ဒိန်ချဉ် - ကသာကိုသဘာဝ, မယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအတော်လေးအသုံးဝင်နို့ထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူ, အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ကယ်လစီယမ်နှင့်အတူက enriches ။ သို့သော်ဤအရည်အသွေးတွေကိုသာသဘာဝတိုက်ရိုက်ဒိန်ချဉ်ရှိသည်နှင့်စူပါမားကက်ထဲမှာတွေ့ရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သအိမ်မှာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဒိန်ချဉ်လုပ်ပုံကိုယနေ့သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။
အိမ်မှာဒိန်ချဉ်လုပ်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 995 ml ကို;
- အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ် bifidokefir - 25 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
ပထမဦးဆုံးနို့ကိုပြုတ်, ပြီးတော့ 37 ဒီဂရီအပူချိန်မှအအေး။ Next ကိုဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်လောင်းနှင့်တဆေးကိုပြည့်စုံဖျက်သိမ်းသည်အထိရောမွှေပါ။ ထိုအခါမှသာမြုံသေးငယ်တဲ့အိုး၏ဒြပ်ထုပြိုကွဲခြင်းနှင့်ထုပ်ပိတ်မပါဘဲဒိန်ချဉ်၌ထားတော်မူ၏။ အဆိုပါတူရိယာအဖုံးဖုံးအုပ်, ကွန်ယက်များပါဝင်သည်နှင့် 10 နာရီကြာမှတဆင့်မှာသဘာဝနှင့်အရသာရှိတဲ့ထုတ်ကုန်သုံးစွဲမှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
အိမ်မှာဒိန်ချဉ်အပူထိန်းကိရိယာအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 995 ml ကို;
- ဒိန်ချဉ် - 125 ml ကို;
- သကြား - 10 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
နို့နှင့်ပတ်သက်ပြီး 35 ဒီဂရီအပူချိန်မှအပူနဲ့သကြားတစ်ဇွန်းပစ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိနှင့်အတူဒိန်ချဉ်တစ်အိုးကိုထားနှင့်တစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူရိုက်တယ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူ scalded Thermos သည်, ရရှိလာတဲ့အရောအနှောထဲသို့လောင်းတင်းကျပ်စွာပိတ် 7 နာရီထားခဲ့ပါ။ ထုတ်ကုန်များ၏စေတနာစစ်ဆေးအချိန်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အိုးပေါ်မှာပြန့်နှံ့နှင့်ရေခဲသေတ္တာ၌ထားတော်မူ၏။
ဒိန်ချဉ်မပါဘဲအိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်လုပ်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နွားမရဲ့နို့ - 1 tbsp; ။
- နို့မှို - 2 Tsp ..
ပြင်ဆင်မှု
ပူနွေးသောနို့နို့ထွက်ပျံ့နှံ့မှိုနှင့်အအေးမှောင်မိုက်, ဒါပေမယ့်မရအရပျ၌တစ်နေ့အဘို့ချန်ထား။ အဆိုပါဒိန်ချဉ်ထို့နောက်တင်းမာနေပြီးကောင်းသောမှိုဆေးဖြစ်ပြီးလာမယ့်အချိန်များအတွက်စွန့်ခွာ။
အိမ်မှာဂရိဒိန်ချဉ်လုပ်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 995 ml ကို;
- တဆေး - 125 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါနို့ 80 ဒီဂရီဒယ်အိုးထဲမှာအပူ, ပြီးတော့ရေအေးနဲ့ကွန်တိန်နာအတွင်းဟင်းလျာများချပြီး, 45 မှအအေးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်တဆေးနှင့်အတူအနည်းငယ်နို့ရောထွေးနှင့်ဂရုတစိုက်ပြန်နို့သို့ကအားလုံးကိုလောင်း။ , ပန်းကန်တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်ကိုဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ဓါးနှင့်အတူအများအပြားအရပ်တွင်ထိုးခြင်းနှင့် 35 ဒီဂရီမှာအပူချိန်အခွအေနေ setting တစ်ခုမီးဖိုတဖို၌ 7 နာရီဒိန်ချဉ်ပေးပို့ပါ။ အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်ထူအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? အချိန်ပြီးနောက်, ချောထုတ်ကုန်ရိုက်နှက်နှင့် cheesecloth ၏နှစ်ဆအလွှာမှတဆင့်သိပ်သည်းဆစစ်ထုတ်ကိရိယာများအတွက် whisk ။ တစ်အိုးတလုံးထဲမှာဒိန်ချဉ် Shift အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။ နံနက်, ညင်ညင်သာသာ, Mark သွေးရည်ကြည်ပေါင်းစည်းခြင်းနှင့်စားပွဲသဘာဝဂရိဒိန်ချဉ်ဝတ်ပြုကြလော့။