ဒီနေ့ဘယ်လိုအရသာနှင့်အစာရှောင်ခြင်း buckwheat နို့ယာဂုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြပါ။ ဒါဟာကလေးငယျမြား, ဒါပေမယ့်လည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူမသာတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင်, ပရိုတိန်းနှင့်သံကြွယ်ဝသောကွောငျ့တကယ်တော့ကြောင့်အရသာရှိတဲ့အထဲကလှည့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှတပါး, က, လည်းမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သည်။
နို့ထွက် buckwheat
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckwheat - 1 tbsp; ။
- နို့ - 3 tbsp; ။
- ရေ - 300 ml ကို;
- ထောပတ် - 50 ဂရမ်,
- ဒဏ်ငွေသကြား - 3 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
ဒယ်အိုးသည် filtered ရေလောင်းသူကပြုတ်နဲ့ဆေးကြော buckwheat သွန်းလောင်း။ Cook က 10 မိနစ်, ပြီးတော့, နို့လောင်းမီးလျှော့ချရန်နှင့်အဖုံးပိတ်ပြီး, နူးညံ့သည်အထိညှဉ်းဆဲ။ ထိုအခါဂရုတစိုက်, မီးဖိုကနေပန်းကန်ကိုဖယ်ရှားထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း add နှင့်မြည်းစမ်းဖို့ထောပတ်သကြားထားတော်မူ၏။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးရောမွှေနှင့် 10 မိနစ်အဖုံးအောက်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အသီးနှင့်အတူသို့မဟုတ်ရုံဂျုံယာဂုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ကလေးများအတွက်နို့ထွက် buckwheat ဂျုံယာဂု
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 0.5 v; ။
- ရေ - 100 ml ကို;
- buckwheat - 2 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
Buckwheat ဂရုတစိုက်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန် obsushivayut ထွက်ခွဲထားခဲ့သည်။ ထိုအခါအစားအစာ processor ကို အသုံးပြု. မုန့်ညက်သို့စပါးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ နို့နှင့်ရေ, အ ladle သို့သှနျးလောငျးအပူနှင့် buckwheat မုန့်ညက်သွန်းလောင်းခဲ့သည်။ ဘိတ်နိမ့်ဆုံးမှအပူနှင့်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, နို့နှင့်အတူကမှေးမှိန်ခြင်းနှင့်လိုအပ်ပါကကလေးအစာကျွေးအကြောင်းကို 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
multivarka အတွက်နို့ထွက် buckwheat
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 3 tbsp; ။
- buckwheat - 1 tbsp; ။
- ထောပတ် - refueling သည် ဖြစ်. ,
- ဒဏ်ငွေသကြား - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်ပန်းကန်နှင့် Multivarki စကားများကိုလှိုင် Buckwheat လက်ဆေး။ အဆိုပါနို့မြည်းစမ်းငါသွန်းလောင်းရန်သကြားထောပတ်ထည့်ပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းကိုပိတ်ပြီးအစီအစဉ်ကို 'နို့ယာဂု "ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဘီးပ်သံပြီးနောက်ကြောင့်အနည်းငယ်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်စေခြင်းငှါပါးပျဉ်းအောက်ရှိရှုပ်ထွေးထားခဲ့ပါ။
ကြော်စပ်လက်တစ် buckwheat
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckwheat - 1 tbsp; ။
- နို့ 3.2% - 3 st ။
- ထောပတ် - 50 ဂရမ်,
- သစ်ကြံပိုး - 1 ချောင်းကို;
- မပ်စ်ကတ်ခွံမာသီးအမှုန့် - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- vanilla သကြား - 3 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
ကျနော်တို့စပ်အရသာနဲ့အရသာနဲ့မွှေးနို့ buckwheat ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပူဇော်လော့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့နို့လောင်း, မြေနည်းနည်းအဆိုပါသစ်ကြံပိုးချောင်းကိုထား nutmeg , နှင့်မီးဖိုပေါ်မှဟင်းလျာများထားတော်မူ၏။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ဂရုတစိုက်သစ်ကြံပိုးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက် buckwheat သွန်းလောင်း။ မြည်းစမ်းဖို့ vanilla သကြားထပ်ထည့်ပါ, နှိုးဆော်, တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်နှင့်တင်ဒါသည်အထိညှဉ်းဆဲ။ ထောပတ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်ဂျုံယာဂုရဲ့အဆုံးမှာ။