အစားအသောက်အရေအတွက်ကို 1

အဆိုပါအာဟာရ၏ Institute ၏တည်ထောင်သူနှင့်အတူအဘယ်သူအာဟာရ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတစ်ခုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအလှူငွေကိုဖန်ဆင်းတစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သူနာမည်ကြီး Manuel Pevzner, အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်သက်ဆိုင်ရာများနှင့်ယနေ့တိုင်ထောက်ပံ့ရေးနည်းလမ်းများတီထွင်ခဲ့သည်။ အစားအသောက် "စားပွဲတင်အရေအတွက်ကို 1" အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့်ထိန်းသိမ်းထားသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အတူ duodenal အစာအိမ်နာသို့မဟုတ် gastritis ထံမှခံရသောသူတို့အဘို့အထူးဖန်တီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ စဉ်အနာ၏အမှု၌, ဒီအစားအစာ, exacerbation ၏ကို attenuation ကတည်းကသုံးနိုငျ gastritis - exacerbation ကာလအတွင်း။

Pevzneru အပေါ်အစားအသောက်များတွင်အရေအတွက်ကို 1 အင်္ဂါရပ်များ

လူနာတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့အာဟာရစီစဉ်ဖို့, ဒေါက်တာ Pevsner သာစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ဒါမှမဟုတ်ရေပေါ်မှာ, ထိုသို့အကြီးအကျယ်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ် mash သုံးပြီးနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရပါမည်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အစားအသောက်ချက်ပြုတ်ရန်ကမ်းလှမ်း။ အသားနှင့်ငါးတစ်အပိုင်းအစစားရန်ခွင့်ပြုထားပေမယ့်သူတို့ကမီးဖုတ်ထားသောမှန်လျှင်, သူတို့ကသာအပေါ်ယံလွှာမပါဘဲခွင့်ပြုခဲ့ပါပြီ။ ပူသို့မဟုတ်အအေးအစာအာဟာရကိုပိတ်ပင်ခဲ့ - အားလုံးဟင်းလျာများအဆင်ပြေ, နွေးအပူချိန်ဖြစ်ရပါမည်။

အစားအစာအရေအတွက်ကို 1 ခွင့်ပြုပေးသော?

လူနာရဲ့အစားအစာအတွက်ချွဲအမြှေးပါးစိတ်ဆိုးနဲ့အားဖြင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားဘူးသောထုတ်ကုန်များစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များနှင့်ဟင်းလျာများကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်:

1. မုန်လာဥနီ, beets, အာလူး, ပန်းဂေါ်ဖီ, အစောပိုင်း zucchini, ရွှေဖရုံသီး - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခါးသောရွေးချယ်မှုများခွင့်ပြုမထားပေ။ ရံဖန်ရံခါသင်အနည်းငယ်ပဲတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။
2. ဒါဟာအသား, ကြက်နှင့်ငါးသို့မဟုတ်တစ်တစ် souffle ၏အပိုင်းအစ, mashed zrazy, ရေနွေးငွေ့ cutlets ၏အနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။
3. semolina, ဆန်, buckwheat နှင့်ခေါက်ဆွဲ - ဒါဟာအစနှစ်လိုဖွယ်စားစီရီရယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းချက်နို့၏ထို့အပြင်နှင့်အတူရေရှိနိုင်ပါသည်။
4. ဂျယ်လီ, စွပ်ပြုတ်အသီးများနှင့်ဂျယ်လီနှင့် marshmallows ၏ပုံစံ, သကြားလုံးများနှင့်သကြားအတွက်ချိုမြိန်မှည့်သောအသီးအမျိုးမျိုးခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
5. ပေါင်မုန့်အပေါ်ယံလွှာမပါဘဲ, သာမနေ့ကခွင့်ပြုခဲ့ခြင်း, cookies များကို, ဘီစကွတ်များနှင့် crackers nesdobnoe ဖြစ်ပါတယ်။
6. မုန်၏ပျော့ဒိန်ခဲ, သုပ်, ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပါရဂူ, နို့ထွက်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်အစားအသောက်ဝက်အူချောင်း၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
7. လက်ဖက်ရည်နဲ့ကိုကိုးအားနည်းခွင့်ပြုခဲ့အချိုရည် မှစ. , သူတို့ကနို့သို့မဟုတ်မုန့်နှင့်အချဉ်ဖျော်ရည်နှင့်ဟင်းရည်တင်ပါးနှင့်အတူကိုလောင်နိုင်ပါတယ်။
8. အဆိုပါအဆင်သင့်လုပ်အစားအသောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ် unsalted ထောပတ်အနည်းငယ်ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။
9. ကြက်ဥရေနွေးငွေ့ omelets သို့မဟုတ်အလျင်အမြန်စေလွှတ်, တစ်နေ့လျှင် 1-2 ဖွဲ့စည်းခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။
10. ဟင်းချိုကနေသန့်စင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်စီရီရယ်ဂျမြား, နို့ဟင်းချိုနှင့်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူဟင်းချိုအကြံပြုခဲ့သည်။
11. ဒါဟာအစနို့, မုန့်, ခြစ်ဒိန်ခဲ, နို့ဆီများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။

အစားအသောက် gastritis အတွက်အရေအတွက်က 1 နှင့်အစာအိမ်နာကြောင့်ကျန်းမာရေးများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အတွက်မရှိမဖြစ်ရဲ့အပေါငျးတို့သလိုအပ်ချက်များတင်းကျပ်ထိန်းသိမ်းလိုက်နာမှုလိုအပ်သည်။

ပိတ်ပင်မှုအစားအသောက်များတွင်အရေအတွက်ကို 1

သင်သာအထက်ပါစာရင်းထဲတွင်ဖော်ပြထားဘာကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, သငျသခြောစွန့်ခွာရန်ရှိသည်များနှင့်တားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုတစ်ဦးစာရင်းကိုဖတ်:

• အထူးသဖြင့်ကုန်ကြမ်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်သီး neprotertye;
• မည်သည့်ရေခဲမုန့်နဲ့ချောကလက်;
• ဖက်တီးသား, ကြက်ဘဲ, ငါး,
• မဆိုကြော်အစားအစာများ;
• ဂေါ်ဖီထုပ် , မုန်လာဉဝါ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီ, သခွားသီးနှင့်ဆော်ရဲလ်;
• အသား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အဆင်သင့်ငါး;
• မည်သည့် Pickled နှင့်သောက်သည် - နှင့်ပြည်တွင်းနှင့်ဝယ်ပြီးမှ,
• အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူခိုင်မာသောဟင်းရည်နှင့်ဟင်းချို;
• မည်သည့်ပုံစံ၌မဆိုမှို;
• ဘီယာအရက်ချက်အနက်ရောင်ကော်ဖီ, အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်ကာဗွန်ဖြည့်အချိုရည် (ပင်ရေ);
• ဒဏ်ငွေနို့ဟင်းရည် မှလွဲ. အားလုံးဝက်အူချောင်း,
• pastry, ကိတ်မုန့်, အနက်ရောင်မုန့်။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအစွန်းရောက်နာကျင်မှုခံစားရလျှင်, အစားအစာကိုပိုမိုတင်းကျပ်ဖြစ်သင့် - မပါသောမုန့်, ​​ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မုန် - သာစင်ကြယ်သောယာဂုနှင့်ဟင်းချို။

အစားအသောက်များတွင် menu ကိုအရေအတွက်ကို 1

မည်သည့်ပန်းကန်အနာစိမ်းနဲ့သူ့ Blender ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ် - အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့အစားအစာအရေအတွက်ကို 1 ချက်ပြုတ်နည်းများတီထွင်။ ကျနော်တို့ menu ကိုဤအဟင်းလျာများနေ့စဉ်လုပ်ပုံကိုကြည့်ရှု:

1. နံနက်စာ - mashed ဂျုံယာဂု, လက်ဖက်ရည်နှင့်ဘီစကွတ်။
2. နေ့လည်စာ - ခြစ်ဒိန်ခဲ။
3. နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, buckwheat နှင့်အတူပျော့ cutlet ။
4. နေ့လည်ခင်းရေစာ - အသီးသန့်စင်သောသို့မဟုတ်ဂျယ်လီ။
5. ညစာ - ပြုတ်ငါးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, လက်ဖက်ရည်။

အရေးပါသောအုပ်ချုပ်မှုကို - သင်သည်လူတယောက်အချိန်ဇယားကိုမှခန္ဓာကိုယ်နေသားတကျမှတစ်ချိန်တည်းမှာ 4-5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။