အဆုတ်ရောင်များအတွက်အစားအသောက်တစ်မြန်ဆန်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်အရေးပါသောအခြေအနေဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အစွမ်းသတ္တိကိုပယ် ယူ. သူတို့ကို add တစ်ဦးအလင်းရွေးချယ်ရာတွင်, အာဟာရမုန့်ညက်ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ များသောအားဖြင့်လူနာအစာအိမ်ဆေးကြောသန့်စင်ဖို့ laxative စတင်ရန်အကြံပြု, ပြီးတော့သောက်နဲ့အလင်းထုတ်ကုန်များ၏ပဒေသာဆက်ကပ်။
အဆုတ်ရောင်၏ exacerbation စဉ်အတွင်းအစားအစာ
ဤကာလအတွင်းအဆုတ်ရောင်များအတွက်အာဟာရကုထုံးကြီးမြတ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူရွေးကောက်တော်မူရပါမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦး menu ကိုဖန်တီး:
- အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်, berry သီးအသီးအချိုရည်;
- နို့နှင့်အားလုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
- အသားများနှင့်ကြက်သားဟင်းရည်;
- အစိမ်းရောင်နှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်, ဟင်းရည်တင်ပါး;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံ, အခြောက်လှန်းအသီးအပွ;
- စီရီရယ်နှင့်ခေါက်ဆွဲ;
- ပိန်အသား, ငါး, ကြက်သား,
- ပျားရည်, ယို။
အဆုတ်ရောင်နှင့်အတူကလေးတစ်ဦးအစာကျွေးတူညီတဲ့ကုန်ပစ္စည်းများ၏ဖွဲ့စည်းထားသည်က, ဤအခြိနျတှငျသင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းသွားနှင့်ကအနည်းဆုံးစတော့ရှယ်ယာယူသူငယ်ကိုဆွဲဆောင်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းသိထားရန်အရေးကြီးပါသည်။
ဒါဟာဒဿမကိန်းကိုစားရန်အရေးကြီးပါသည်: အကြောင်းကို 200-300 ဂရမ်အနည်းငယ်ကိုဝေမျှခန့် 5-6 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ ဤသည်ချဉ်းကပ်မှုပုံမှန်ဓာတ်အားခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ထွန်းပေမယ့်အပေါများအစားအစာများမအဖြစ်ကသူ့ကိုအများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုယူမထားဘူး။
ဒါဟာအဆုတ်ရောင်၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထုတ်ကုန်များကိုဖြန့်ဝေရန်အရေးကြီးပါသည်: နံနက်စာ - နေ့လယ်စာများအတွက်ဂျုံယာဂု - ညစာအဘို့အဟင်းချို - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအနည်းငယ်အသားများနှင့်အစားအစာများအကြားဟင်းချိုလုပ်, အသီးအချိုရည်, ဖျော်ရည်, အသီး။ ဤသည်ချဉ်းကပ်သင်လျင်မြန်စွာသူ့ခြေရင်းမှရရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။
အဆုတ်ရောင်ကနေပါဝါကို
လူအပေါင်းတို့သည်အဆိုးဆုံးကျော်ဖြစ်ပါတယ်တောင်မှအခါခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့စွမ်းအင်နှင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်တွေအများကြီးရှုံးသောကွောငျ့, အဆုတ်ရောင်ပြီးနောက်အစားအသောက်များတွင်ပါသေးလိုအပ်:
- အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, အနက်ရောင်နှင့်အနက်ရောင် Currant;
- rosehip လက်ဖက်ရည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်;
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွအဖြစ်နှင့်သစ်သီးသစ်ရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်;
- နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း,
- ပိန်အသား, ကြက်ဘဲ, ငါး,
- မဟုတ်ဘဲအားနည်းဟင်းရည်;
- ကြက်သားနှင့်ငုံးဥများ,
- ယို, ပျားရည်, ယို;
- ပေါင်မုန့်, စီရီရယ်, ခေါက်ဆွဲ,
- မဆိုဖျော်ရည်, အသီးအချိုရည်, ဓာတ်သတ္တုရေ။
၏သင်တန်း, အစားအသောက်အရမ်းပေါများမဖြစ်သင့်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်လေးလံအစားအစာများများ၏အစာခြေခြင်းဖြင့်အာရုံခြင်းကိုသဟဇာတ recover နဲ့မရပါဘူး။ ထို့အပြင်, ဆဲမဆိုကြော်, ဖက်တီးအစားအစာများကိုအကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။
ဤသည်အစားအစာပြည့်စုံနာလန်ထူပြီးနောက်အနည်းဆုံးအခြားနှစ်ဦးကိုမှသုံးပတ်ကြာလေ့လာတွေ့ရှိရပါမည်, သာထို့နောက်သူကအရင်ကပိတ်ပင်ထားသောလူပေါင်းကားအစားအစာများနှင့်ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းများထည့်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဓိကအရာ, တဖြည်းဖြည်းထိုကဲ့သို့သောပြောင်းလဲမှုဆန့်ကျင်မဟုတ်ရင်ခန္ဓာကိုယ်တတ်နိုင်သမျှ "သူပုန်" ထိုသို့ပြုမှဖြစ်ပါတယ်။