ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ Mayonnaise နှင့်အတူ beetroot သုပ်

ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ချွန်ထက်အနည်းငယ်သာနှင့်စပ်၌ရှိသမျှသောပရိတ်သတ်များအားဖြင့်တန်ဖိုးထားခံရဖို့သေချာ Mayonnaise နှင့်အတူ beetroot သုပ်။ ဒီနေ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ beets တစ်အရသာနှင့်ကျန်းမာသုပ်လုပ်ပုံကို, သင်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသော options များပြသပါလိမ့်မယ်။

ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ Mayonnaise နှင့်အတူ beets ၏ရိုးရှင်းသောသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

beets - 3 PCs; ။
Mayonnaise - 20 ml ကို;
5 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ။

ပြင်ဆင်မှု

beets နာရီပေါင်းများစွာအဘို့အအလတ်စားအပူကျော်ပျော့ပျောင်းပြည်နယ်ဖို့ filtered ရေနှင့်အနာစိမ်းလောင်းဖြီးဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်ဂရုတစိုက်အခွံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် shinkuem ပါးလွှာ strips တွေကွာခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်ဖြူခုတ်ခြင်းနှင့် beets နှင့်အတူပေါင်းစပ် melenko, သန့်ရှင်း။ Mayonnaise ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်စားပွဲပေါ်မှာဖို့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူချက်ပြုတ် beets ၏မူလသုပ်အစေခံဖြစ်လျှင်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပန်းကန်ပေးပို့ပါ။

မုန်လာဥနီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ beet သုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

beetroot - 1 pc; ။
ကိုရီးယားမုန်လာဥ - 150 ဂရမ်;
ကြက်သွန်ဖြူ - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
Mayonnaise ;
နံ့သာမျိုး။

ပြင်ဆင်မှု

beets နှင့်အနာစိမ်းရေဆေးဖြီး, ရေ၏အရသာကိုဆား။ ထိုအခါအမြစ်သန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့်ထုခြစ် shinkuem, အအေး။ ထို့နောက်ကိုရီးယားနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအတွက်မုန်လာဥနီ၌ထားလေ၏။ ကြက်သွန်ဖြူသည်စင်ကြယ်၏, သုတ်ခြင်းနှင့်အထူးစာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ဖျစ်ညှစ်။ သုပ်, Mayonnaise နှင့်အတူဝတ်ဆင်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူ seasoned နှင့်လိုအပ်သောအဖြစ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ beetroot သုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

beet - 600 ဂရမ်;
နံ့သာမျိုး,
Mayonnaise - 50 ml ကို;
ခက်ဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်;
ကြက်သွန်ဖြူ - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

beets အလတ်စားအပူကျော်ပျော့ပြည်နယ်သည်အထိ filtered ရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူဖြည့်ပါ, ဖြီးကိုလျှော်, ပြီးတော့စင်ကြယ်စေနဲ့ကြီးမားတဲ့မှာမသိမသာ shinkuem terochke ။ ကြက်သွန်ဖြူလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ဖျစ်ညှစ်။ ဒိန်ခဲစတဲ့ grater သုံးပြီးဖျက်စီးပြီးသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာရှိသမျှကိုပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ စားပွဲပေါ်မှာမှဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ beetroot သုပ်, Mayonnaise မြည်းစမ်းနှိုးဆော်နှင့်အစေခံဖို့ပန်းကန် Refill ။

walnuts နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ beetroot သုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

beets - 3 PCs; ။
ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
walnuts - 50 ဂရမ်,
နံ့သာမျိုး,
Mayonnaise ။

ပြင်ဆင်မှု

beets နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် filtered ရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူဖြည့်ပါ, ဖြီးတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာပြန့်နှံ့ဆေးကြောပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ပျော့တိုင်အောင်, တစ်နာရီအဘို့ပြင်ဆင်နေအချို့ဆားနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်ပါ။ ထိုအခါဟင်းရည်လောင်း beets အေးမြနဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြပါစို့။ လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. walnuts အဆိုပါကောင်တာပေါ်လောင်း, သူတို့ကိုရွှေ့နှင့် Blender ဖျက်စီး။ ကြက်သွန်ဖြူ, ကင်းစင်သုတ်ခြင်းနှင့်စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ဖျစ်ညှစ်။ အဲဒီနောကျကြီးမားတဲ့ terochke အပေါ် beets shinkuem တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာပြန့်ပွားခြင်း, အခွံမာသီး, ကြက်သွန်ဖြူ, နံ့သာမျိုးနှင့် Mayonnaise ဆမ်း။ အားလုံးသုပ်ဇွန်းရောထွေးနှင့်မြည်းစမ်းဖို့ကြိုးစားပါ။ Next ကို, အစားအစာ plenochkoj ၏ထိပ်ဟင်းလျာများတင်းကျပ်ပြီးနာရီအနည်းငယ်အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကိုဖယ်ရှားပြီးတော့စားပွဲပေါ်မှာဖို့ပန်းကန်ဝတ်ပြုကြလော့။

တံစဉ်များကိုနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ beetroot သုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

beet - 1 ကီလိုဂရမ်;
တံစဉ်များကို - 300 ဂရမ်;
walnuts - 200 ဂရမ်;
ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
Mayonnaise ။

ပြင်ဆင်မှု

beets တစ်နာရီအဘို့အပျော့ပြည်နယ်သည်အထိဖြီးနှင့်အနာစိမ်းဆေးကြောပါ။ သေးငယ်သောအခွံမာသီးများနှင့်တံစဉ်များကိုပါးလွှာ strips တွေ shinkuem ခုတ်။ စင်ကြယ်သော Chilling beets, စာနယ်ဇင်းဖျစ်ညှစ်ခြင်းဖြင့်အကြီးစား terochke နှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့အပေါ် shinkuem ။ အဆိုပါတံစဉ်များကို Add, walnuts, သုပ်ရောထွေးနှင့် Mayonnaise နှင့်အတူဝတ်ဆင်။