ဒါပေါ်ဟင်းချို, ဟင်းချို, ချဉ်နှင့် - ကလေးဘဝ မှစ. ငါတို့သည်အနေ့လယ်စာသေချာပေါက် a "ကိုပထမဦးဆုံး" သူဖြစ်ရမည်သွန်သင်ထားပါသည်။ သို့သော်မကြာသေးမီက, ဒီအခါသမယအပေါ် ပို. ပို. ပဋိပက္ခဖြစ်ထင်မြင်ချက်များလည်းမရှိ။ တချို့ကကလေးအထူးကုအခြားသူတွေပြဿနာကိုကလေးသူငယ်အခကိုပထမဦးဆုံးသင်တန်းငြင်းဆန်သောကွောငျ့ဖွစျသညျကိုမမွငျနိုငျသညျ, ဟင်းချိုကိုနေ့စဉ်သေချာပေါက်ကလေးတစ်ဦးရဲ့အစားအစာအတွက်ဖြစ်ရမယ်လို့အခိုင်အမာယုံကြည်တယ်ဖြစ်ကြသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သာမိဘများယူ, အမြိုးသားအစာကျွေးဖို့အရာ၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကို။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်အမြိုးသားအဘို့အဟင်းချို?
သောသူမူပြင်ဆင်ထားတဲ့အသား, ငါးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်, ဟင်းချို၏အဓိကအကျိုးခံစားခွင့်, အစာစားချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းတက်ကြွတ္ထုများပါရှိသည်နှင့်ရလဒ်အဖြစ်အစားအစာပိုကောင်းစာခြေခြင်းနှင့်ဝါးမြိုခြင်းမှကူညီသည်။ ဒီထက်ပြင်းထန်တဲ့ကလေးများ, ဟင်းချို - သူတို့လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေမ, အရှင်က၎င်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့ creamy ကြောင့်အစာအိမ်နှင့်အူစိတ်ဆိုးမထားဘူး။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်ဝါးမှမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်စနစ်တကျချက်ပြုတ်ဟင်းချိုပင်မွေးကင်းစအဘို့သင့်လျော်သည်။
ချက်ပြုတ်နည်းဟင်းချို, သားသမီးတို့အဘို့စင်ကြယ်သော
သားသမီးတို့အဘို့ရွှေဖရုံသီးဟင်းချို
ရွှေဖရုံသီး, အလွန်အသုံးဝင်သည်အများအပြားဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အပြင်၌အစားအသောက်အမျှင်များပါရှိသည်, အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်, ဒါကြောင့်ဒီဟင်းချိုအစားအသောက်များတွင်ထဲသို့မဝင်ရရန်အကြံပြုသည်ပြီးသား 8 လအတွင်းဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - အနည်းငယ်လေးညှင်းပွင့;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc;
- မုန့် - 150 ml ကို;
- ထောပတ် - တဦးတည်းအချပ်;
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစင်ကြယ်သောလျှော်သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ရေအေးနှင့်အတူအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ပြုမိသည်အထိချက်ပြုတ် - မုန်လာဥနီနှင့်ရွှေဖရုံသီးကိုနူးညံ့ဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။ အဆိုပါရေတစ် Blender သုံးပြီးကြိတ်သို့မဟုတ်ကြိတ်မှတဆင့်ညှစ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခဲ့သည်။ ဆား Add, မုန့်နဲ့ထောပတ်နွေးချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။
သားသမီးတို့အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
ဒီဟင်းချို၏စာရွက်သူငယ်၏အသက်, ရာသီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရရှိနိုင်မှုပေါ် မူတည်. ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ သင်ဤအရသာနှင့်အာဟာရဟင်းချို "အခြေခံ" စာရွက်ချက်ပြုတ်လျှင်, သင်စတင်တိုက်ကျွေးထံမှနီးပါးကပေးနိုင်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 စာရွက်;
- အာလူး - 1 pc;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc;
- ပြုတ်ကြက်ဥအနှစ် - ဝက်;
- ရေ - 1 ခွက်ကို။
ပြင်ဆင်မှု
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့, ခွံဆေးကြောပါ။ ပြီနောက်ဟင်း၌ရေချက်ပြုတ်ပြုလုပ်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် add ထို့နောက်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. တင်ဒါနှင့် ပတ်သက်. 15 မိနစ်သည်အထိဖုံးလွှမ်းကြ၏။ အချောဟင်းချိုအတွက်အနှစ်ကို add ပြီး Blender စင်ကြယ်သောရန်ပြည်နယ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ အဆိုပါဟင်းချိုအတွက်ကြက်ဥနေ့ကိုတဆင့်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူကပြောင်းဖို့နိုင်ပါသည်။