မျက်စိကိုအဘို့အယောဂ

မျက်စိကိုအဘို့အယောဂ - ကလူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သူ၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးထားတဲ့ဒဿန၏လက်တွေ့ကျတဲ့နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ယောဂအတွက်မျက်စိအဘို့အလေ့ကျင့်ခန်းဟုခေါ်ကြသည် mudras ရေ, မြေကြီး, ကောင်းကင်ပြာ, လေနဲ့အာကာသ - အခြေခံအားဖြင့်သဘာဝကဒြပ်စင်၏သက်ရောက်မှုကိုဘွားသော။

ယောဂအတွက်မျက်စိအဘို့အကျွမ်းဘား

သငျသညျထူးကဲဘာမှလုပ်ပေးစရာမလိုပါဘူး: အလေ့ကျင့်ခန်းနီးကပ်သို့မဟုတ်ဘာသာရပ်ကွာလှုံ့ဆျောစောင့်ကြည့်ခြင်းရှိမရှိစိစစ်ခြင်း, လူ့မျက်စိများအတွက်သဘာဝအနေအထားပေါ်အခြေခံထားပါတယ်။ သည်ရှုပ်ထွေးသော၏တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းကိုစဉ်းစားပါ:

1. Trataka - မျက်ရည်ကိုသို့မရောက်မှီတိုင်အောင်, ထို့နောက်သည်အထိဘာသာရပ်အပေါ် blinking မပါဘဲမျက်စိပြုပြင်တာတွေ။ ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဥပမာကွာမျက်စိကနေမီတာအကြောင်းကိုရပ်တည်သောဖယောင်းတိုင်မှာကြည့်ပါ။ အဆိုပါလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရောက်ရှိသောအခါ, မျက်စိပိတ်စိတ်ပိုင်းဟာဖယောင်းတိုင်မြင်ယောင်။
2. Nasara Drishti - ပြန်ထိုင်အနားယူနှင့်နှစ်မိနစ်အတွင်းကသူ၏နှာခေါင်း၏အစွန်အဖျားမှာရှာဖွေနေ။
3. Bhrumadhya Drishti - သင့်မျက်စိရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်မျက်ခုံးအကြားအာကာသသို့တက်ကြည့်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဒါဟာ cranial အာရုံကြော soothes ။

ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းအများဆုံးရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်နေ့စဉ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။

myopia နှင့် hyperopia နှင့်အတူမျက်စိအဘို့အယောဂ

အကယ်. ရည်ရွယ်ချက် သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေး၏မျက်စိများ၏ကျန်းမာရေး restore ရန်ဖြစ်ပါသည်, မျက်စိကြွက်သားတွေကိုဖြေလျှော့ဖို့နှစ်ခုအဓိကလေ့ကျင့်ခန်းကိုရည်ညွှန်းနိုင်သည်

1. Palming - အဘယ်သူမျှမကွာဟချက်ရှိကွောငျးကိုနိုင်အောင်, မိမိလက်နှင့်သင်၏မျက်စိပိတ်ပါ, ပြန်ထိုင်။ ဝါးအောကျတှငျအစာရှောငျ blinking ။
2. Solarize - သင့်မျက်စိပိတ်စိတ်ပိုင်းနေရောင်ခြည်၏ခံစားချက်ကိုင်ဖြစ်လျှင်, မျက်ရည်ကျသည်အထိအထပ်ထပ် setting နေရောင်ကိုကြည့်။

မျက်စိကိုအဘို့အယောဂ - မ panacea, ထိုသို့လူတိုင်းအတွက်စံပြထည့်သွင်းစဉ်းစားသောလေ့ကျင့်ခန်းထဲက single ရန်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ "သူတို့" လေ့ကျင့်ခန်း, သင်တို့သည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်ဖြစ်သောများ၏အကောင်အထည်ဖော်မှုကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးပါသည်။