မကြာခဏကအိပ်ရာပေါ်မှာတွေ့နိုင်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လူသိများနှင့်စားသုံးဆီအမျိုးပေါင်း: ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဧရိယာ၌ Physalis တစ်ဦးလူကြိုက်များဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပွငျ physalis စက်ရုံအကျိုးရှိသောဟာအချက်အပြုတ်နဲ့ confectionery စက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုကြသည်ဂုဏ်သတ္တိများအဖြစ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုရှိပါတယ်။ ထိုအခါငါတို့တှငျအပေါငျးတို့သဘို့ဤစက်ရုံကတည်းက - "အကျွမ်းတဝင်လူစိမ်း", သင်အသုံးဝင်သော physalis ဖြစ်ပါတယ်အတိအကျအရာကိုသိရပေမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သည်ဤစက်ရုံတွင်ထည့်သွင်းထားသည့်တ္ထုများသိရန်လိုအပ်ပါတယ်။
ဖွဲ့စည်းမှု Physalis
ဒီစက်ရုံ၏တစိတ်တပိုင်းအဖြစ်အမြစ်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏမှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ် - တဲ့ရှုပ်ထွေးလှတဲ့ alkaloids, နှင့်အရွက် carotene ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကစတီရွိုက်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါရှိသည်။
Physalis သီးအပွသကြား, pectin နှင့်ဆိုးဆေး၏ရေးစပ်နေကြသည်။ ကြောင့်မြို့သားရှိနေခြင်းအသုံးဝင်သောစားသုံးဆီ Physalis ဂုဏ်သတ္တိများ ဗီတာမင် B ၏ , alpha-carotene (provitamin တစ်ဦး) နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် (ဗီတာမင် C) ။ Berries ပါအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်အစုတခုပါဝင်သည်။
အဆိုပါအသုံးဝင်သောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ် Physalis?
အသီးများတွင်အပင်လူ့သက်ရှိအပေါ်တစ်ဦး revitalizing အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်တစ်ခုချင်းစီ၏အက်ဆစ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, ဖော်ပြခဲ့တယ်။
- Succinic အက်ဆစ်ဟာသက်ရှိများ၏ယေဘုယျပင်ပန်းနွမ်းနယ်အတွင်းရှိရက်နာအခွအေနေဖယ်ရှားဘို့, စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူတပ်ဖွဲ့များနှင့်စွမ်းအင်များအတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
- ငြိုး - ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်အဖြစ်ကင်ဆာဆဲလ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- ကျနော်တို့အသီး Physalis အတွက် citric အက်ဆစ်သိခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်အတူတိုက်လေယာဉ် function ကိုယူဆ: က, အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်အစာခြေစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်ခိုင်မာစေ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ။
- အသုံးဝင်သောအငူဆီးဖြူစားသုံးဆီကဘာလဲဆိုတာအကြောင်းပြောနေတာကနှလုံးသွေးကြောများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရာ caffeic အက်ဆစ်, ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းကိုဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။
- အသီးကို Physalis တွင်ပါရှိသောအကျွမ်းတဝင် ferulic အက်ဆစ်မသာ, antiallergic, antitumor, Anti-အဆိပ်နှင့်အခြားသူများအပါအဝင်လှုပ်ရှားမှုများ၏အကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်ရှိပါတယ်။
အဆိုပါစားသုံးဆီအသီးကိုတက်စေသောအစိတ်အပိုင်းများ, ကအရသာအစားအစာထုတ်ကုန်, ဒါပေမယ့်လည်းတန်ဖိုးရှိသောမူးယစ်ဆေးဝါးမသာပါစေ။ ဒါပေမယ့်အငူဆီးဖြူ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖေါ်ပြခြင်း, အသုံးပြုရန်အချို့ contraindications ရှိပါတယ်။
သူတို့တွင်တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ, မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်မှာအစာအိမ်ပြဿနာများကိုအဖြစ်အဆိပ်သင့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်သီး၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုအပြင်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိပ်လည်း unripe အသီး၏အစားသုံးမိပါကဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။