အခုတော့လူအများစုမရှိတော့သင်အများပြည်သူဒိုမိန်းအတွက်ကြည့်ရှုခွင့်ပြုခဲ့အချက်အလက်တွေအားလုံးကိုအဘို့ကိုယူလေ့ရှိပါတယ်။ အတော်များများသင်ပိုကောင်းဘယ်မှာနားလည်ရန်, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖတ်ဂျင်းနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားကြမတိုင်မီ - ဘယ်မှာလူသိရှင်ကြားတန့်, နှင့် - အစစ်အမှန်သတင်းအချက်အလက်။
ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ဂျင်းရှိမရှိထိရောက်သောလား?
မည်သို့ပင်သင်ယူနေကြခြင်းရှိမရှိများ - ဂျင်းအမြစ် , ဒါမှမဟုတ် tincture အခြောက်သို့မဟုတ်ဤထုတ်ကုန်၏အမှုန့်ဗားရှင်းတစ်ကအထူး pungency နှင့်ထူးခြားသောစပ်အရသာတင်ပြအမြဲရှိပါတယ်။ ဂျင်း မဆို form မှာ, ပိုခက်မှာသွန်းသောအသွေးအလုပ်မလုပ်ဖို့နှလုံးဖြစ်ပေါ်စေသည် - ပိုမြန်ဖြန့်ဝေလျက်, ဇီဝြဖစ်သည်အလွန်မြင့်မားဖို့အရှိန်သည်။
ဒါဟာအစာရှောင်ခြင်းဇီဝြဖစ်ခန္ဓာကိုယ်ပိုပြီးစွမ်းအင်သုံးစွဲခွင့်ပြုပါသည်။ တောင်မှအနိမ့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အစားအသောက်၏အဆုတ်ကန့်သတ် (သကြားလုံး, ဖက်တီး, starchy အစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း) မှာအဆီစတိုးဆိုင်များဖြိုဖျက်နှင့်အရေးပါသောအစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုအဘို့ထိုသူတို့သုံးစွဲဖို့ခန္ဓာကိုယ်တွန်းအားပေးရာကယ်လိုရီလိုငွေပြမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုပါတယ်။
ဂျင်းအမြစ်အတော်များများဟာအချိုးအစားအချိုရည်များနှင့်အစားအစာများပိန်စေစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့အရသာနှလိမ့်မည်သောဤ option ကိုဖွင့် Pick - ဤသည်၌အဘယ်သူမျှမစကွဝဠာအကွံဉာဏျရှိသေး၏။ ကိုသတိရပါသည်ကိုယ်အလေးချိန်အရှိန်မြှင့်များအတွက်အေးဂျင့်အီမဖြစ်စေသင့်ပါတယ်,
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်းအမြစ်: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
ပြီးသားအစစ်အမှန်ထိရောက်မှုအကဲဖြတ်ဖို့, ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်နည်းလမ်းအဖြစ်ဂျင်းသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြသူတွေကိုချန်ထားသောမှတ်ချက်စဉ်းစားပါ။
"နေ့တိုင်းကျွန်မမြေပြင်ဂျင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးများ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကိုသောက်ရ! လွန်ခဲ့သောလတွင် 3 ကီလိုဂရမ်ကျဆင်းသွားသည်။ သို့သော်လည်းငါသည်ခြေလှမ်းလေ့ကျင်းခန်းကို 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုသွားရန်ရှိသည်, ဒါကြောင့်ငါကကူညီပေးခဲ့ကွောငျးသိရပါဘူး။ "
38 နှစ်သမီးအရွယ် Albina, storekeeper (Chelyabinsk)
"ဂျင်းလက်ဖက်ရည်သတ္တမနေ့၌ငါအစာအိမ်အတွက် ပို. ပို. နာကျင်မှုများနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသောက် ... ပုံတချို့ contraindication ရှိသည်။ မနက်ဖြန်ကနေငါသောက်ရပ်တန့်။ အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲသွားတယ်မထားပါဘူး။ ဤကာလမျှကာလအတွင်းအပြောင်းအလဲများ။ "
24 နှစ်သမီးအရွယ် Olga, သတင်းစာဆရာ (မော်စကို)
"ဝိညာဉျအပေါ်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ရပ်, ဒါပေမယ့်အလွန် marinated မရပါ! ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ပတ်အတွင်းခုနှစ်တွင်ပင်နောက်မ 18,00 ထက်ညစာရှိခြင်း, နေ့တိုင်းရှိသည်ဖို့ကြိုးစားနေ။ ပုံဖြစ်စဉ်ကိုသူ 800 ဂရမ်ပစ်ချ, သွားလေ၏။ "
အခါတွင်, 19 နှစ်, ကျောင်းသား (Tomsk)
"ငါသည်ဂျင်းအမှုန့်ကို ထား. , ပူ, သုပ်, ဟင်းချိုအတွက်မဆိုပန်းကန်မှစတင်ခဲ့သည်။ 2 ပတ်များအတွက်ကောင်းစွာအစာစား, ငါကြိုက်တယ်! Plus အားမုန့်ညက်နှင့်ချိုမြိန်စွန့်ပစ်။ ငါ 2 ကီလိုဂရမ်သည်အထိအလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပေမယ့်ငါကကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လုပ်ပေး! "
52 နှစ်သမီးအရွယ်ဖွစျတဲ့တာ, ရောင်းသူ (Tolyatti)
"ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်သုံးနှစ်လွန်ကြရပြန်လေ၏, ငါပုံမှန်ပြန်မသွားကြပါဘူး။ သူကသူ့ကိုယ်သူ, နံနက်ယံ၌ run သာဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသားနှင့်အနိမ့်အဆီနို့ စား. , ပင်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်စတင်ခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါရလဒ်အတိတ်လ၌ငါ့အဘို့, 5.5 ကီလိုဂရမ်ကျဆင်းသွား, အထင်ကြီးသည်, ငါ 60 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်တော်တော်များများအားလုံးပါပဲ။ "
26 နှစ်သမီးအရွယ် Ekaterina, ဘဏ်မှာအော်ပရေတာ (ကာဇန်)
"တစ်လ 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ရန်မပြောင်းလဲမှုကိုဂျင်းလက်ဖက်ရည်စော! သူဖြစ်ကောင်းတဲ့အစားအစာမပါဘဲအလုပ်မလုပ်ပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်ပဲငါ့ကိုမကူညီကြဘူး။ ငါကကြိုက်တယ်, သောက်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ "
36 နှစ်သမီးအရွယ် Svetlana, စားတော်ဝန်, (Belgorod)
"ကိုယ်ဝန်အစပိုင်းမှာညှင်းပမ်းနှိပ်စက်မှုများနှင့် toxemia ပင်, သိသိသာသာ recover လာတယ်။ အဆိုပါဆရာဝန် toxemia ကနေဂျင်းအကြံပေးခဲ့သည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာကအလေးချိန်ထက်ပိုဖြည်းဖြည်းချင်းလာရန်စတင်! ထိုအခါငါကအလေးချိန်အရှုံး "အမှား" ကိုဂျင်းကြောင်းကိုဖတ်ပါ။ ယခုပင်လျှင် 8 လအပေါ်, ငါ့ကိုရန်မဖြစ်နိုင်ပေ, ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်, ငါပြန်လာတွက်ဆရန်မသောက်ရနေစဉ်။ "
29 နှစ်သမီးအရွယ် Inna, ဆရာ, (Yurga)
"ငါသည်သူမအစာအာဟာရကိုဆုံးရှုံးများနှင့်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ဦးကိုမသွားဘူး 10 အသုံးပြုပုံအဆုံးစွန်သော 2 ကီလိုဂရမ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့မရနိုင်! ငါတဖြည်းဖြည်းပေမယ့်ဧကန်အမှန်ဖြေရှင်းပြီး, ဂျင်း, လ၏စုံတွဲတစ်တွဲသောက်ရန်စတင်! နောက်ဆုံးတော့ပုံမှန်အဆိုပါကိန်းဂဏန်း။ ငါပျော်ရွှင်တယ်! "
22 နှစ်သမီးအရွယ် Arina, ဒီဇိုင်နာ, (Tyumen)
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ဂျင်းအမြစ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအလွန်ကွဲပြားခြားနားတို့ကိုစုဝေးစေ။ တဦးတည်းအခြားသူများအားပိုမိုကောင်းမွန်သင့်လျော်မယ့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ် - ပိုဆိုးသို့သော်ဒီထုတ်ကုန်အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ပေါင်းစပ်တောက်ပရလဒ်များကိုပေးသည်။