zucchini ၏ Fritters - အားလုံး၎င်း၏ရိုးရှင်းတချို့အားသာချက်များရှိပြီးအဘယ်သူမျှမအားနည်းချက်တွေကိုရှိပြီးဖြစ်သောအနည်းငယ်ဟင်းလျာများ၏တဦးတည်း။ အမေရိကန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, လွန်ခဲ့တဲ့အနှစ်လောကီသားတို့သည်ရာနှင့်ချီတဆင့်တစ်ဦးချီတက်ပွဲစတင်ခဲ့မင်္ဂလာမိခင်များ menus တွေအစားအသောက်မုန်အထင်ကြီးလေးစား၏ဗီတာမင်အကြောင်းအရာနှင့်အမျိုးမျိုးပြုစုစောင့်ရှောက်, ကောင်းသောအစာအာဟာရ၏စားပွဲပရိတ်သတ်တွေမချန်မထားပါဘူး။
pancakes zucchini ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
zucchini ၏ Fritters - မူကွဲများနှင့်ပေါင်းစပ်အမျိုးမျိုးကျွမ်းကျင်ပေမယ့်လည်းရန်မသာသုံးနိုငျတဲ့စာရွက် အနည်းငယ်ကီလိုဆုံးရှုံး ။ အရသာနဲ့ရိုးရိုးအစားအစာအချက်အပြုတ် "လှည့်ကွက်" ၏အထူးကျွမ်းကျင်မှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုမလိုအပ်ပါဘူးဆိုအိမ်ရှင်မအသုံးဝင်သည်။ အထွေထွေရွေးချယ်ရေးတို့အတွက်အုပ်စိုးလျက်, မှန်ကန်သောရပ်ကွက်အတွင်းကုန်စုံသစ်တစ်ခုအဆင့်အထိတစ်ဦးရေစာကောက်။
- အတူတကွဖယ်ရှားသည့်အရေခွံများနှင့်အဟောင်းနှင့်အမှည့်အခွံနှင့်အစေ့မြားနှငျ့အတူ Young ကဟင်းသီးဟင်းရွက်မြေပြင်။
- အသီးဖျော်ရည်၏ကြီးမားသောပမာဏရှောင်ရှားရန်ပူဆားမတိုင်မီချက်ချင်းရွှေဖရုံသီးအလေးချိန် Minced ။
- မုန့်စိမ်း၏ညာဘက်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရရန်, ဖျော်ရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့မုန့်ညက်ထဲမှာပါတဲ့မှထည့်ပါ။
- မုန့်စိမ်းတစ်ဦးအမဲဆီဒယ်အိုးပေါ်မှာပြန့်နှံ့နေသည်နှင့်တစ်ဦးဇွန်းပင် toasting များအတွက်အနည်းငယ်ပြားစေ။
- မီးဖို၌သူတို့ကိုဖုတ်လျှင် zucchini ၏ Fritters, အစားအသောက်အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းထား။
ဒိန်ခဲနှင့်အတူ zucchini ၏ Fritters
ဒိန်ခဲနှင့်အတူရွှေဖရုံသီး pancakes မအစားအသောက်များတွင်ပန်းကန်, အာဟာရနံနက်စာ, တစ်နေ့တာအတွင်း "ရှို့" အဲဒီကနေကယ်လိုရီဖြစ်လာသည်။ ကြားနေအရသာ zucchini ပျော့ဖတ်တဲ့ရေစာရာသီမလိုအပ်ပါဘူးအောင်, ငန်ဒိန်ခဲ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောရိတ်နှင့်အတူရောက်ပြီး။ ဤသည်နံနက်မုန့်ညက်စွမ်းအင်အားလုံးအိမ်ထောင်စုကောက်ခံ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 800 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- မုန့်ညက် - 100 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ - လက်တဆုပ်စာ;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 100 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
- Zucchini ခွံ, ခုတ်ခြင်းနှင့်ညှစ်။
- ခြစ်ဒိန်ခဲ, ကြက်ဥနှင့်အစိမ်းရောင်ထည့်ပါ။
- မုန့်ညက်အရောအနှောသို့ Enter နဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- ကြော်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရေနံအတွက် zucchini pancakes ။
ကြက်ဥမပါဘဲ zucchini ၏ Fritters
ကြက်ဥမပါဘဲရွှေဖရုံသီး pancakes အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ကြီးမားသောထားရှိသည်။ ကြက်ဥမရှိခြင်းကြောင့် appetizer အလင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောစေသည်။ ဒါဟာထုတ်ကုန်မှသည်းမခံနှင့်အတူလူများအတွက်အစားအစာပါစေ, တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်နှင့်အစားအသောက်မီနူးများအတွက်စုံလင်သည်။ ဒိန်ခဲ, အသီး: ချက်ပြုတ်၏စမ်းသပ်မှု၏ရေးဆွဲရေး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးမိတ်ဆက်အားဖြင့်ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 600 ဂရမ်;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- semolina - 150 ဂရမ်;
- မုန့် - 100 ဂရမ်;
- ။ ရှလကာရ - 1 Tsp,
- ဆိုဒါ - 1 / 2H ။ ဇွန်း,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 100 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
- Zucchini နှင့်မုန်လာဥဆန်ခါ, အ semolina, အချဉ်မုန့်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ရှာလကာရည်, slaked ထည့်ပါ။
- ဒယ်အိုးထဲသို့ဇွန်းအရောအနှောကို တင်. မျက်နှာမပျက်ဖို့ pancakes အစားအသောက် zucchini ချက်ပြုတ်။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ zucchini ၏ Fritters
ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ zucchini ၏ Fritters - ဂန္ Tapas ၏မိတ်ဆွေတို့ကိုများအတွက်စပ်ဟင်း။ ဤသည်ကိုပေါင်းစပ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သောအာရှနှင့်အီတလီဟင်းလျာ၏ဝိသေသဖြစ်ပါသည် - နေ့စဉ်အစားအစာ၏အခြေခံ။ မွှေးကြိုင်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူဥယျာဉ်တော်မှအသီးကိုသုံးပါ - ဒါကြောင့်တစ်ဦးပြည်တွင်းကိုသာအတွက်ကျွမ်းကျင်သူဒါပေမယ့်လည်းကမ္ဘာကြီးအစားအစာဖြစ်ဆိုလိုသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 500 ဂရမ်;
- feta - 100 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 3 PCs; ။
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- မုန့်ညက် - 100 ဂရမ်;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 100 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
- ဆန်ခါ zucchini ပြီးလျှင်။
- တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူဒိန်ခဲ mash, ထိုသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲကြက်သွန်ဖြူမှတဆင့်ညှစ် zucchini, ကြက်ဥနှင့်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။
- တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 2 မိနစ်အဘို့အကြော်တွင်းခြင်ဆီ fritters ။
zucchini နှင့်အာလူး Fritters
တွင်းခြင်ဆီ fritters - ဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုကောငျးစှာအသုံးလည်းမရှိသည့်အတွက်စာရွက်။ zucchini အာလူးနှင့်အတူအနီးကပ်တွဲဖက်တစ်ဦးရေစာမွတ်မပြေနိုင်သော, rosy နှင့် appetizing အသွင်အပြင်ကထပ်ပြောသည်, ဒါပေမယ့်လည်းစွဲစေဥစ္စာစမ်းသပ်သကဲ့သို့, မုန့်ညက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်သာ။ မတတ်နိုင်နှင့်အာဟာရရေစာ၏လွယ်ကူခြင်းဦးဆောင်သို့ရယူထားခြင်း။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 500 ဂရမ်;
- အာလူး -200 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ။ breadcrumbs - 1 Tsp,
- လတ်ဆတ်သော parsley - လက်တဆုပ်စာ;
- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- အာလူးနဲ့ zucchini ဆန်ခါ။ စာနယ်ဇင်း။
- ကြက်ဥ, breadcrumbs နှင့်, parsley နှင့်ရောနှောထည့်ပါ။
- ထောပတ်အတွက်မုန့်ညက်မပါဘဲ zucchini ကြော်၏ Fritters ။
minced အသားနှင့်အတူ zucchini ၏ Fritters
အပိုဆောင်းဘက်ပန်းကန်မလိုအပ်ပါဘူးတဲ့သီးခြားပန်းကန်ထဲသို့ရေစာကိုဖွင့်လိမ့်မည်ဟုရိုးရှင်းပြီးအသုံးဝငျဟင်းသီးဟင်းရွက် stuffing အကူအညီနဲ့၏အရသာကိုမျိုးစုံ။ မြင့်မားသောအမြန်နှုန်းနှင့်ကင်အစာ "ပိုက်ပူ" တာဝန်ထမ်းဆောင်ကတည်းက zucchini နှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းမှာချက်ပြုတ်ကြောင်း minced ကြက်သားအကြံပြုခဲ့သည်။ နာရီဝက်နှင့်ညစာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 500 ဂရမ်;
- minced ကြက်သား - 200 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- မုန့်ညက် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 150 ml ကို;
- အမွေးအတောင်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 5 PCs ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ - လက်တဆုပ်စာ။
ပြင်ဆင်မှု
- သငျသညျ squash fritters ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခုတ်အတွက်, ကြက်ဥ add, မုန့်ညက်, parsley ။
- ဒယ်အိုးထဲသို့ဇွန်းပေါ်သို့မုန့်စိမ်းကိုထုတ်ကိုဖွင့်, stuffing နှင့် re-စမ်းသပ်မှုနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ အသွင်သဏ္ဌာန်နဲ့ကြော်ပေးပါ။
zucchini ၏ချိုမြိန် fritters
ဒါဟာချိုမြိန်အချိုပွဲတစ်ကဏ္ဍအဖြစ်အသွင်ပြောင်းမုန်၏အမျိုးအစားထဲကနေမုန့်စိမ်းနဲ့သကြားဟင်းကလေးများဒါပေမယ့်လည်းမိဘများမသာမွေ့လျော်ပါလိမ့်မယ် squash မှထည့်ပါမယ်။ zucchini ၏ Fritters စိမ်းလန်းစိုပြေခြင်းနှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သိမ်းသွင်းခြင်းနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူကဖြည့်ပါ, တစ်ဦးအသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်နိုင်ကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်ပါတယ်ရဖို့ကောင်းစွာ ruddy ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 500 ဂရမ်;
- မုန့်ညက် - 200 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ။ Soda - 1 Tsp,
- သကြား - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 80 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
- သေးငယ်သောခြစ် zucchini, မုန့်ညက်, ကြက်ဥ, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်သကြားနှင့်အတူရောမွှေပါ။
- ကြော်ရွှေသည်အထိရေနံအတွက်ချိုမြိန် zucchini pancakes ။
အေးစက်နေတဲ့ zucchini pancakes - စာရွက်
၏ Fritters အေးစက်နေတဲ့ zucchini စတိုးဆိုင်-ဝယ်ထုတ်ကုန်သို့မဟုတ် home သုံးပြီးအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်ထားရန်သင့်လျော်သောလမ်း, - ။ ငြိမ်းအေး, ရေနှင့် pyurirovav, ကြော်ဖယ်ရှားပစ်ရ: defrosting သုံးစွဲ extra မိနစ်, အရည်အသွေးမြင့်အစားအစာဖန်တီး, သင်သည်သင်၏အရသာဖို့စာရွက်ကို select နိုင်သည့်ခွင့်ပြုပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အေးစက်နေတဲ့ zucchini - 450 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- kefir - 100 ml ကို;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 100 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
- နွေး zucchini တစ်ဦး Blender အတွက်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအရည်နှင့်လိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရ။
- မုန့်ညက်, ဒိန်ချဉ်, ကြက်ဥ, ရာသီ, နှင့်မုန့်စိမ်းသော့ပွငျ, ကြော်ထည့်ပါ။
မီးဖို၌ရွှေဖရုံသီး pancakes
မီးဖို၌ zucchini ၏ Fritters - ကယ်လိုရီကိုလျှော့ချဖို့ဂန္နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ကရိယာကျိန်းသေသင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏ထောက်ခံသူများတန်ဖိုးထားကြောင်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနိမ့်ဆုံးလိုအပ်သည်။ ပုံစံတင်ပို့ရန်တစ်အစားအသောက်ပန်းကန်ဖန်တီးကူညီပေးပါမည်သည့်အခါဆားကိုအနည်းဆုံးအရည်ရွှမ်းစမ်းသပ်မှု, နောက်ထပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အလင်းဝက်အူချောင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ဒိန်ချဉ် - 150 ml ကို;
- မှို - 200 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
- ဖျက်စီးရမဲ့ zucchini, ကြက်သွန်နီနဲ့ခလုတ်ကိုမှိုအသုံးပြုပုံမုန့်ညက်နှင့်ကြက်ဥထည့်ပါ။
- ယူနီဖောင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်အထိရောမွှေပါ။
- မုန့်ဖုတ်စက္ကူများအတွက်မုန့်ဖုတ်စာရွက်အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့် pancakes တစ်ဇွန်းထားပါ။
- လိုအပ်အဖြစ်လှည့်, 200 ဒီဂရီမှာ 20 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
- အချောပန်းကန်ဒိန်ချဉ်ဆော့စ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။