သငျသညျအရသာထောပတ်သူ့ရဲ့ရက်ရောဝေမျှမယ်ဆိုရင်သီးနှံဘီစကစ်မုန့်၌ရှိသမျှသောအကြိုးကြေးဇူးမြားအချည်းနှီးထံသို့မရောက်ရ။ ကျနော်တို့စာရွက်များ၏ကြံ့ခိုင်မှုဗားရှင်းမှာနေထိုင်ပူဇော်နှင့်ထောပတ်မပါဘဲ, ဒါပေမယ့်တချို့အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ oatmeal cookies များကိုချက်ပြုတ်။
oatmeal cookies တွေကို - ထောပတ်မပါဘဲစာရွက်
သည်၏ဘီစကစ်မုန့်မျိုးစုံ၏ texture နှင့်အရသာခြားနားသည်။ နောက်ဆုံးအဖြစ်ကျနော်တို့စပျစ်သီးပျဉ်, ရွေးချယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ် အခြောက် cranberries , အခွံမာသီးများနှင့်မှောင်မိုက်ချောကလက်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ညက် - 145 ဂရမ်;
- ဖုတ်အမှုန့် - 10 ဂရမ်,
- ။ သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 55 ml ကို;
- ပျားရည် - 65 ဂရမ်,
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- oat အလွှာ - 1 1/2 st; ။
- အခွံမာသီး, စပျစ်သီးပျဉ်, cranberries နဲ့ချောကလက်ချစ်ပ်များ၏လက်တဆုပ်စာ။
ပြင်ဆင်မှု
ပထမသုံးပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတကွချိတ်ဆက်ပါ။ သီးခြားစီ, ကြက်ဥနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူပျားရည်အတူတကွ whisk ။ ရေနံမှမုန့်ညက်အရောအနှော Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး။ အဆိုပါ output ကို oatmeal, အခွံမာသီး, အခြောက်လှန်းအသီးနဲ့ချောကလက်နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းသောစေးကပ်မုန့်စိမ်း, creamy ပါလိမ့်မယ်။ cookie ရဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပါဝင်ပတ်သက်ပါလိမ့်မည်သည့်အခါတန်းတူနှစ်ပိုင်းပိုင်းခြားနှင့်ခေပျြမြားအပေါ်တစ်ခုချင်းစီကိုထားပါ။ 12 မိနစ် 185 ဒီဂရီမှာဖုတ်, ထောပတ်မပါဘဲ oatmeal cookies များကိုချန်ထားပါ။ Pre-မျြးစိမျ့စိမျ့သာကြိုးစားပါ။
ထောပတ်မပါဘဲ oatmeal cookies တွေကို - တစာရွက်
မြေပဲသို့မဟုတ်အခြားခွံမာသီးထောပတ် - သင်တန်းကျန်းမာအစားထိုးခံရမည်နိုင်လျှင်အဘယ်ကြောင့်ထောပတ်ကိုသုံးပါ။ အချော cookies များကိုသာယာသော viscous core နဲ့ထူးခြားတဲ့မြေပဲအရသာရှိပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- မြေပဲ, ဆီ - 145 ဂရမ်;
- ပျားရည် - 65 ml ကို;
- မုန့်ညက် - 125 ဂရမ်;
- ဖုတ်အမှုန့် - 5 ဂရမ်,
- oat အလွှာ - 1/2 အနုပညာ။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်ဦး pasty အလင်းအလေးချိန်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းသည်အထိပထမသုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူ Whisk ။ သီးခြားကျန်ရှိနေသေးသောခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။ အညီအမျှတဆေးကိုအေးဂျင့်ဖြန့်ဝေဖို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အဆိုပါမြေပဲ-based အဆင်သင့်နှင့်အတန်းတူဝေမျှထဲသို့မုန့်စိမ်းကိုဝေများအတွက်ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက် Next ကိုနှိုးဆော်။ ယင်းပုတီးဝေမျှ၏တစ်ဦးချင်းစီကိုတက်လှိမ့်ပုံနှင့် 180 မှာ 12 မိနစ်မုန့်ဖုတ်ကိုဆီမပါဘဲ oatmeal cookies များကိုစွန့်ခွာ။
အိမ်မှာထောပတ်မပါဘဲ oatmeal cookies တွေကို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- oatmeal - 2 1/2 st; ။
- ။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp,
- ပျားရည် - 65 ဂရမ်,
- အုန်းသီးရေနံ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ရေ - 65 ml ကို;
- အခြောက်လှန်း cranberries လက်တဆုပ်စာ။
ပြင်ဆင်မှု
Preheat ရေနှင့်တကွပျားရည်ပျော်။ တစ်ဦးပြိုကွဲခြင်းနှင့်အုန်းသီးဆီနှင့် admixture အတွက် oat အလွှာမှ lukewarm ရေထည့်ပါ။ အတူတူအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, အချို့သောအခြောက် cranberries add နှင့် 20 စားသုံးခြင်းအဘို့အရောအနှောကိုဝေ။ 190 ဒီဂရီမှာ 20 မိနစ်များအတွက် cookies များကိုဖုတ်။