ရွှေဖရုံသီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုစရာတွေဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ထဲကသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးစုစည်းအလွယ်တကူစာပုံစံအားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အရေးအပါဆုံးအရာ - အကောင့်ထဲသို့အကြံပြုဆေးညွှန်းများနှင့် contraindications ယူပြီး၎င်း၏ရည်ရွယ်ရည်ရွယ်ချက်အဘို့, စနစ်တကျထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါရန်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုသာအကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။
ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
တစ်ဖွဲ့လုံးကဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးဖျော်ရည် - လျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်အာဟာရပေးသဘာဝဖွဲ့စည်းပုံမှာအရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ထဲမှာကြွယ်ဝ ဗီတာမင်တစ်ဦး ကိုတစ်ဦးတစျခုလုံးကိုပထမဦးဆုံး-အကူအညီကိရိယာအစုံကိုအစားထိုးနိုင်အောင်, B, E ကို, C နဲ့ K သည်။ ထို့ပြင်များစွာသောအသုံးဝင်သော pectins ကြောင့်ထိထိရောက်ရောက်ဖျော်ရည်ဖရုံသီးအတွင်းရှိဇီဝြဖစ်နှင့်ပင်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ထိန်းညှိရန်ဖြစ်နိုင်သမျှသောအရာမှကျေးဇူးတင်စကား။
သူသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အမျိုးမျိုးသောစနစ်တွေအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုကျင်းပအဖြစ်ရွှေဖရုံသီးဖျော်ရည်ကုသမှုတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်:
- ဒါဟာအသှေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်င်း၏ခဲထိန်းချုပ်ထား;
- ဒါဟာသက်ရှိများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေးခိုင်မာစေ;
- သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ;
- "အန္တရာယ်" လက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ထား;
- သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဖိအားတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပြေစေပြီး,
- ဒါဟာကျောက်ကပ်ကျောက်များနှင့်အတူကူညီပေးသည်;
- ဒါဟာအသည်း၏အနာကိုအားပေးအားမြှောက်;
- ဒါဟာအမျိုးသားများတွင်ဆီးကျိတ်ဂလင်း၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ဒါဟာဓါတ်ရောင်ခြည်နှင့်အပျက်သဘောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုကနေခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်;
- ဒါဟာပိုးကောင်များရှင်းလင်းစေပါတယ်။
ဒါက prophylactic နှင့်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ 0.5-1 ခွက်အစားအစာမတိုင်မီတစ်ရက်အပေါငျးတို့သလောင်ဖို့လုံလောက်သောအလွန်ကြီးစွာသော tool ကိုရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်။ ၏သင်တန်းကဖျော်ရည်ကိုသုံးစွဲဖို့အဘယ်သူမျှမသဘာဝကျပါတယ်, ဆိုင်အတွင်းဝယ်: အထက်ပါလတ်ဆတ်တဲ့ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမထုပ်ပိုးအစားထိုးဖော်ပြခဲ့သည်။
မိန်းမတို့အဘို့ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဥပမာအားဖြင့်ဝက်ခြံသို့မဟုတ်အရေးအကြောင်းတွေ စတင်. : အမျိုးသမီးများနေ့အမျိုးမျိုးသောပြဿနာများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးမှုဟာအသားအရေတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အရေပြားချောမွေ့နှင့်အငယ်စေရန်ကူညီပေးသည်။
သို့သော်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်၏အဓိကအကျိုးခံစားခွင့်မှသာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမိန်းမတို့အဘို့မရရှိနိုင်ပါဖြစ်လာသည်။ ပထမဦးဆုံးလများမှာတော့မျှော်လင့်မိခင်အားနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းခံစားရသောအခါ, ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ဟာ vivacity ပေးမည်အလွန်အကျွံနာမငြိမ်ဖယ်ရှားပေးနှင့်သင်အနားယူကူညီပေးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ toxicosis လေ့လာတွေ့ရှိလြှငျ, ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုပျို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးပါမည်။ တိုးပွားလာသည့်အခါသားအိမ်ချုပ်, ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုညင်ညင်သာသာသူတို့ကိုလွတ်မြောက်ရန်ကူညီပေးရန်ဖြစ်စေတဲ့, အူကိုထိခိုက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ တနည်းအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဘို့အကနေ့စဉ်အစားအသောက်တစ်ဦးအဓိကဖြစ်သင့်သောက်လော့။
သို့သော်ကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားသီးဖျော်ရည်ကိုအရှုံးမပေးပြီးနောက်မဖြစ်သင့် - ကနို့ပိုကောင်းစေပါတယ်ခန္ဓာကိုယ်ပိုမိုမြန်ဆန် recover နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအာဟာရများနှင့်ချို့တဲ့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးသည် ဗီတာမင် ။
ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
သင်တန်း၏, ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုအလွန်အသုံးဝင်သည်နှင့်အပြုသဘောရှုထောင့်တွေအများကြီးရှိတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာကအားလုံးကို fit မထားဘူး။ မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်သည်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာတဲ့သူတွေကိုဖြစ်သင့်တယ်:
- ဒါဟာအစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချပြီ
- ရင်ကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်;
- ဒါဟာနာတာရှည်ဝမ်းလျှောနှင့်အတူရုန်းကန်နေတာဖြစ်ပါတယ်။
အားလုံးအခြားလူများလုံခြုံစွာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ၏သင်တန်း, အရသာလူတိုင်းနှစ်သက်သောမည်မဟုတ်, သင်မူကားပန်းသီး, လိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်အခြားဖျော်ရည်နှင့်အတူကမှေးမှိန်လျှင်, ကောင်းစွာအများဆုံးသာယာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များထဲမှဖြစ်လာပေမည်။
ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်အစားတဦးတည်းဖလားပင်လျှင်, သင်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုသောက်ရမယ့်နေ့ကအများဆုံးအကျိုးရှိခြင်းနှင့်ကနေမခိုရှိပါတယ်။ သငျသညျနေ့တိုင်းသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်လျက်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, က၏အသုံးပြုမှုကိုမှုမရှိခြင်းကိုရလိမ့်မည်။ ဒါဟာအဆိုပြုထားသောက်သုံးသောလိုက်နာနှင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။