နေ့လယ်စာနဲ့မုန်ဘို့လူအတော်များများသူတို့ကိုယ်သူတို့များအတွက်ခေါက်ဆွဲခြောက်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤပြင်ဆင်မှု၏မူလအရသာနှင့်မွတ်မပြေဖြေလျှော့မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဲဒီမှာ "Doshirak" ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောမကောင်းတဲ့ရှိမရှိဟုတ်မဟုတ်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည် အမြန်အစားအစာ ကျန်းမာရေးသည်။
ယနေ့စတိုးဆိုင်များစသည်တို့ကိုအသားနှင့်အတူဟင်းရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဥပမာ, ခေါက်ဆွဲ၏တန်းတူမျိုးကွဲတွေ့နိုင်ပါသည် ဒါပေမယ့်များသောအားဖြင့်လှပတောက်ပထုပ်ပိုးများနှင့်ကြော်ငြာ, ထုတ်လုပ်သူများအန္တရာယ်အဖြစ်မှန်ဖုံးကွယ်။
အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် '' Doshirak "ပါသလဲ
အရည်အသွေးတရုတ်ခေါက်ဆွဲခြောက်မုန့်ညက်, ကြက်ဥနှင့်ရေက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပါရှိသည်။ ဒါဟာမပေးနိုင်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှအနည်းငယ်သာထိခိုက်မှုဆောင်ခဲ့မည်အကြောင်းအတော်လေးသဘာဝကထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ အကြီးမြတ်ဆုံးစိုးရိမ်ရေမှတ်သူ့ဟာသူအတွက်နံ့သာမျိုးနှင့်ရေနံ၏သေးငယ်တဲ့အထုပ်တစ်ထုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, အသွေး၌လက်စထရောအဆင့်ကိုတိုးပွါးရသောထန်းရေနံ, ရှိပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသော emulsifiers နှင့်တည်ငြိမ်ရေးကင်ဆာမှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်, ကင်ဆာဖြစ်ကြသည်။
အဆိုပါအန္တရာယ် "Doshirak"?
အဆိုပါဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်အစာခြေစနစ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ခေါက်ဆွဲခြောက်၏စိုးရိမ်ရေမှတ်။ များစွာသောစာအာဟာရပညာရှင်တွေနဲ့ဆရာဝန်တွေပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ပေါ်ထွန်းစေမည်အကြောင်းအကြံပြုဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
လူအတော်များများကကနေအဆီရဖို့ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိတွေးမိ "စားရန်ခေါက်ဆွဲခြောက်။ " ဤပြဿနာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ပြုလုပ်၏တန်ဖိုးကိုကြည့်ဖို့လိုအပ် ကယ်လိုရီ , ဒါကြောင့်အချောခေါက်ဆွဲ 100 ဂရမ်အတွင်းရှိ 462 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ ဒါဟာဒီထုတ်ကုန်များ၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်, သငျသညျအနညျးငယျကီလိုအပေါ်ပိုကောင်းရရှိနိုင်သည်။
ဒါကြောင့်တစ်ဦး exacerbation ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်ထိခိုက်နစ်နာမှု "ခေါက်ဆွဲခြောက်" အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိသူတွေကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ gastritis နှင့်အစာအိမ်အနာ၏ရှေ့တော်၌ပထမဦးဆုံးဌာန၌တန်ဖိုးရှိခေါက်ဆွဲခြောက်စွန့်ခွာ။ ဒါဟာ, အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်နှင့်တကွပြဿနာများရှိသည်သူတွေကိုနံ့သာမျိုးနှင့်အတူအန္တရာယ်ခေါက်ဆွဲဖြစ်ပါသည်ကြောင်းကိုလည်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။