အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး - ကုန်ကြမ်းဖရုံသီး

ရွှေဖရုံသီး - အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာဖရဲသီး, စိုက်ပျိုးတစ်ဦးထက်ပိုတရာနှစ်နှင့်အစားအစာအနီရောင်လိမ္မော်ရောင်အသားပေမယ့်အဖြူရောင်မျိုးစပါးမသာအသုံးပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဖုတ်သီးနှံဖို့ပျော့ဖတ် add, ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများ, ဒါပေမယ့်သုံးစွဲဖို့တွန့်ဆုတ်သည့်ကုန်ကြမ်းဖရုံသီးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, ဒါပေမယ့်သူကမယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သည်, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာထိခိုက်မှုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

ကုန်ကြမ်း form မှာရွှေဖရုံသီးအကြိုးခံစားခှငျ့

အဆီ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ပြာ, ကစီဓါတ်, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဖိုင်ဘာ, ပရိုတိန်းကြွယ်ဝဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပျော့ဖတ်။ ကယ်လစီယမ်, - ကို C, တစ်ဦးက, E ကို, PP, B, အုပ်စုတစု, သတ္တုဓာတ် - အထဲတွင်ဗီတာမင်တစ်ခုမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ငွေပမာဏရှိ မဂ္ဂနီဆီယမ် က၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအထီးကျန်နိုင်ပါတယ်များထဲတွင်ဆာလဖာ, phosphorus ကို, choline, သံ, ဆယ်လီနီယမ်, ဘိုရွန်, etc .:

1. ရူပါရုံကိုနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကတိုးတက်လာဖို့စွမ်းရည်။
2. တိုးတက်လာသောအစာခြေဖြစ်စဉ်ကို။ အဆိုပါအာဟာရတန်ဖိုးနေသော်လည်း, လိမ္မော်ရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပျော့ဖတ်အလွန်ကောင်းစွာထိုကဲ့သို့သောအသားအဖြစ်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်ညက်, တွေဟာအစာကြေဖို့အစာအိမ်ကူညီပေးနေ, စုပ်ယူသည်။ ဖိုက်ဘာ, အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများတိုးတက်ကောင်းမွန်အဆိပ်ကနေလွှတ်ပေးခြင်း။
3. ဖရုံသီးက၎င်း၏ကုန်ကြမ်း form မှာအသုံးဝင်သည်ရှိမရှိစိတ်ဝင်စားသူများသည်ကြောင့် pectin အမျှင်ဓာတ်၏သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာကိုမှသတိထားရမှာကျိုးနပ်သည်။ သူတို့ဟာ sorbents အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများကိုနို့စို့စွန့်အဖြစ်အဆင့်လျှော့ချ လက်စထရော နှင့်အရံစောင်ရေပုံမှန်။
4. အသည်းနှင့်ပန်ကရိယအဘို့အပြကုန်ကြမ်းဖရုံသီးများအသုံးပြုမှု။ ဒါဟာ Diuretics ဆီးနဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကလိုရိုက်ဆားများအနေဖြင့်ဖယ်ရှား, ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးအိမ်များအတွက်အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်။

ဖရုံသီးအစိမ်းစားမယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်အံ့ဩခြင်းမပါဘူး။ ထို့အပြင်လတ်ဆတ်သောပျော့ဖတ်မသာစားရန်အကြံပြုသည်, ဒါပေမယ့်လည်းရောဂါနှင့်အရေပြားဒဏ်ရာတစ်ခု Compression နှင့်ဆီအဖြစ်အသုံးပြုရလိမ့်မည်။

ရွှေဖရုံသီးအန္တရာယ်

ဤသည်ဖရဲသီး alkalizing ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးတစ်ဦးအက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်, ဒါကြောင့်အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis ခံစားနေရပြီးလူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အသားစိုကိုအသုံးပြုမှုသည်နှင့်အူလမ်းကြောင်း colic မှ Contraindication ။ ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုအလုံအလောက်ကယ်လိုရီ, အသွားကြွေအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိခြင်းမှတပါးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောတနပ်စာခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပြီးနောက်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီနိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်းကတော်တော်ချိုမြိန်မယ့်, သူတို့သည်၎င်းတို့၏ကိန်းဂဏန်းများကိုကြည့်ရှုသူတို့သည်အထူးသဖြင့်ပါဝင်ပတ်သက်ရမပြုလုပ်သင့်။