၎င်း၏ဇာတိပကတိအားဖြင့်အလွန်ကြဲကြဲနဲ့ချောင်သောကွောငျ့ငါးခူ၏ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ဖို့တစ်ခါတစ်ရံကြောက်လန့်သခင်မ။ ဤအအားနည်းချက်များကိုငါးအသားနေသော်လည်းအလွန်အဆီအပျော့နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ ဒါဟာအစခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်အများအပြားဗီတာမင်တစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကနေသင်တို့ကို Battery ကိုအတွက်ငါး, meatballs သို့မဟုတ်ပြုတ်ငါးကင်ဖြစ်စေ, ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ယနေ့တွင်နေ့လယ်စာအဘို့ငါတို့သည်သင်တို့ငါးခူငါးဟင်းချိုလုပ်ပါလိမ့်မယ်နှင့်၎င်း၏အသားသည်ဤများအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။
ငါးခူ၏ကြော်ဟင်းချို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ငါးခူ (လွှာ) - 3 ယူနစ်; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
- အာလူး - 5 PCs; ။
- ဇီယာစေ့ - တောင်းဆိုချက်အပေါ်;
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
စင်ကြယ်သောအာလူး, ပြုတ်ရေထဲမှာထက်ဝက်သည်အထိ strips တွေနှင့်အနာစိမ်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ငါးလွှာငါးခူသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းနှင့်အရိုးများ၏လုပ်ငန်းစဉ်သို့ဖြတ်, ကောင်းစွာဆေးကြောပါခဲ့ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်းသန့်ရှင်းထုခုတ်ဖြစ်ကြသည်။ ပထမဦးစွာအာလူးကြက်သွန်နီနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာပစ်။ ထိုအခါဟင်းချိုဆားမြည်းစမ်းအနိမ့်အပူပေါ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 5 မိနစ်အဘို့ချန်ခြွင်းမှရသောပြီးနောက်ငါး, ထားတော်မူ၏။ ထို့နောက်မီးကို turn off တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, အဖုံးဒယ်အိုးထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 5 မိနစ်ရပ်တည်ရန်ပေးပါ။ ပန်းကန်ပေါ်ငါးခူနှင့်အတူဟင်းချိုလောင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
ငါးခူ၏ကြော်ဟင်းချို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ငါးခူ - 1 pc; ။
- အာလူး - 4 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- Oats သို့မဟုတ်ပြောင်းဆန် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသောမှာတော့အသား၏အပိုငျးပိုငျးထားငါးခူအကြောင်းကိုမိနစ် 20 ချက်ပြုတ်။ ထုတ်ယူထို့နောက်အားလုံးသွေ့ခြောက်သောအရိုးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဟင်းရည် filter ကိုကနောက်တဖန်မီးရှို့ခြင်းနှင့်ငါး၏ဇာတိပကတိအားသွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အာလူးနဲ့ကြက်သွန်စင်ကြယ်သောထုဖြတ်တစ်ဦးမုန္လာဥနီ - ခြစ်။ အဆိုပါဟင်းရည်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက် Add နှင့် oatmeal တစ်ဇွန်းထားတော်မူ၏။ ထို့နောက်ဆားဟင်းချိုငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီမြည်းစမ်းဖို့။ အခြား 10 မိနစ်ငါးခူ၏ဟင်းချိုပြုတ်နှင့်ပန်းကန်ပေါ်သွန်းလောင်းလေ၏။
သငျသညျမြစ်နှင့်ပင်လယ်စာကနေဟင်းချိုအမျိုးမျိုးကိုကြိုက်သည်မှန်လျှင်, ငါတို့သည်သင်တို့ချက်ပြုတ်ပူဇော် ပင်လယ်ဘေ့၏ဟင်းချို သို့မဟုတ် ပင်လယ်စာနှင့်အတူဒိန်ခဲဟင်းချို ။