ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဟာပန်းဂေါ်ဖီနှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦးနှစ်ပတ်လည်စက်ရုံဖြစ်ပါသည်။ အစားအစာအတွက် clenched လက်သီးနှင့်တူ shaped သောက၎င်း၏ inflorescence, လောင်လေ၏။ အတော်များများကထောက်ခံသူများ ကျန်းမာအစားအစာ , ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအသောက်များတွင်တစ်ဦးမဖြစ်မနေအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပုံမှန်မဟုတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်နိုင်အောင်တန်ဖိုးမြင့်မားပြီးဘယ်ကျေးဇူးရှိသနည်း ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဝံ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးဘာတွေလဲ?
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ရောဂါများကိုခန္ဓာကိုယ်လျော့နည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်စေလျက်, ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက် inflorescences phosphorus ကို, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်နှင့်သံတွင်ပါရှိသောကြောင့်ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝကြောင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုသုံးပါနှင့် K. RR ။ ကြောင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းရှားပါးဗီတာမင်ဦး၏ရွှဲဖို့က peptic အနာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ကပြည့်နှက်များနှင့်တစ်ဦး "အလှတရားဗီတာမင်" ဖြစ်ပါတယ်ထားတဲ့ beta-carotene, ဖြစ်ပါတယ်။ သူရူပါရုံကို restore စေရန်ကူညီပေးသည်, ဤဂေါ်ဖီထုပ်ကြီးမားသောလုံလောက်အောင်ပမာဏတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။
အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြွယ်ဝပရိုတိန်းတွင်ပါရှိသော Inflorescences ။ ပုံမှန်စားပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိရန်ကူညီပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပါရှိသော cellulose, ခန္ဓာကိုယ်စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်၏ဖယ်ရှားရေးကိုလှုံ့ဆျော။ ဒီထုတ်ကုန်ကင်ဆာ, မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည် လေဖြတ် ။ ဒါဟာဂေါ်ဖီထုပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေစားရန်အရေးကြီးပါသည်: ကခန္ဓာကိုယ်ကလေးအတွက်ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏အာဟာရတန်ဖိုးဖြစ်ပါသည်: ထုတ်ကုန် 100 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 2,82 ဂရမ်, အဆီ 0.37 ဂရမ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 6,64 ဂရမ်ရှိပါတယ်။
အန္တရာယ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်၎င်း၏အကျိုးခံစားခွင့်
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမှသာလူ့ idiosyncrasy လျှင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ သို့တိုင်သူကတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးစည်းမျဉ်းများလိုက်နာရန်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် florets ဂေါ်ဖီထုပ်သုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဲဒီမှာသူ့ရဲ့အသုံးပြုမှုအခြား contraindications ။ ဒါဟာနှင့်အေးစက်နေတဲ့မျိုးကွဲများအတွက်အဖြစ်။