မိုင်နိုအက်စစ် - တစ်တွေနဲ့-မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ် ။ ဤအသက်ရှိပေမယ့်အချို့သောအခြေအနေများအောက်တွင်အငယ်ပမာဏအတွက်ကြောင့် synthesize နိုင်ကြောင်းကိုဆိုလိုသည်။ မိုင်နိုအက်စစ်ကလေးများအတွက်ဖွံ့ဖြိုးပြီးသည်မဟုတ်, နှင့်၎င်း၏ပေါင်းစပ်နှစ်ပေါင်း 40 ဆင်းနှေးကွေးနေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် 20 မိုင်နိုအက်ဆစ်တစျဦး၏မရှိခြင်း၌ထင်ရှားအမှား, ရောဂါကူးစက်မှုများအတွက်တိုးမြှင့ propensity နှင့်မျိုးရိုးဗီဇရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်ဖို့စတင်။ မိုင်နိုအက်စစ်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ပေါင်းစပ်ထားတဲ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တယ်, အကြောင်း, အလှည့်အတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပိုလျှံအတွက်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ အပါအဝင်: သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျစေပါတယ်နှင့်ကြီးထွားဟော်မုန်းအစီအစဉ်များကိုအသေခံရန်ချွတ်ယွင်းဆဲလ်တွေတိုးပွါး, ထိုဖြစ်ပါတယ် - ကင်ဆာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်တစ်ရုပ်ပျို function ကိုရှိပါတယ်, နှင့်တက်ကြွစွာနှင့်အပြုသဘောနှစ်ဦးစလုံးလေ့လာခြင်း၏ urogenital စနစ်ကအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
အထက်ပါကနေမိုင်နိုအက်စစ်သာကာယဗလများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်ကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။ မိန်းမတို့အဘို့ Arginine - ဒီ Self-အလိုလိုကျလှနျးခွငျးမဟုတျပါဘူး, ဒါပေမယ့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခု။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်, တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားအတွက်ပရိုတိန်းများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုတက်ဖန်ဆင်းထားသည် - ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကို။ မသက်ဆိုင်ကျား၏, 6.1 ဂရမ် - တစ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့နေ့စဉ်မှုနှုန်း Arginine ။ L-မိုင်နိုအက်စစ်ယူရန်ကဘယ်လို, ငါတို့နောက်နေ့မှာကြည့်ရှုမည်။
မိုင်နိုအက်စစ်နှင့်တိုးတက်မှုနှုန်း
မိန်းကလေးများအဘို့အ Arginine - ဤအလုံးစုံတို့၏အထွဋ်, ကြီးထွားဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုနေ့၏ဤအချိန်တွင်ကျွန်တော်ကြီးထွားလာနေသောကြောင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို enable လုပ်ဖို့, ညအချိန်တွင်မိုင်နိုအက်စစ်ယူပါ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မိုင်နိုအက်စစ်တခုချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဖက်တီးစာစားပြီးနောက် 5 နာရီသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ မိုင်နိုအက်စစ်နှင့်အဆီ - ကဖွင့်ရန်။ ဖက်တီးအစားအစာများမိုင်နိုအက်စစ်မဆိုအကျိုးသက်ရောက် negate ပါလိမ့်မယ်။
အားကစားဝန်အတွက်မိုင်နိုအက်စစ်
တက်ကြွစွာအားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သူမိုင်နိုအက်စစ်အမြိုးသမီးတမသောက်ရရန်မည်သို့သင်ယူဖို့လည်းအားလုံးအားကစားဖြည့်စွက်ဖို့လူသိများအနည်းငယ် slov.Kak မတိုင်မီယူရပါမည်ဆိုနိုင် မယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ။ မိုင်နိုအက်စစ် - မပါချွင်းချက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကျနော်တို့အတန်းရဲ့ start မတိုင်မီ 45-60 မိနစ်လုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်နာရီအတွက်ကြောင့်, ကမိုင်နိုအက်စစ်, နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ထဲကနေဖန်တီးသည်, ရလဒ်အတိုင်း, ကြွက်သားတွေပိုပြီးခံရကြလတံ့
မိုင်နိုအက်စစ်တောင့
မိုင်နိုအက်စစ်ဖြန့်ချိမှု၏အများဆုံးအဆင်ပြေပုံစံ - ထိုဆေးတောင့်။ သူတို့က 1-2 PCs ယူသင့်ပါတယ်။ , ထိုသောက်သုံးသောပေါ် မူတည်. ။ ထုပ်ပိုးပေါ်ရေးသားထားသောမိုင်နိုအက်စစ်တောင့အောင်ဘယ်လိုမဆိုအမှု, ၌၎င်း, ကိုယ်ပိုင်ထိုးလွတ်လပ်စွာတွက်ချက်နိုင်ပါသည် - အလေးချိန် 1 ကီလို 115 မီလီဂရမ်။ ငါဘယ်လိုအခါမိုင်နိုအက်စစ်မိုင်နိုအက်စစ်သောက်အကြောင်းကိုနှုတ်ဆိတ်နေမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးအကောင်းဆုံးလက်ဝဲယူကြောင်းထင်ပါတယ်။ ထိုအစားအသောက်သည်ကိုဝယ်ခြင်းငှါသာဆေးဆိုင်များသို့မဟုတ်အားကစားအာဟာရ၏ရောင်းအား၏အထူးပြုအချက်များအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။