လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေ၏အခန်းကဏ္ဍကို

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေ၏အခန်းကဏ္ဍကိုကြီးလှ၏။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, က 80% ရာခိုင်နှုန်းကကျနော်တို့ကထွက်ထားကြပါတယ်သာသတင်းအချက်အလက်များဖြစ်၏။ ထိုမှတပါး, တစ်ဒါဇင်ကျော်စာအုပ်တွေကိုကျမ်းစာ၌ရေးထားအားလုံးသက်ရှိများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှု, မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်တွေအများကြီးရိုက်ကူး။

ဘယ်လိုရေလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု?

ပိုးရေသုံးစွဲမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရောဂါနီးပါး 70% ။ လူတိုင်းတစ်နေ့ရေ 2.5 လီတာအထိသောက်လိုအပ်သောကြောင်းသိတယ်။ မလုံလောက်သောအစိုဓာတ်လည်းမရှိဆိုပါက 10% ပျက်ဆီးဆုံးရှုံးခံ: မူးဝြေခင်း, ပေါ်လာသော tachycardia , အသက်ရှူအတွက်တိုးတိုးမြှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်, အားလုံးခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်းအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။ ရေ 20% အရှုံးအသှေးကိုစိတျနှလုံးအကစုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည့်အနေဖြင့်အလွန်ထူသောဖြစ်လာမှစတင်သည်နှင့်သေခြင်းဆီသို့ဦးတည်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သို့သော်ရေဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောသံ, ရေနံ, chloro အဖြစ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများပါရှိသည်လျှင်ထို့ကြောင့်, နှောင့်အယှက်ရေဆားချိန်ခွင်လျှာ, သွေးရောဂါများ, ဓာတ်မတည်, urolithiasis နှင့်ပင်ကင်ဆာပညာရပ်ပေါ်ထွန်း။

အဆိုပါရေလူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်သနည်း

သငျသညျလောင်ပိုရေ, ပိုမိုလျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ပြဿနာများဖယ်ရှားပစ်ရ။ ထို့အပွငျကပိုလျှံဆိုဒီယမ်ကနေခန္ဓာကိုယ်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကြွက်သားသေံထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီ ရေဓါတ်ခန်းခြောက် ကိုယ်ခန္ဓာ၏။ သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ရှုသူများသည်ကြောင့်ရေလုံလောက်သောပမာဏ၏စားသုံးမှုအသားအရေ sagging ကာကွယ်တားဆီးဖို့သင်သိရဖို့အထူးသဖြင့်ကျေနပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာပျော့ပျောင်းနှင့်ကျန်းမာဖြစ်လာသည်။

သငျသညျချုပ်ထဲကနေဆင်းရဲခံရလျှင်, အူ၏ပြန်လည်စတင်ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာရေအနည်းငယ်မျက်မှန်နှင့်အတူသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ, ရေဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကြောင်းထည့်သွင်းဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်အမြဲပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ဖြစ်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူလူကပိုမြန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တပ်မက်လိုချင်သောအအချိုးအစားအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။