ကျွန်တော်တို့ကိုမသိ, ပထမ, စာရေးသူ အတွက်သီးခြားအစားအစာ ကိုသူတို့ (ပင်ရှေးကာလ၌) များမှာရသောသိသိသာသာအကျင့်ကိုကျင့်ထွက်ခွာဟောင်းပြီးတော့ဂရိနှင့်ရောမဆေးသမားဖြစ်ကြ၏, သူတို့ရဲ့လူနာများကိုအစားအစာများ၏စုစည်းလိုက်နာရန်နှင့်အရာခပ်သိမ်းကိုမစားရန်အကြံပြုကြသည်။ သို့သော်ဤမျှလောက်များစွာသောနှစ်ပေါင်း ထိုအချိန်မှစ. လွန်ပြီ, သေးစိတ်ကူးသူ့ဟာသူအယူအဆအတွက်ရေးဆွဲမခံခဲ့ရ, နှင့် concept ကိုနာမည်တစ်ခုလက်ခံရရှိခြင်းမရှိသေးပေ။ ဒါကတစ်ဦးအမေရိကန်ဆရာဝန်ဟားဘတ် Sheldon အစားအစာစားသုံးမှု, ပါဝါ၏အမည်ရအဆိုပါခြားနားအသစ်တစ်ခုစနစ်ကမ္ဘာတွင်မိတ်ဆက်လာသောအခါ 1928 အတွက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ လူကြိုက်များသို့သော်ချက်ချင်းမလာဘဲ, ဒါပေမယ့်ကိုသာနှစ်ဆယ်ရာစု၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်။
ယနေ့တွင်အနည်းဆုံးတစ်ခုခုအတွက်သီးခြားစာကျွေးခြင်းနှင့်အတူထုတ်ကုန်များ၏ Compatibility ကို၏နိယာမ၏မကြားသူကိုအဘယ်သူမျှမထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလည်းမရှိ။ နားထောင်ပြီးတော့, သင်တန်း, ဒါပေမယ့်မဆို power supply system ကိုမှကြား၏ကလေ့လာခဲ့ရပါမည်, အသုံးဝင်သောဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါတို့သည်သင်တို့သီးခြား feed ကိုအတွက်ထုတ်ကုန်များလိုက်ဖက်တဲ့၏တိုတောင်းတဲ့ခရီးစဉ်ကိုဆက်ကပ်။
တစ်ဦးကသီးခြားအစားအစာ - အသုံးပြုပုံများ
အတူစတင်ကျနော်တို့စနစ်ကိုယ်တိုင်က Sheldon တည်ဆောက်ဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမတော့သူကကျနော်တို့ကိုသူတို့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သူတို့၏အစာခြေခြင်းနှင့်ဝါးမြိုခြင်းအတွက်လိုအပ်သောပတ်ဝန်းကျင်အားဖြင့်ပဲ့ထိန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အပေါ်လောင်သမျှသောအစားအစာများကိုမျှဝေပေးတယ်။
Sheldon အဆိုပါဖြစ်စဉ်များအစာစားပြီးနောက်ကျွန်တော်တို့ကိုအတွင်းဖြစ်ပေါ် watched, လေ့လာရေး၏ရှည်လျားသောနှစ်ကျေးဇူးတင်စကားသီးခြား feed ကိုအတွက်စနစ် compatibility နှင့်သဟဇာတမမွေးဖွားခဲ့သည်။
ဒါကြောင့်အဓိကအစားအစာအုပ်စုများအဖြစ်:
- အသား, ငါး, ကြက်ဘဲ starchy အစားအစာများနှင့်အတူပေါင်းစပ်မရနိုင်, အစိမ်းနှင့် Non-starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်နိုင်ပါတယ်;
- ပဲပင်နှင့်စီရီရယ်မဟုတ်ဘဲတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများနှင့်အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်;
- starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီနှင့်အတူပေါင်းစပ်မရနိုင်;
- အချဉ်သီးအပွအစားအစာများမတိုင်မီ 15-20 မိနစ်ခန့်စားရသင့်သည်,
- Non-starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသီးခြားစီတိရိစ္ဆာန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီနဲ့ပေါင်းစပ်လျက်,
- ဘာမျှမနှင့်အတူနို့ပေါင်းစပ်မရနိုင်;
- ဒိန်ခဲသာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်စားရနိုင်တယ်,
- အခွံမာသီးများနှင့်သီးခြားစီအသုံးပြုသင့်သည်,
- ကြက်ဥဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်;
- မှို - ကြားနေထုတ်ကုန်, သူတို့သီးခြားစီဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်နဲ့ပေါင်းစပ်, ဒါပေမယ့်နေကြသည်။
သင်တို့အဘို့သီးခြားအစားအသောက်ထုတ်ကုန်၏လိုက်ဖက်တဲ့အပေါ်တချို့ကရှင်းလင်းချက်:
- ဒါကြောင့်ကြေညက်ကြောင့်နို့, ဘာမှနှင့်အတူပေါင်းစပ်မရနိုင်, သာအခြားထုတ်ကုန်များရှိပါလိမ့်မည်လျှင်, နို့မှုကြောင့်အရာရှိပုပ်လုပ်ငန်းစဉ်သည်နောက်တော်သို့လိုက်, သူတို့ကိုဖုံးလှမျးနှင့်အစာခြေတားဆီးဖို့စတင်ပါလိမ့်မယ်, အစာအိမ်တစ်ဦးအက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ကောက် - လေနှင့်ရင်;
- တင်းကြပ်စွာဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီးမှကုသခံရ - သူတို့အက်ဆစ်အသီးအပွကြိုက်တယ်မိနစ် 20 တစ်မုန့်ညက်, ရှေ့တော်၌သော်လည်းမပြီးနောက်မဟုတ်, ဘာမှနှင့် တွဲဖက်. စားရသင့်သည်,
- သံလွင်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မုန့် - ဒါကြောင့်သီးခြားပန်းကန်ဖြစ်ပါသည်, သငျသညျအခွားသောအစားအစာများကိုမုန့်ကိုမစားနိုင်,
- ဤအထုတ်ကုန်များနှင့်အစာအိမ်အတွက်အထူးသဖြင့်ပတ်ဝန်းကျင်ပေးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ alkaline များနှင့်အက်ဆစ်ထုတ်ကုန်, တနပ်စာအတွက်ရောနှောမရနိုငျ, ဤပေါင်းစပ်ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်အယ်လကာလီတွေဟာအစာကြေဖို့လုံလောက်တဲ့အသံအက်ဆစ်မဟုတျကွောငျးကိုဆိုလိုသည် - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါ။
ပိုမိုထိရောက်သောအစာခြေဖန်တီးသီးခြားအစားအစာ။ ထိုသို့သောတမင်စားသုံးမိပါအပေါငျးတို့သစွမ်းအင်, ကနေအစားအစာဖယ်ရှားပစ်ရန်အစာခြေလမ်းကြောင်းခွင့်ပြု ဗီတာမင် , အာဟာရနှင့်ပြဿနာတွေနဲ့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
သငျသညျလိုက်ဖက်တဲ့ဇယားများအတွက်သီးခြား feed ကိုထဲတွင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်ထုတ်ကုန်များပေါင်းစပ်အပေါ်အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအစားအသောက်များတွင်ကပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါကမဟုတ်ရင်ဒါကြောင့်ပေါင်းစပ်ဖို့ခက်ခဲပါလိမ့်မည်, ရေခဲသေတ္တာစားပွဲပေါ်တွင်ကပ်ရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သီးခြားအစားအစာအစားအသောက်များတွင်
သီးခြားအစာကျွေးခြင်းနှင့်အတူထုတ်ကုန်များလိုက်ဖက်တဲ့အပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်လည်းရှိပါသည်။ လေးရက်ကြာသံသရာ၏ဤ 90 ရက်ကြာကိုယ်အလေးချိန်။ ဒါကပထမဦးဆုံးနေ့ - ပရိုတိန်း, ဒုတိယ - starchy အစားအစာများ, တတိယ - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, စတုတ္ထ - ဗီတာမင် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ) ။
ဤသည်သံသရာတိုင်းရက်ပေါင်း 90 ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောစူပါသီးခြားအစားအစာသုံးလပိုလျှံအလေးချိန်၏ 25 ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံးနိုင်သောဟုဆိုသည်။