သခွားသီး၏မူလအစတွင်အမြင်ကွဲပြားခြားနားသောအချက်များရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကအခုရိုင်းနှင့် Semi-ရိုင်း form မှာဖြစ်ပေါ်ရှိရာအရှေ့အာရှနိုင်ငံပေါင်း၏ဘိုးဘွားအိမ်မှာဖြစ်ပါသည်အတိအကျသိကြ၏။ သခွားသီးဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာဥရောပမှ လာ. , ယခုကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျောက်ပြားပေါ်မှာအသုံးအများဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ပေါ်ပြူလာစာပေနှင့်အများပြည်သူအမြင်တွင်လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးဖို့သခွားသီး၏အသုံးမဝငျများ၏မြင်ကွင်းကိုထောက်ခံပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါမဟုတ်ပါ! ဟုတ်ပါတယ်, အဲဒီမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ထဲကအများစုဟာ "bumpy စီးနင်း" ရှည်လျားယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုကိုနှင့်သိုလှောင်မှုမှတဆင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စားပွဲကိုလာမမေ့မလြော့ပါ, မအမြဲအရည်အသွေးကိုပါဘူး။ တစ်ဦးကသခွားသီး, ဒီမှာကငါချစ်သော, လက်မှာအမြဲပါ! သငျသညျအဓိကမွို့တှငျနထေိုငျရင်တောင်သင်အမြဲမဝေးတော့ရွာကိုသွားနှင့်ဖြောင့်ဥယျာဉ်ထဲကနေအကောင်းအဖွားလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးမှာဝယ်ယူရန်အခွင့်အလမ်းရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ နည်းအချိန်, လတ်ဆတ်သောသခွားသီးထက်သင်ယူမှု၏ယခုအချိန်တွင်ထံမှပိုလွန်သွားပါလိမ့်မယ်ဆိုတာသတိရပါ ဗီတာမင် သခွားသီးအလိုတော်အတွက်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်!
ဒီတော့ "တခါနောက်တဖန်လွင်လတ်ဆတ်, လတ်ဆတ်သော, လတ်ဆတ်တဲ့ - ဒီဆောင်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ် ... " - နာမည်ကြီးစာပေဇာတ်ကောင်များကအခိုင်အမာအဖြစ်။ မူအရခုနှစ်, လတ်ဆတ်သောသခွားသီး၏ရရှိမှုဟာသူတို့ရဲ့အဓိကအသုံးပြုမှုဖြစ်ပါတယ်။
လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
သခွားသီးနေဆဲအရှင်အလွန်နိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ သခွားသီးများတွင်ခန့်သာ 13 ကယ်လိုရီ။ အဆိုပါသေတ္တာသခွားသီးကယ်လိုရီအများကြီးပို။ ဒါဟာအလွန်နိမ့်ကယ်လိုရီအလေးချိန်-အရှုံးရွေးချယ်စရာမှလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး၏အစားအသောက်များတွင်မှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။
ဇီယာစေ့နဲ့ parsley နှင့်အတူသံလွင်ဆီထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးအလင်းအစားအစာနှင့်အတူငါးကိုအကောင်းဆုံးဘက်ပန်းကန်, ပိန်အသားနှင့်ကြက်သားဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကသခွားသီး-kefir သောက်အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်တင်းကျပ်သောအစားအသောက်များတွင်၏ပရိသတ်များအကြားအလွန်ရေပန်းစားသည်။ သခွားသီးကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပြီးအလွယ်တကူစာကြောင့်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဓာတ်မတည်မရှိအန္တရာယ်လက်တွေ့လည်းမရှိ။ လတ်ဆတ်သောနွေရာသီရာသီအတွက်၎င်း၏ရရှိနိုင်မှုထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကိုပင်နိမ့်ဝင်ငွေနှင့်အတူလူတို့အဘို့အတော်လေးလက်လှမ်းဖြစ်ပါတယ်စေသည်။
သခွားသီးဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ပါသည်, ဿုံကြောင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါကနေကာကွယ်ပေးတယ်, ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံလက်စထရောကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်သွေးကြောဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်, ချုပ်ခြင်းနှင့်ဖောဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။
သငျသညျစိတ်ကူးနိုင်သကဲ့သို့, လတ်ဆတ်သောသခွားသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုသာဖန်လုံအိမ်ကာလ, "သိပ်လတ်ဆတ်တဲ့" ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟောပြောလော့။
ခဲလတ်ဆတ်တဲ့ သခွားသီး ကျန်းမာသူတစ်ဦးမှထိခိုက်စေပေမယ့်မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူလူ, သတိနဲ့အသုံးပွုနိုငျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့နို့နှင့်အတူသခွားသီးလုံးဝသဟဇာတမလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါကပုံမှန်ဝမ်းလျှောစေပါလိမ့်မယ်။
, လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးကိုသတိရပါ, ပိုကအကျိုး။ သို့သော်မသိသောဇာစ်မြစ်၏အစောပိုင်းသခွားသီးနှင့်အတူသတိထားစေသတည်း ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မရိုးသားတဲ့ထုတ်လုပ်သူများ၏လောဘ၏သူတို့ကိုနိုက်ထရိတ်၏ elevated အဆင့်ကယ့်ကိုသငျသညျအကြီးအအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။