string ကိုပေါ်ထိုင်ဖို့သင်ယူခြင်း - ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခေတ်ရဲ့သွက်လက်ပြီးလွယ်ကူစေရန်ဆိုလိုပါသည်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လေ့ကျင့်ခန်းကြီးမြတ်သည်းခံခြင်း, ခံနိုင်ရည်နဲ့ဇွဲ၏လူတယောက်သည်လိုအပ်သည်။ ၏လုပ်ငန်းစဉ်လွယ်ကူချောမွေ့ ဆန့် ခြေထောက်ကြွက်သားတွေကြိုးအတှကျအကငျြ့သုံးနိုငျသညျ။
အဘယ်ကြောင့်ငါပြိုကွဲဆန့်တစ်ဦး Simulator ကိုလိုအပ်သလဲ?
အဆိုပါလိုက်ရင် Split ကူညီပေးသည်ရာ Simulator ကိုသည်, သိပ်ပြီးအသုံးဝင်နိုင်ပါတယ်, ကိတ်စီး, ကျွမ်းဘား, ဘောလုံးကစားသမား, စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာနှင့်အခြားအားကစားသမားအဖြစ်ပိုပြီးပလပ်စတစ်ဖြစ်လာနှင့်သူ၏နဖူးစည်းစာတန်းအံ့သြသွားချင်သူတွေကို wrestlers ။ longitudinal သို့မဟုတ် transversal ကြိုးအတှကျဆန့်များ၏ရိုးရာလုပ်ငန်းစဉ် Simulator ကိုလည်းအများကြီးပိုမြန်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်အလွန်ရှည်လျားသည်။
ကြိုးများအတွက် Simulator ကိုသုံးပြီး၏ဒုတိယအားသာချက်ကနာကျင်မှုလျှော့ချရန်နှင့်ထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ကို minimize နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အလွန်မကြာခဏလျစ်လျူရှုဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများနှင့်အချွန်လှုပ်ရှားမှုများကိုဆန့်နေစဉ်အတွင်းအားကစားသမားကြွက်သားနှင့်အရွတ်ထိခိုက်။ အားကစား Simulator ကိုကအလုပ်များတဲ့ပေးကမ်းခြင်းမရှိဘဲနှေးကွေးစွာနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့လှုပ်ရှားမှုဖျော်ဖြေဖို့ကူညီပေးသည်။
ဆန့်များအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများသံမဏိကနေထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်, သူတို့အဆင်ပြေကူနှင့်အတူထိုင်ခုံ, backrest နှင့်ခြေထောက်ကိုင်ဆောင်သူတပ်ဆင်နေကြသည်။ အဆိုပါ Simulator ကိုတွင်, သင်ထောင့်သတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်သင်၏အတိုးတက်မှုကြည့်ဖို့ဆန့်ရန် option ရှိသည်။ သို့သော်ပိုကောင်းသင်တန်းနှင့်အကူအညီနဲ့အကြံပေးချက်များ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုပြသပါလိမ့်မယ်သူနည်းပြဆရာနှင့်အတူပထမဦးဆုံးမှာပြိုကွဲဆန့်ဖို့စက်ကိုအသုံးပြုပါ။
အဆိုပါပြိုကွဲလုပ်ဖို့လိုသူတို့အဘို့အသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များ:
- ဆန့်တော်ရှေ့မှာကောင်းကောင်းကြွက်သားတက်နွေးဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - ဥပမာ,, running ၏ 20 မိနစ်ကြိုးစားကြ စက်ဘီး သို့မဟုတ်ကြိုးခုန်;
- ; လေးနက်ဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်န့်မလျော်ကန်သော - လေ့ကျင့်ရေးအတင်းပါဘူး
- နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာစေ့စပ် - တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်နာကျင်စွာဆန့်ထက် ပို. ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။