ကယ်လိုရီဗော့ဒ်ကာ

ဗော့ဒ်ကာ - ကမ္ဘာပေါ်မှာလူကြိုက်အများဆုံးအရက်အဖျော်ယမကာတဦး။ မကြာခဏပွဲလမ်းသဘင်မုန့်ညက်စပျစ်ရည်ကိုမျက်မှန်, သွန်းလောင်းနှစ်ခုမပါဘဲပြည့်စုံသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကဒီကန့်သတ်သည်မဟုတ်။

အရက်၏အန်တရာယျတွင်, နှင့်ဗော့ဒ်ကာပင်ကလေးများကိုငါသိ၏။ ကျနော်တို့အကြောင်းပြောဆို ကယ်လိုရီ content တွေကို သွန်းလောင်းနှင့်ဘယ်လိုပုံသဏ္ဍာန်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့ဗော့ဒ်ကာများအလွန်အကျွံစားသုံးမှုနိုင်ပါတယ်။

ဗော့ဒ်ကာအတွက်ကယ်လိုရီ

ကျနော်တို့ကပစ္စည်းရဲ့ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာက၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်ကြောင်းလေ့လာသင်ယူပါတယ်။ သင့်ရဲ့အစားအစာအစားအသောက်များတွင်တည်ဆောက်ခြင်းမှာတော့လူတွေတပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာအကောင့်သို့ကယ်လိုရီပမာဏကိုယူ - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့။

သို့သော်အာဟာရတန်ဖိုးဗော့ဒ်ကာအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်ကဘာလဲ? ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မည်မျှသောက်လျက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမခံစားရတိုက်ကျွေးကြပါဘူး။ ဗော့ဒ်ကာအဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုအဆီနှင့်ပရိုတိန်းနှင့်အထဲတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နိမ့်ဆုံးအရေအတွက်ကမပါဝင်ပါဘူး။ တည်နေရာဗော့ဒ်ကာအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုနားလည်ရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ဗော့ဒ်ကာရေနှင့် ethyl အရက်သေစာပါဝင်ပါသည်။ ဂျုံနဲ့သကြား: အရက်၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အခြေခံဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသောအစားအစာများဖြစ်ကြသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏အပြောင်းအလဲနဲ့စဉ်အတွင်းပြန်လွှတ်ပေးခဲ့ကြောင်းစွမ်းအင်၏ပမာဏ - ထိုကယ်လိုရီဆိုတဲ့အချက်ကို။

ကယ်လိုရီဗော့ဒ်ကာအတော်လေးမြင့်မားသည်။ သို့သော်စာအာဟာရပညာရှင်တွေသက်ရှိများကပြန်လည်အပေါ်ပိုပြီး 5 ကြိမ်ဖြုန်းဖို့လိုအပ်တဲ့ကယ်လိုရီရနိုင်ခဲ့ကြောင်းပြောပါ။ အဆိုပါအစာစားချင်စိတ်အဘို့ - ထို့ကြောင့်မကြာခဏတစ်ခု aperitif ဗော့ဒ်ကာတစ်ခွက်ကိုမသောက်အဖြစ်အဆိုပြုထားသည်။

ဒါဟာသူ့ရဲ့ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာအတွက်ကိန်းဂဏန်းများမကြောင်းဗော့ဒ်ကာအန္တရာယ်ထွက်လှည့်နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုများသောအားဖြင့် copious ရေစာဖြင့်လိုက်ပါသွားကြောင်း။

ကယ်လိုရီဗော့ဒ်ကာ

ဗော့ဒ်ကာတစ်ဦးဖန်ခုနှစ်တွင်အကြောင်းကို 110-115 kcal ပါရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဗော့ဒ်ကာပျမ်းမျှ 225 kcal 100 ဂရမ်နှုန်းကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ။ အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းလွယ်ကူသောဗော့ဒ်ကာတစ်ပုလင်းအတွင်းမည်မျှကယ်လိုရီတွက်ချက်ရန် - 1125 kcal ။ သို့သော်ဗော့ဒ်ကာကယ်လိုရီ၏ငွေပမာဏကိုရရန်, သငျသညျအစွန်းရောက်မူးယစ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြတံ့သောကြောင့်အများကြီးမသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။

ဗော့ဒ်ကာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အရက်နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းအများအပြားရှိပါတယ်။ သို့သော်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သေးငယ်တဲ့ဆေးများသို့မဟုတ်ပြင်ပမှအတွက်ယူတတ်မှသာလျှင်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ရှေးဟောင်းဆေးသမားနှင့်ဒဿနပညာရှင်သင်သည်မှန်ကန်စွာလျှောက်ထားလျှင်မည်သည့်အဆိပ်, ဆေးပညာဖြစ်နိုင်သည်ကိုစောဒကတက်ကြသည်။

ညစာမတိုင်မီဗော့ဒ်ကာတစ်ဖန်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှု hypotensive လူနာအတွက်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလှုံ့ဆော်ရန်, accelerates နှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန် သည့်ဇီဝြဖစ် ။ ထို့အပြင်ဗော့ဒ်ကာမွှားလှုပ်ရှားမှုရှိပါတယ်။ ဗော့ဒ်ကာ 50-100 ဂရမ်ကိုတစ်နေ့နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကြံပြုသည်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်အလွန်ကြီးစွာသော vasodilator အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဗော့ဒ်ကာတစ်ခွက်ကိုသောက်သုံးပြီးနောက်, သငျသညျအခွားသောအပြုသဘောဆောင်သည့်ရှုထောင့်ရယူနိုင်သည်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေဖယ်ရှားရေး, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တိုးတက်မှု, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒနှင့်အာနိသင်တိုးတက်လာခဲ့သည်။

သို့သော်ရှိသမျှသောအပြုသဘောသက်ရောက်မှုများတိုးပွားလာဆေးများနှင့်အတူတိုးမြှင့်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲအနုတ်လက္ခဏာအခွင့်မပေးကြကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။

ဗော့ဒ်ကာမကြာခဏပင်ဖြစ်သည်အရက်အမျိုးမျိုးများအတွက်အခြေခံဖြစ်လာသည်။ ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှု, Calendula - - တစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူမက peonies နှင့် motherwort နှင့်အတူပေါင်းစပ်ဥပမာအသစ်တစ်ခုကိုအနာပျောက်စေသောအရညျအသှေး, ရရှိသွားတဲ့။

တစ်ဦးထမင်းစားခန်း Tincture အထူးအရသာဗော့ဒ်ကာပေးသောလည်းရှိပါသည်။ Mint, တောင်ကြီးပြာ, ပျားရည်, အခွံမာသီး, ငရုတ်ကောင်း - ဤတာဟာကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုသောနိုင်ထုတ်ကုန်များ၏ပြည့်စုံသောစာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။

ဒီသင်တန်းမှာတော့ကယ်လိုရီဗော့ဒ်ကာတိုးပွားစေပါသည်။