အမျိုးမျိုးသောအစိမ်းရောင်ဿုံဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားသို့မဟုတ်ငါးကဲ့သို့ပုဟင်းလျာများ၏အရသာကိုဖြည့်။ ထို့အပွငျကလူ့သက်ရှိများ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်တ္ထုများပါဝင်သော low-ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်။ ဇီယာစေ့ - ဿုံအသားနှင့်အသုပ်များအရသာဖြည့်ပါကအာလူးနဲ့ကောင်းစွာတတ်, အလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ဂရင်းယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုရှိနိုင်ပါသည်ဝယ်ယူရန်၎င်း၏စျေးနှုန်းလည်းမြင့်မားတဲ့မဟုတျပါဘူး, ဒါကြောင့်အားလုံးနီးပါးနိုင်ငံသားများမှရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်စမုန်နက်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုကြိုတင်သိကြသင့်ပါတယ်။ တူညီတဲ့သူ့အတွက်ပိုကောင်းသင့်ရဲ့အစားအစာဖို့ပိုပြီးတာဝန်ရှိလူတွေ-based ချဉ်းကပ်။
ဇီယာစေ့၏ကိုယ်အဘို့အအကျိုးကျေးဇူးများ
ဤသည်စက်ရုံ phosphorus ကို, ပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါဝင်သည်။ ဒါ့အပြင်သူကရှိပါတယ် ဗီတာမင် B ကရှုပ်ထွေးသောနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအပါအဝင်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများဟာအစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုတည်ထောင်, တုပ်ကွေးရာသီနှင့်အအေးကာလအတွင်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီခြင်းနှင့်လည်း antibacterial သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဇီယာစေ့အကျိုးကျေးဇူးက၎င်း၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုမှာသွားပိုးစား၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေဆိုတဲ့အချက်ကိုဆဲဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစိမ်းလန်းသောတွင်ပါရှိသောတ္ထုများခံတွင်း၌ဘက်တီးရီးယားသတ်ပစ်ကူညီပေးသည်။
မိန်းမတို့အဘို့စမုန်နက်များအသုံးပြုမှု
ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအနုပညာမိန်းကလေးငယ်များအစိမ်းရောင်မှပြောပြတယ်ရမယ် "ဟုအထူးအနေအထား၌တည်၏။ " ပြင်းထန်သောအနံ့နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာရာသီပျို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဆင်းလှသောလိင်၏ကျန်နှင့်ရာသီကိုစားသင့်တယ်နိုင်ပါတယ်။
ဇီယာစေ့, တင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ပင်ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ စက်ရုံထဲမှာပါရှိသောတ္ထုများ, အခမဲ့အစွန်းရောက်ကြားကကူညီ - အမျိုးသမီးလူငယ်နှင့်အလှအပ၏အဓိကရန်သူများကို။ မိန်းကလေးများ, ဟင်းလျာများအတွက်ရာသီဖြည့်စွက်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်မကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုမှလျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။