အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

အနီရောင်ပူငရုတ်ကောင်းအံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ဗီတာမင်ဓာတ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကိုခုနှစ်, ဒါကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်အများအပြားစနစ်များအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သို့သော် contraindications ရှိပါတယ်။ ထိုအကြောင်းကြောင့်လူတိုင်းသိသင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး၏။

အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းထက်အသုံးဝင်သော?

1. အေးကုသမှု။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နှင့်အတူအလယ်အလတ်စားသုံးမှုသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ system ပေါ်တွင်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သို့အတွက်ကြောင့်အအေးမိနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများအမြန်ဖယ်ရှားဘို့အစားအသောက်များတွင်သို့မိတ်ဆက်ပေးဖို့အကြံပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏အသုံးပြုမှုကိုချွဲဖွဲ့စည်းခြင်း၏အဲယားဝေးသန့်ရှင်းစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်သူကအအေးမိ၏ကုသမှုများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအရာတခုဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ diaphoretic ဖြစ်ပါတယ်။
2. စိတ်ကျရောဂါတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအစာစားခြင်းနဲ့အတူ Endorphins ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော - ပျော်ရွှင်မှုကို၏ဟော်မုန်း။ ထို့ကြောင့်ဤအံ့သြဖွယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကူအညီဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါ, စျြလြူရှုမှုများနှင့်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။
3. တိုးမြှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုဗီတာမင်, အထူးသဖြင့်အမျိုးမျိုးများ၏ content ၌တည်ရှိ၏ ဗီတာမင် C ။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းသာ 30-40 ဂရမ်စားရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုံလောက်သောဗီတာမင် C ၏နေ့စဉ်သောက်သုံးသောလက်ခံ၏။ ဒီအသေးငယ်သောအဘို့ကိုဆံပင်၏တိုးတက်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ဖို့အဖြစ်အမြင်အာရုံနဲ့အသားအရေအခွအေနေတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးပါမည်။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်များနှင့်အတူလူအားလုံးစားရန်အကြံပြုသည်။
4. သွေးကြောအာူး။ ကြောင့်ထည့်သွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ဗီတာမင် C ရန်, သွေးကြောအဖြစ်၎င်းတို့၏ permeability လျှောက်လျော့နည်းခိုင်ခံ့စေ၏။ ဒါ့အပြင်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်အန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရောပမာဏကိုလျော့ကျစေပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။
5. အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု။ အနီရောင်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ သူကဇီဝြဖစ်ထ tidies နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုလှုံ့ဆျော။ ကြောင့်ဒီငှါ, အဆီဆဲလ်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်ဖြိုဖျက်ရန်စတင်နှင့်အူမကြီးအဆိပ်ပိုမြန်။

အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, အသည်းရောဂါအဖြစ်အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းအနာ, gastritis သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်အတူများ၏ရောဂါများနှင့်အတူလူအဘို့ကြီးသောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူအသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ထို့အပြင်ကပူရာသီအတွက်ကြီးမားလွန်းတဲ့ထိုးယူဖို့မကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်သုံးစွဲဖို့သတိထားရပါမည်သူကိုလူအခငျြးခငျြးအမြိုးအစားရှိပါသည်။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းတည့်မှုအချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုမှမတည့်မှာတော့ကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်ပါတယ်။ လိမ်းယားယံ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ထုတ်ကုန်, ပွင့်လင်းဒဏ်ရာများနှင့်ပင်သွေးကြောပြဿနာများနှင့်အတူဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ငရုတ်ကောင်းပြင်ပမှအလွန်ဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကမ္ဘောဒီးယား, ဗီယက်နမ်နှင့်ထိုင်းနိုင်ငံကဲ့သို့ပူနိုင်ငံများတွင်နေထိုင်ပြည်သူ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ကြောင်းငြင်းခုန်, အရှင်အများအပြားရောဂါများဖျက်သိမ်းရေး, ထိုကပ်ပါးကောင်များနှင့်မှိုသတ်နိုင်ပါဘူး။ စုစည်းတင်ပြရန်, ငါတို့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်ကြောင့်သင့်ရဲ့အတွင်းပါဝင်သည်သင့်ပါတယ် တဲ့အစားအစာ , ဒါပေမယ့်သတိနဲ့သုံးပါ။