လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာက, ရုရှစာအာဟာရပညာရှင်တွေကိုသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ခွင့်ပြုနှင့်က hash, sauerkraut, သုပ်နှင့်အခြားတူသောထိုကဲ့သို့သောရိုးရာရုရှားဟင်းလျာများ၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်မထားဘူးတဲ့အထူးအစားအစာကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါလျှို့ဝှက်ချက်ရုရှားအစားအစာအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်ကိုရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ
ရုရှားအစားအသောက်များတွင်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်, Fats နဲ့သကြားများတဲ့အစားအစာကနေတစ်ခုချွင်းချက်အဘို့ပေးပါသည်။ သူတို့ကဟင်းချို (borsch, ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို), သုပ်နှင့်အနိမ့်အဆီအသားပြုတ်အသားဖြင့်အစားထိုးသင့်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်တွင်သင်သည်မွှေး, မုန့်ညက်, high-ကယ်လိုရီအစားအစာများကိုအရှုံးမပေးဖို့လိုတယ်။ ဆားနဲ့ရာသီ၏အသုံးပြုမှုကိုလည်းမြင့်မားမလိုလားအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ ရုရှားအစားအစာများ၏ကြာချိန်သုံးပတ်ကနေနှစ်လအထိနိုင်ပါတယ်။
သီးခြားစီငါတို့ရှိသမျှသည်ထိုကဲ့သို့သောရုရှားကြယ် Larisa Dolina, Irina Allegrova နှင့် Lolita အဖြစ်အစားအသောက်များတွင်သိသောကြောင့်, ရုရှားကြယ်ပွအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုပြောချင်ပါတယ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အစားအစာကိုမကြာခဏဤအကြယ်ပွပုံစံများ၏သဟဇာတဖြစ်မှုကိုပြန်လည်ဆောင်ကြဉ်းကကူညီပေးခဲ့ကြောင်းပါဝါစနစ်တွေကိုမူပိုင်ခွင့်ရထားသည့်နေကြသည်။ သို့သော် ပို. မကြာခဏအဲဒါကိုအကောင့်သို့တိကျတဲ့လူတစ်ဦး၏တစ်ဦးချင်းစီဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူပြီးတီထွင်ခဲ့ပါတယ်အဖြစ်ရုရှားကြယ်ပွင့်ကကူညီပေးခဲ့ကွောငျးတစျခုသောအစားအစာ, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအခြားသူများအပေါ်အဘယ်သူမျှမသက်ရောက်ရှိကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။