ကျွဲကောသီးကိုယနေ့ထားတဲ့ထူးခြားဆန်းပြားအသီးထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပြီမဟုတ်, ကလုနီးပါးမည်သည့်ဆိုင်အတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဝယ်လိုအားရောင်းလိုအားဖန်ဆင်းထသော, ငါတို့သည်လူအပေါင်းတို့၏စင်ပေါ်အပေါ်အထွတ်အထိပ်မှာမိမိထင်ပေါ်ကျော်ကြားမှုကိုတှေ့တစ်ကြိမ်။ အဘယ်ကြောင့်ဒီအမေတ္တာတော်ကိုကျွဲကောသီးအဆီလည်းမီးလောင်ရှိမရှိပြုလျက်, ကျွဲကောသီး နှင့်သူဘယ်လိုအချိန်မှာအားလုံးဒီကနေလာခဲ့ပေ။
အဆိုပါလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ဇာစ်မြစ်
ကျွဲကောသီးရိုင်းကြီးထွားလာခြင်းမရှိပါ။ ကျွဲကောသီးအဆီ burner ၏ဖြစ်ပျက်မှုနှစ်ခုယူဆချက်ရှိပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကတစ်ဦး mutation ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ Citrus အဖြစ်သညျထ။ ထို့အပြင်ကြောင့်တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့လက်ဝါးကပ်တိုင်တစ်သီးသောအသီးဖြစ်နိုင်ဘူး။ နာမတော်အဘို့သကဲ့သို့, XVII-XVIII ရာစုနှစ်များစွာကခေါ်တော်မူခဲ့သည် "တားမြစ်ထားတဲ့အသီးကိုသီး။ " သို့သျောလညျး, နာမည်မကူညီခဲ့ဘူး, သူတို့ကျွဲကောသီးရှိ "တားမြစ်ထားသောအသီး" အမည်ပြောင်းသောကုန်သွယ်ရေးကုန်သည်များ, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ - ပြွတ်အတွက်ကြီးထွားလာတဲ့အသီး။
ဖွဲ့စည်းပုံ
ကျွဲကောသီးမှာဗီတာမင် C, ဗီတာမင် D ကို, တစ်ဦးက, PP အဖြစ်ပိုတက်စီယမ်, သံ, ကယ်လစီယမ်၏နေ့စဉ်ထိုးပါရှိသည်။ အဆိုပါကျွဲကောသီးသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်နှင့်ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ဆန့်ကျင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ငါတို့ကာကွယ်ပေးသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွဲကောသီးအားလုံးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှဖြစ်ပါသည်: သွေ့ခြောက်သောအရိုးပိုးသတ်ဆေးနှင့် antifungal လှုပ်ရှားမှုရှိသည်, ခွံစကားမစပ်, များစွာသောစွန့်ပစ်သောသွေးကြော, သွေးပြန်ကြောနှင့်ခါးသော, ခိုင်မာစေ, အမည်ရသစ်သီးကိုမီးရှို့ကျွဲကောသီးအဆီကနေဖန်ဆင်းတော်လျက်ရှိသောသူတို့ကို, အသုံးဝင်သောတ္ထုများဦးရေအများဆုံးပါဝင်သည်။
ကျွဲကောသီးနှစ်ခုတ္ထုများအားဖြင့်အဆီလောင်ကျွမ်း:
- naringin;
- inositol ။
Naringin နှင့်ကျွဲကောသီး၏ခါးသီးမှုတစ်ခုအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမြှင့်လုပ်ဆောင် ဇီဝြဖစ် , အဆီ၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားဖို့, သွေးကြောသန့်စင်။ အနီရောင်ကျွဲကောသီး, ပိုကြောင်း naringin နှင့်အညီ, တက choleretic အဖြစ်ပိုပြီးခါးသီးအသုံးဝင်သည်။
Inositol - အဆီအသင်းများဖယ်ရှားရှင်းလင်းရေးဖို့အသည်းဖွတစ်ခုကသဘာဝအဆီ burner ဖြစ်ပြီး, အဆီသို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြောင်းဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေမွှေးတစ်ခုခုစားရန်ဆန္ဒပေါ်ပေါက်ရေးတားဆီးသောအင်ဆူလင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးပွားစေပါသည်။
နေဆဲငြင်းခုံ, ကျွဲကောသီးလောင်ကျွမ်းမည်မျှအဆီအကြောင်း။ တချို့ကစာအာဟာရပညာရှင်တွေသူတို့သည်ဤအတွက်မွေးရာပါအကြိုးဂုဏ်သတ္တိများကိုအသိအမှတ်မပြုဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်းအစားအစာပေါ်မှာအခြေစိုက်ရန်မထိုက်မတန်ကြောင်းယုံကြည် "တားမြစ်ထားတဲ့အသီးကိုသီး။ " အခြားသူများက, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ကတံထွေးဂလင်းဆက်ဆက်အရှိန်အဟုန်မြှင်, salivation နှင့်အစာခြေဖြစ်စဉ်စတင်ပါလိမ့်မည်, သင်သည်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ညစာမှာလျော့နည်းမစားသာသောကြောင့်, သင်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်ရန်အစာအိမ်တစ် signal ကိုပေးတော်မူမည်, အစားအသောက်မတိုင်မီဝက်ကျွဲကောသီးကိုစားရန်အကြံပြုသည်။
cellulite ဆန့်ကျင်
သို့သော်ဤအလေးချိန်ဆုံးရှုံးအားလုံးကိုကောင်းသောကျွဲကောသီးမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျ cellulite ကိုကြောက်, ဒါမှမဟုတ်ဒီ "ဘေးဥပဒ်" နဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားနေရောက်နေတယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့ကျွဲကောသီးကိုဆီနှင့်သင်၏ပြဿနာဒေသများ massage ရန်သင့်အားအကြံပြုပါသည်။ အဲဒါကိုပျော့ပျောင်းအောင်, အရေပြား tones လျက်, အရေးကြီးတာက, ဿုံအဆီလည်းမီးလောင်များအတွက်မရှိမဖြစ်အလိုအပ်ဆုံးဗီတာမင်အဟာရဖြည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, cellulite တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အကောင်းမြင်တားဆီးမရနှင့်ကျွဲကောသီးဆီဘလူးကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။
ကျွဲကောသီး၏တစ်ဦးကကော့တေး
သငျသညျ, တစ်ဦးကျွဲကောသီးတဲ့အစားအစာအပေါ် go အစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်ကိုစီစဉ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရုံအသီးကိုးကွယ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, ငါတို့သည်သင်တို့ကျွဲကောသီး၏ကော့တေးကိုမီးရှို့ကောင်ဆီဥကိုကြိုးစားကြဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကျွဲကောသီး;
- လိမ္မော်ရောင်;
- ငှက်ပျော;
- ရေခဲ။
ပြင်ဆင်မှု
ကျွဲကောသီးနှင့်လိမ္မော်ရောင်ဖျော်ရည်, အပိုင်းပိုင်းသို့ငှက်ပျောသီးခုတ်, ရေခဲနှင့်အတူ Blender အတွက်အရာအားလုံးထားတော်မူ၏။ Whisk, ကျွဲကောသီး၏တစ်ဦးအချပ်တွေနဲ့အလှဆင်တစ်ဖန်သို့သွန်းလောင်း။ ခံစားကြည့်ပါ!
Contraindications
အကျိုးကျေးဇူးများနေသော်လည်း contraindications မပါဘဲမလုပ်ဆောင်:
- မည်သည့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ,
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ, အသည်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော;
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စားသုံးမှု;
- မည်သည့်ဆေးဝါးနှင့်အတူပေါင်းစပ်။