အမြတ်အစွန်းကြော်ငြာသို့မဟုတ်ဗြောင်ကျကျအမှန်တရား - သောမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသိသိသာသာသီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီဖို့အဘယ်အရာကို goji အကြောင်းအများကြီးစကားပြောစတင်နေသည်, ကသံသယများပေါ်ပေါက်လာစေပါတယ်။ ပြီးနောက်အားလုံးဤအံ့ဖွယ်အသီးမတိုင်မီဘယ်သူမှမကြားဖူး။
Goji Berries ပါ - ထိုအချက်အလက်များ
သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကိုးကွယ်ရာရှာသောသူသည်၎င်းတို့၏မိန်းကလေးအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုတောငျးသောအဓိကဆိုတဲ့မေးခွန်းကို - goji သီးလျှင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ဟုတ်တယ်, ယုံကြည်ချင်တယ်။
ယုတ္တိနည်းကြည့်ပါ။ Goji Berries ပါ - Woody အပင်၏အသီးအပွ။ Goji သာမီးကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းမှလောင်စာဖြည့်စွက်သာဟိမဝန္တာအတွက်မပေါက်ပါဘူး။
ခြောက်အသီး - အဘယ်အရာကိုရောင်းပြီး အခြောက်လှန်းအသီး လိုမျိုး, အခြောက်လှန်း cranberries, ရက်စွဲများသို့မဟုတ်သင်္ဘောသဖန်းသီးကဲ့သို့၎င်း, ။ အချို့သောအခြောက်လှန်းအသီးကိုစားပြီးနောက်သင်သည်ဆက်ဆက်သကြားလုံးစားရန်အလိုဆန္ဒ pereb'ete ပေမယ့်မျက်စိပေါ်မှာအလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးသည်မဟုတ်လော
ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြည့်ပါ - ကပုံရသည်, ဖြစ်ပြီး, ဖြေရှင်းချက်လူကြိုက်များ။ လို့အကြီးအအစိတ်အပိုင်းများ, အောင်မြင်, goji သီးနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဖွယ်ရှိ:
- ဗီတာမင် B1, B2, B6 ဟာ, C ကို (လိမ္မော်ရောင်ထက် 500 ဆပိုမို);
- သံ (ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာထက် 15 ဆပို);
- မရှိမဖြစ် polysaccharides (အခြားမည်သည့်အစားအစာထုတ်ကုန်အတွက်တင်ပြမဟုတ်);
- 18 အမိုင်နိုအက်ဆစ် (မိခင်ဝတ်မှုန်မှအသုံးဝင်သောထက်ပို);
- ဇင့်, အိုင်အိုဒင်း, ပိုတက်စီယမ် နဲ့ 18 နဲ့အခြားသတ္တုဓာတ်။
အသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုသူ့ဟာသူအဘို့အပြောတတ် - ငါတို့သည်ထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်နေကြသည်။
အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုများ
ပုံမှန်အားဖြင့်, ကိုယ်အလေးချိန်အူသိမ်အူမ Motilal သည်ပြိုကွဲထုတ်ကုန်များ၏သန့်စင်, အင်ဆူလင်၏ပုံမှန်တိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးသည်ဇီဝြဖစ်ကိုသက်ဝင်ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သည်။ goji သီးများကဲ့သို့ထိုသို့သောအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်, အစာခြေလမ်းကြောင်း၏စစ်ဆင်ရေးကိုထိခိုက်လို့မရဘူး။
ကိုယ်အလေးချိန်အကျိုးသက်ရောက်မှုအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ခဲ့ပြီးသောထူးခြားတဲ့ polysaccharides, ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကအူ၏မော်တာများနှင့်အတွင်းသို့လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်, အဆိပ်အတောက်တ္ထုများ, လက်စထရော, လေးလံသောဒြပ်စင်များနှင့် radionuclides ၏ဖယ်ရှားရေးဖို့အတွက်အထောက်အကူ။ ထို့ပြင်သူတို့ကအူလမ်းကြောင်း microflora ၏တည်ငြိမ်သောဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတပြင်လုံးကိုသက်ရှိတစ်ဦးသဟဇာတလှုပ်ရှားမှုမှဦးဆောင်နှင့်ဤအရပ်မှပိုလျှံအလေးချိန်၏ယုတ္တိအရှုံးရန်။