ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

ကုန်ကြမ်းကြက်သားကြက်ဥ - အရာအားလုံးရှိသည်မဟုတ်နိုငျသောထုတ်ကုန်။ တချို့ကရိုးရှင်းစွာအထင်အမြင်သေး, မြည်းစမ်းသို့မဟုတ်မှာအားလုံးကြိုးစားခဲ့ဘူး။ သို့သော်ထုတ်ကုန်၏မြင့်ဇီဝတန်ဖိုးကိုအသိအမှတ်ပြုဖို့မဟုတ်မဖြစ်နိုင်ဘူး: ကြက်ဥဗီတာမင် B ကဖြစ်ပါသည်, နှင့် A, E နဲ့, PP, H ကိုနဲ့ D, သတ္တုဓာတ်အလေးချိန် - ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, fluorine တို့, သံ နှင့်အခြားသော။ ဒီကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ကြက်ဥကုထုံးနှင့် prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ကြက်ဥဆံ့မည်မျှအကျိုးရှိဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုသိရှိပါကဒီထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်ရှိပြီးမည်မျှအကျိုးရှိစိတ်ကူးဖို့မမဖြစ်နိုင်ဘူး။ Salmonellosis - ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာကျနော်တို့ကကုန်ကြမ်းကြက်ဥကနေအလွယ်တကူစူးရှသောအူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်ရမေ့လျော့မထားရပါ။ အဆိုပါကြက်ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုထွက်ယူသွားတတ်၏ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, သင်ထုတ်ကုန်ဝယ်ဆိုအားလုံးအတူတူပင်ခက်ခဲတကယ်လုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။

အချို့လူများကကငှက်သူ့ဟာသူကိုင်ထားသူတို့ထံမှကြက်ဥယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ထင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤချဉ်းကပ်မှုကိုလည်းဘာမှအာမခံချက်နှင့်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်မှာမစားကုန်ကြမ်းကြက်ဥမထားဘူး။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်တို့ကိုလည်းလျှောက်ထားနိုင်မည်မဟုတ်ပါသည့်အလားအလာအန္တရာယ်ထက်အဆများစွာ သာ. ကြီးကုန်ကြမ်းကြက်ဥကိုအသုံးပြုခြင်း။ သို့သော်ထုတ်ကုန်များထဲမှအကြောင်းကိုရွေးချယ်မှုကိုယ်တော်တိုင်စေသည်။

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥကိုအသုံးပြုခြင်း

သောက်စရာအစာရှောင်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ, ချောင်းဆိုးထံမှခံရတဲ့သူတွေကို။ ထိုအရပ်၌များစွာသောကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီတစ်ခု - အလွယ်ကူဆုံး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်ရုံကနည်းနည်းတက်နွေးခြင်း, အစာစားခြင်းမပြုမီနံနက်ယံ၌သောက်ဖို့အချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်ဒါရေခဲသေတ္တာထဲကနေ Pre-ကြက်ဥရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်တော်အသံကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရ restore ကူညီပေးပါမည်ဖြစ်ပါသည်။

ချောင်းဆိုးဆက်ဆံဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်း - ကဖွင့်အပူတစ်ခုကြက်ဥမှအနိမ့်အပူကျော်တစ်ဦးဒယ်အိုးကိုင်ပြီးစဉ်, ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူဒယ်အိုးကြက်ဥများတွင်ပွတ်, ဒါပေမယ့်ဖုတ်မဟုတ်ပါဘူး။

ကြွက်သားများအတွက်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥကိုအသုံးပြုခြင်း

, ကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက်ပရိုတိန်း၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုခံယူကုန်ကြမ်းကြက်ဥတို့ကိုလောင်ပါသို့မဟုတ်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်မတူညီသောကော့တေးမှာသူတို့ကိုထည့်သွင်းရန်လိုအတော်များများကအားကစားသမားများ, ။ သို့သော်ဤချဉ်းကပ်မှုအတွက်သေးငယ်တဲ့အမှားတည်ရှိသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များပြုတ်သို့မဟုတ်ကြော်ကြက်ဥပရိုတိန်းလုံးဝနီးပါးကြောင်းကို 97-98% ကကြေညက်စေသည်ပြသခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ပရိုတိန်းကုန်ကြမ်းကြက်ဥလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှသာ 60% ကိုစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သောပရိုတိန်း၏ထက်ဝက်ကိုသင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကပြင်းအားပိုဆိုး်ပြီးအစာချေ၏အမိန့်ရှိခဲ့ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏ရိုးရှင်းစွာဆုံးရှုံးရ။

သငျသညျသဘာဝသယံဇာတများနှင့်သင်၏ကြွက်သားတိုးမြှင့်ဖို့လိုလျှင်အဘယ်သူမျှမကပို 1-2 ထက်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကြက်ဥလူဖြူတစ်နေ့လျှင် 5-6 ကိုစားသင့်ပါတယ်။ ထိုအ poached ကြက်ဥပြုပါ, ဒါမှမဟုတ်ပဲသူတို့ကိုပြုတ်နှင့် Mayonnaise (များလွန်းကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အဆီရှိပါတယ်) ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲအစာစားဖို့အကောင်းဆုံးအရာ။

ကုန်ကြမ်းကြက်ဥအစားအသောက်များတွင်

သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ပုံစံမျိုးရယူဆိုပါကကုန်ကြမ်းကြက်ဥစားရန်မလိုပါ။ သင်ကချက်ပြုတ်လျှင်ဒါဟာဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ပရိုတိန်းအများဆုံးပမာဏကိုစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါသည်, ပင်ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ ပရိုတိန်း - ကြွက်သားများအတွက်အဆောက်အဦပစ္စည်း, သူတို့သည်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်လိုအပ်သောအခွအေနေဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာကြွက်သားအဆီတစ်သျှူးထက်ပိုပြီးစွမ်းအင်လောင်ကြောင်းလူသိများသည်။ ဒါကြောင့်ပိုပြီးကြွက်သား, အပိုမြန်သည့် Slim ဖြစ်စဉ်ကိုရလိမ့်မည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကုန်ကြမ်းကြက်ဥကိုခန္ဓာကိုယ်ကပိုဗီတာမင်ပေး, ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှု alternated နိုင်ပါသည်။

ကြက်ဥပါဝင်သောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစားအစာ၏ဥပမာကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ:

1. နံနက်စာ: ပင်လယ်သို့မဟုတ်အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်, လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်နှင့်အတူရေနွေးငွေ့ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ။
2. နေ့လည်စာ: လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သုပ်တစ်ဦးသောအဘို့ကို, ဟင်းချိုတစ်ပန်းကန်, ဖွဲနုမုန့်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ။
3. ရေစာ: ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ဒါမှမဟုတ်ပန်းသီး။
4. ညစာ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ငါး / ကြက် / အမဲသား။

ကုန်ကြမ်းကြက်ဥအသုံးပြုခြင်းဟာသူတို့ရဲ့အလားအလာအန္တရာယ်ထက်အဆများစွာ သာ. ကြီးမြတ်သည်, ဒါကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်အရှုံးမပေး, သင်သူ့ကိုခစျြအထူးသဖြင့်လျှင်, မလိုအပ်ပါဘူး။ အဓိကအရာအရာအားလုံးရပ်တန့်နှင့်ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ထုတ်လုပ်သူကနေကုန်ပစ္စည်းဝယ်ယူရန်ကြိုးစားသည့်အခါကိုသိရန်ဖြစ်ပါသည်။