Raspberry ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများတွင်ပင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ကိုငါသိ၏။ Raspberry ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များပေါကြွယ်ဝသည်။ ဒါဟာဗီတာမင်, အဖြစ် PP, C, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, Fiber ဖိုက်ဘာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, သံနဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်များပါရှိသည်။ Raspberry စက်ရုံလွယ်ကူစွာစာကြား (fructose နှင့်ဂလူးကို့စ) ၏ 10% အထိပါရှိသည်။
Raspberry လျှောက်လွှာ:
- ကုန်ကြမ်းပုံစံသို့မဟုတ်မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်အအေးမှာကိုလောင်အတွက် Raspberry နဲ့သကြား။ ဤရွေ့ကားချိုမြိန် berry သီးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ antipyretic ဂုဏ်သတ္တိများပြ;
- Raspberry ရွက်လက်ဖက်ရည်ကျယ်ပြန့်အရိုးဆစ်နှင့် radiculitis အတွက်နာကျင်မှုများအတွက် analgesic အဖြစ်အသုံးပြုလျက်ရှိ၏
- Raspberry ကုန်ကြမ်းချုပ်အဘို့ယူအကြံပေးခဲ့သည်။ ဤသီးထဲမှာအမျှင်ဓာတ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကိုကြောင့်ဖြစ်၏
- သွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သော Raspberry:
- Raspberry ၏အရွက်၏ decoction အစာခြေစနစ်ရဲ့ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ လူ့မျိုးပွားပေါ်တွင်ပန်းပွင့်နှင့် Raspberry အကိုင်းအခက်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုတစ် decoction ။
အဖြစ် Raspberry ၏အရွက်၏ကြော် decoction အောက်ပါအတိုင်း: လတ်ဆတ်သော Raspberry ရွက်ခုတ်နဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောသွန်းလောင်းသင့်ပါတယ်။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရွက်၏ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 ခွက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါအအေးဟင်းရည် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ 1 ဇွန်းကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။
Malina ပျားရည်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။ Raspberry နှင့်ပျားရည်နှစ်ဆသည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအများအပြားရောဂါများကိုကုသနဲ့ကာကွယ်တားဆီးဖို့အသုံးပြုသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ Raspberry လည်းအများအပြားမူးယစ်ဆေးကိုအစားထိုးရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။
ချက်ပြုတ်နည်း Raspberry ယို
ကျနော်တို့ Raspberry, အခြားအမှုအရာတို့တွင်တစ်မူထူးခြားတဲ့ချိုမြိန်အရသာရှိကြောင်းကိုမေ့လျော့မပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာဿုံကိတ်မုန့်နှင့်အချိုပွဲများအမျိုးမျိုး, ယို၏ပုံစံအတွက်ကောင်းသောကုန်ကြမ်းဖြည့်။
ဤဆောင်းပါး၌သငျသညျ Raspberry နဲ့တူထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောသီးမှယိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများတွေ့လိမ့်မည်။
Raspberry ယိုများအတွက်ဂန္စာရွက်
Raspberry 1 ကီလိုနဲ့သကြား၏ 1.2 ကီလိုဂရမ်: Raspberry ယို၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသငျသညျအောကျပါအပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်။
Malin မျိုး, ကောင်းစွာဆေးကြောပါဖြစ်နှင့် 10 မိနစ်ဆားရေကိုလောင်း။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကတ္တီပါနီ scutes နှင့်၎င်း၏သားလောင်းပေါ်လာကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောက်သကြား 0.5 ကီလိုလောင်း Raspberry နှင့်အတူနောက်တဖန်သုတ်ခြင်းနှင့်သီးဖျော်ရည်ကြကုန်အံ့ 5 နာရီအေးမြသောနေရာတွင်ထားတော်မူ၏။ 5 နာရီ, သီးခြားဒယ်အိုးထဲသို့ညှစ်ခံရဖို့ Raspberry ဖျော်ရည်ပြီးနောက်ကျန်ရှိသောသကြားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရည်ချက်ပြုတ်။
Berries ပါပူရည်လောင်းနှင့်အဆက်မပြတ်ရေမြှုပ်ဖယ်ရှားခြင်း, ပြီးဆူအောင်တည်သုံးကြိမ်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အချောပူယိုချက်ချင်းပိုးအိုးထဲသို့လောင်းနှင့်တက်လှိမ့်။
ကြော် Raspberry ယို«အရှေ့တိုင်းဆန်အစည်းအဝေး»
မှည့်သော Raspberry ၏ 1 ကီလိုဂရမ်နှင့်သကြား၏ 1.5 ကီလိုဂရမ်: ကြောပိတ်ဆို့မှု "အရှေ့တိုင်းဆန်အစည်းအဝေး" Raspberry လိုအပ်ချက်စေရန်။
သန့်ရှင်း Raspberry သကြားနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့်ဖျော်ရည်လွှတ်ဘို့ 5 နာရီကြာထားခဲ့ပါရွှေ့။ ရရှိလာတဲ့ဖျော်ရည်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းအဆိုပါသီး add, 5 မိနစ်ပြုတ်နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ နောက်တဖန်ယိုအနာစိမ်းအေးပြီးနောက်။ အဲဒီနော, သင်ဘဏ်များနှင့်လိပ်ပေါ် Raspberry ယိုလောင်းနိုင်။
ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲ Raspberry ယိုအဘို့အကြော်
ဒီစာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သကြား 400 ဂရမ်နှင့် 200 ml ကိုရေ: လိုအပ်သော 1 ကီလိုဂရမ် Raspberry မှာ။
ဆေးကြောခြင်းနှင့် Raspberry 3 မိနစ်ဘို့မီးနှင့်အနာစိမ်းပေါ်တွင်တင်, ရေထည့်ပါမယ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ပူအစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ပွတ်ကသကြားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းရပါမည်။ ယိုပြင်ဆင်ထားအိုးသို့ပြောင်းကုန်ပြီနှင့် 15 မိနစ်ပိုးမွှားသတ်။ ထို့နောက်ဖွင့်လှိမ့်။
Raspberry ယိုအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်အလွန်အသုံးဝင်သောသာဖြစ်ပါတယ်။ အအေးမိ Raspberry စဉ်အတွင်းတစ် antipyretic အေးဂျင့်အဖြစ်အလွန်အကျိုးရှိအား Jamming ။ Raspberry ယို၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းဧကန်အမှန်လူတိုင်းကလေးဘဝထဲကနေသိတယ်။ အအေးမိ, တုပ်ကွေး, ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာပင်ဆရာဝန်များက Raspberry ယိုစားသုံးခြင်းအကြံပြုပါသည်။