အဆိုပါပြဿနာကို ကျြော ကိုပိုပြီးရောမအင်ပါယာကနေကျွန်တော်တို့ကိုလူသိများသည်။ ကြှနျုပျတို့သိသကဲ့သို့, ရောမမြင့်မား hedonists ခဲ့ကြသည်, ထိုသူတို့အစားအစာကိုခံစားပြုအစာအိမ်မရှိတော့အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အစားအစာပြီးရှိကြတယ်သောအခါဒါစှဲစှဲလမျးလမျး, ကအန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ပြီးတော့သူတို့ရဲ့ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ဆက်ပြောသည်။ ငါတို့သည်လည်းအနည်းငယ် hedonists များမှာကတည်းကကျွန်တော်တို့သည်ရုံကျော်ကနေကူညီပေးသည်သောအရာကိုအကြောင်းပြောဆို, ရောမအင်ပါယာ၏ဆက်သွယ်မှုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်ကျဆုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ထင်ကြေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ပထမဦးဆုံးအ-အကူအညီ
အနည်းငယ်စားပွဲတစ်ခုထိုင်နေသည်၏ပုံမှန်အပြုအမူအပေါ်တစ်ဦးကအပြောင်းအလဲ:
- ပထမဦးဆုံးအမျိုးအစားထို့နောက်မိမိအအားနည်းချက် သိ. အရာ, overeating ကနေဆေးလုံးယူသူကိုအမြဲတမ်းကသူ့ဂျာကင်အင်္ကျီ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုအရပျ၌ကိုယျတျောနှငျ့သယ်ဆောင်။
- ဒုတိယ option ကို - ပူပြင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာချဆေးကြောဖို့။ ဤနည်းလမ်းကိုစကားမစပ်, နေ့လယ်စာ mutton အဆီအလွန်လျင်မြန်စွာအစာပြွန်ထဲမှာခိုင်မာစေသောအဖြစ်သေချာပေါက်ပူကိုမသောက်ရန်လိုအပ်သည့် mutton ဆီဥ, ်ထမ်းဆောင်သည်အဘယ်မှာရှိထိုကဲ့သို့သောဥဇဘက်, တူရကီနှင့်အာမေးနီးယားအဖြစ်နိုင်ငံပေါင်းသက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏လတ္တီ၏ထုတ်ကုန် (meatballs နှင့်အတူအာလူး) နဲ့အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတော့မဟုတ်ပါဘူး။
- ကျော်ဘို့နောက်ထပ်ရုရှားရောဂါပျောက်ကင်း - နေ့လည်စာအပြီးတစ်နာရီအိပ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ဒါနှင့်ခေတ်သစ်ရုရှားကလူမရုရှားအဘယ်အရာကိုအိမ်ရှင်ဖြစ်ပါသည်။ အလျားလိုက်အနေအထားအတွက်, alas, အစာအိမ်ဖျော်ရည်ဟာအစာပြွန်မှာအဝေးစားရန်စတင်များနှင့်ရင်ပူကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ငါတို့သည်သင်တို့ပူဇော်ဘာလဲ?
စားပြီးနောက်မှန်ကန်သောအပြုအမူများ၏ algorithm ကို:
- ဘောဇဉ်ပြီးနောက်, ပင်မိုးသည်းထန်စွာဝမ်းနှင့်အတူ, သင်လမ်းပေါ်မှာနှငျ့ "မလိုချင်ကြဘူး" အနည်းဆုံးနာရီဝက်လမ်းလျှောက် "လို့မရပါဘူး" မှတဆင့်ထုတ်ရသင့်ပါတယ်။ မိနစ် 30 ပြီးနောက်အိပ်ရန်အလိုဆန္ဒပြီးသားမေ့လျော့ခြင်းကိုခံရလျက်, လှုပ်ရှားမှုအစာခြေအရှိန်အဟုန်မြှင့်ကူညီပေးပါမည်။
- အစာစားပြီးနောက်မိနစ် 40 စပျစ်ရည်သောက်နိုင်ပါတယ်ပြီးနောက် သံပုရာနှင့်အတူရေ , စပါးကိုနံနံ, ဇီနှင့် anise ဝါး။
- ကျော် activated ကာဗွန်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါလျှင် - သူဖောင်းနှင့်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ခံစားချက်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့တယ်။
- သင်တို့ကိုလည်းသင့်လျော်သောဆေးယူနိုင်ပါသည်တစ်နာရီအတွင်း: ခံတပ် mezim, penzital, uni-festal panzinorm, overeating festal နှင့်အတူကူညီပေးသည်။
မြင့်မားသောလှုပ်ရှားမှုအောက်ပါဖော်မြူလာရှိသည်:
- Creon;
- ermital;
- mezim Fort;
- pamzinorm Fort ။
ယေဘုယျအားလှုပ်ရှားမှု:
- Digest;
- festal;
- penzital ။
အနိမ့်လှုပ်ရှားမှု:
- eristavi-ဎ;
- top-festal ။
ထိုအတစ်ချိန်ကအပေါင်းတို့နှင့်အဘို့အကျော်တိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု - ကလာမယ့်အဘို့ဆောင်သောပွဲပေါ်ဖြစ်ဖို့ပိုသမ္မာသတိရှိသောဖြစ်ပါတယ်။