Chlorella unicellular ရေညှိ freshwater ရည်ညွှန်းနှင့်ရှည်လျားသောလမ်းညွန်အမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဤအ Mini-အပင်များ၏စွမ်းရည်ကိုတစ်ဦးတက်ကြွအောက်စီဂျင်အာကာသယာဉ်နှင့်ရေငုပ်သင်္ဘောများဇွန်းထဲမှာလေထု၏စတော့ရှယ်ယာကိုဖန်တီးရန်အသုံးပြုသည်ကစား။
chlorella ၏ဆေးဝါးနှင့် cosmetology တန်ဖိုးကတခြားအပင်မှနှိုင်းယှဉ်လျှင်လိုရိုဖီးလ်၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏတစ်ခုပါဝင်နေကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ရေညှိခြောက်သွေ့မှုန့် (အလွှာ) ထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ဇီဝဗေဒဖြည့်စွက်အများကြီးဖန်တီးအပေါ်အခြေခံပါတယ်။
လူ့ရန် chlorella နှင့်ထိခိုက်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများ
Chlorella ရှည်လျားအစားအစာအတွက်လက်ခံလိုက်ပါသည်နှင့်ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်ထိပ်တဆယ်အရှိဆုံးပြည့်အာဟာရအစားအစာများကိုအကြားကဒီသေးငယ်တဲ့ရေညှိကြောင့်, အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်း၏ကွဲပြားခြားနား chlorella ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ ဒီစက်ရုံ comprising ၏ 100 ဂရမ်:
- လိုရိုဖီးလ်တစ်ဦးက (1 မီလီဂရမ်) နှင့် B (613 မီလီဂရမ်);
- ဗီတာမင် B - thiamine B1 ကို (4.2 မီလီဂရမ်), B2 (7 မီလီဂရမ်) riboflavin, niacin B3 (23.8 မီလီဂရမ်), pyridoxine B6 ဟာ (5.3 မီလီဂရမ်), pantothenic အက်ဆစ်ခ 5 (1.3 မီလီဂရမ်), ဖောလစ်အက်ဆစ် B9 (26.9 မီလီဂရမ်), B12 ( 125,9 ဂရမ်);
- ဗီတာမင် K သည် (165 မီလီဂရမ်);
- ဓါတ်ဗီတာမင် H ကို (191.6 မီလီဂရမ်);
- ဗီတာမင်အီး (180 မီလီဂရမ်);
- ဗီတာမင် D ကို (100 မီလီဂရမ်);
- ဗီတာမင်တစ်ဦးက (160 မီလီဂရမ်);
- (1.8 မီလီဂရမ်မှ) ဗီတာမင် PP;
- ဗီတာမင် C များ (15 မီလီဂရမ်);
- ဖော့စဖောရက် (990 မီလီဂရမ်), မဂ္ဂနီဆီယမ် (325 မီလီဂရမ်);
- ကယ်လစီယမ် (200 မီလီဂရမ်);
- သံ (165 မီလီဂရမ်);
- ဇင့် (70 မီလီဂရမ်);
- စာပရိုတိန်း (58%),
- nucleic အက်ဆစ်;
- ဖိုက်ဘာ,
- စက်ရုံအင်ဇိုင်းတွေ (အင်ဇိုင်းတွေ);
- (ထိုမရှိမဖြစ် arachidonic, Linoleic, linolenic အပါအဝင်) polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်;
- polysaccharides;
- Steroid တစ်မျိုးဒြပ်ပေါင်းများ;
- ဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်။
chlorella ၏အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပရိုတိန်းသည်နှင့် hematopoiesis ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်သော interferon များ၏ထုတ်လုပ်မှု, လှုံ့ဆော်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တကယ်တော့ဒီအရေညှိ၏အခြေခံပေါ်မှာရှိသမျှရန်ပုံငွေများတစ်ခုလုံးကိုကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အလုပ်မြှင့်တင်ရန်ကြောင်းအစွမ်းထက်သဘာဝကကိုယ်ခံစွမ်းအား modulator တွေကိုဖြစ်ကြသည်။
ဒီအရေညှိ၏ဖွဲ့စည်းထားသည် ဗီတာမင် B12 သာတိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများမှာတွေ့ရှိသော။ သက်သတ်လွတ်အစားအစာရေညှိတန်ဖိုးကြီးနောက်လိုက်မှကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများစဉ်အတွင်း။
chlorella ပါဝင်သည်ဟုလိုရိုဖီးလ်ဟာလျော့ excrete နိုင်စွမ်း, အဆိပ်အတောက်တ္ထုများ, လေးလံသောသတ္တုဆားရှိပါတယ်။ Anti-inflammatory, သွေး-ဖွဲ့စည်းများ၏ပေါင်းစပ်, ပွနျလညျထူထောငျနှင့်သန့်စင်ဂုဏ်သတ္တိများကျန်းမာရေးပြဿနာတွေအမျိုးမျိုးနှင့်အတူ chlorella လူတို့အဘို့အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောအပင်တဦးတည်းပါစေ။
အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေသူမည်သူမဆိုသည်ထိုကဲ့သို့သောအသေးစိတ်သတိပြုရကျိုးနပ်သည် - စက်ရုံသူတို့ရဲ့အပြောင်းအလဲနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပရိုတင်းတွေအများကြီးစွမ်းအင်တွေအများကြီး expends ပါရှိသည်။ ဤသည်တွင်အသုံးပြုသော thermogenic အကျိုးသက်ရောက်မှု, ဟုခေါ်သည် ပရိုတိန်းအစားအစာ ။
chlorella ၏အသုံးပြုမှုကိုမှအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications
Chlorella အမှုန့်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်ပုံစံဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအပေါငျးတို့သစုစည်းတင်ပြရန်, ထချုပ်ဖော်ပြနိုင်ပါသည်:
- ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်သတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေး။
- hematopoiesis နှင့်သွေး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်စေူခင်း။
- အာရုံကြော, နှလုံးသွေးကြောနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်အာူး။
- ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်အဆီစုပ်ယူမှုများ၏ပုံမှန်။
- အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုနှင့် microflora ၏ဖွဲ့စည်းမှုတိုးတက်စေပါ။
- ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏ stimulation ။
- အရိုးတစ်ရှူး၏အားကောင်း။
- အဆိုပါဟော်မုန်းဟန်ချက်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
- irradiation နှင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်အပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ် Detoxification ။
- အဆိုပါ rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှု။
- သွေးတိုးရောဂါနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး။
chlorella ၏အကျိုးကျေးဇူးများ, မဖော်ပြထားခြင်းဖြစ်နိုင်ချေအန္တရာယ်အကြောင်းကိုဟော ပြော. အ။ ဒီပင်လယ်ရေညှိ၏သဘာဝထုတ်ကုန်အဖြစ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများများသောအားဖြင့်အလွယ်တကူကြေညက်နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ chlorella အပေါ်အခြေခံပြီး Tools များ autoimmune ရောဂါနှင့်အိုင်အိုဒင်းမှ hypersensitivity နှင့်အတူလူကိုယူကြပါဘူး။ Chlorella သံဇီဝြဖစ် (hemochromatosis) ၏ချိုးဖောက်မှုအတွက် contraindicated ။ anticoagulants လက်ခံရရှိသည့်အခါလည်းသူတို့ရဲ့သက်ရောက်မှုကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအဖြစ်ရေညှိ၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။