အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် barberry သီး

အဆိုပါကလေးဘဝအရသာ ledentsov- "barbarisok" နဲ့ဖြစ်ကောင်းအကျွမ်းတဝင်ငါတို့ရှိသမျှသည်။ မြောက်ပိုင်း hemisphere အတွက်, သကြားလုံးများထုတ်လုပ်များအတွက်အာခေါင်ချေးခဲ့သူ Berry ဟာကျနော်တို့ barberry ခေါ် "မြောက်ပိုင်းသံပုရာ" ဟုခေါ်သည်။

ဝေးလံသောတိုင်းပြည်များအနေဖြင့်ယူဆောင်တရုတ်အစားအစာ barberry (goji berry သီး), ကျွန်တော်တို့ရဲ့ compatriots ၏ကြီးမြတ်လူကြိုက်များအတော်ပင်အဘယ်ကြောင့်လူတွေကမကြာခဏနားမလည်ကြဘူး, သူတို့ကပြောပါ: "ကျနော်တို့ပိုဆိုးများမှာဘာလဲ?" ။ ယခုငါတို့ကထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

goji သီးမတူဘဲ barberry

အများစုက barberry နှင့်ယုံကြည် goji သီး အသီးအသီးကတခြားကနေဘာမျှမကွာခြားပါဘူး။ ဒီအမြင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့နှစ်ဦးစလုံးကြီးထွားလာဆူးချုံ, oblong အနီရောင်ဘယ်ရီသီးတှရေဲ့သောအခက်များဖြစ်ကြ၏, ဒါပေမယ့်အားလုံး defining ဝိသေသလက္ခဏာများမဟုတ်ပါဘူး။

အဆိုပါ barberry မှာသူ၏အပေါင်းအဘော်ကတိဘက်နှင့်မတူဘဲ, "Citrus" အရသာခံစားခဲ့ရစဉ်များနှင့် barberry နှင့် goji berry သီးအလွန်အက်ဆစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပင်သီးကြိုးစားရန်ပထမဦးဆုံးတဦးတည်း, ပြီးတော့အခြားလျှင်, သူတို့ကိုရှုတ်ထွေးအလွန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။

goji သီးထဲကနေပြင်ပကွဲပြားခြားနားမှု barberry သာမျက်နှာပေါ်မှာတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ချုံဖုတ်အပေါ်တရုတ်အသီး oblong အရွက်, ခရမ်းရောင်ပန်းပွင့်နှင့်အနီရောင်-လိမ္မော်သီးအပွကြီးထွားပြီးမီးသီးများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်ဆင်တူနေသည်။ barberry ချုံတွင်ဘဲဥပုံအရွက်များကြီးထွားအဝါရောင်ပန်းပွင့်နှင့်အသေးငယ်တဲ့အနီရောင်တောက်တောက်သို့မဟုတ်အနီရောင်-Raspberry အသီးတစ်ဦးထက်ပို elongated ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, barberry အဆိုပါ goji ဆင်တူလမ်းမရှိသောနေသောအဝါရောင်သို့မဟုတ်ပင်အဖြူသီးနှင့်အတူအသီးကိုသီးစေနိုင်သည်။

Properties ကို barberry သီးနှင့် goji သီးလည်းကွဲပြားခြားနားပါသည်။ သူတို့နှစ်ယောက်စလုံး - အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများနှင့်အစားအစာနှင့်အားကစားအာဟာရများအတွက်စုံလင်သော။ Barberry ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, macro- နှင့် microelements နှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်များများရှိပရိုတိန်းနှင့်အဆီကြွယ်ဝသည်မဟုတ်, ။ ထိုအ goji ပရိုတိန်းနှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်တွေအများကြီး berries ။

ဘယ်လိုအသုံးဝင် barberry သီး?

သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့, သင် barberry ၏အသီး, ဒါပေမယ့်ခြုံအပေါငျးတို့သညျအခွားအစိတ်အပိုင်းများကိုသာသုံးနိုင်သည်။ အခေါက်တစ် decoction သူတို့အသည်းရောဂါနှင့်သည်းခြေအိတ်ရဲ့လူတွေကိုဆက်ဆံပါ, ရာသီကာလအတွင်းမိန်းမတို့အဘို့နာကျင်မှုသက်သာ, သွေးထွက်ရပ်တန့်ရန်ကူညီပေးသည်။ မှသွေးတိုးရောဂါအချိုရည်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးအကူအညီကိုအဓိကအားထားများနှင့်အရွက်။

barberry ၏သီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှေးခေတ်ကာလ၌လူသိများခဲ့သည်။ အရွက်နှင့်ချုံကိုအဓိကအားထား glycosides, သဘာဝပိုးသတ်ဆေး, flavonoids, alkaloids, ငြိုးအက်ဆစ်နှင့်ဗီတာမင် C, K ကိုအေတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်

မှည့်သောအသီး barberry beta ကို carotene, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, များစွာသောဆံ့ ဗီတာမင် C ။ အနီရောင်ဘယ်ရီသီးဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်, အဆိပ်, အဆိပ်, လေးလံသောသတ္တု, ဆားသန့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လာစေရန်အထောက်အကူ, သူတို့၏ဆေးသမားဗီတာမင်တစ်အရင်းအမြစ်အဖြစ်, ဆီးချိုသတ်မှတ်နှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျှော့ချဘို့ကိုဆိုလိုသည်။

Barberry Slim

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုသူလူအတော်များများ, barberry ၏အရွက်ကနေသင့်ရဲ့အစားအသောက်အသီးအနှံနှင့်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအတွက်ပါဝင်သည်။ အသီး 100 ဂရမ်ထဲမှာ 1-ဇွန်းသကြားကဲ့သို့အများအပြားကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်, ဒါသူတို့အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများအတွက်စံပြဖြစ်ကြသည်။

barberry သီးနိုင်ပါတယ်သာ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန် သငျသညျမုန်အဘို့ထိုသူတို့မသုံးကြပါလျှင်။ အလွယ်တကူစာဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပင်သီးတစ်ခွက်ကိုစားရတော်မူပြီးမှ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနာရီဝက်ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသီးဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ကယ်လိုရီနည်းနည်းပေးပါနှင့်သင့်အစာအိမ်ကိုဖြည့်ပါလိမ့်မည်ဟုအသီး compote ထမင်းချက်, စားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အသုံးပြုမှုအဖြစ် barberry ၏ unripe သီးတင်းကြပ်စွာသူတို့ဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းဖြစ်ကြသည် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည်, သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပြီးလူများ, မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်, အချွဲအမြှေးပါးများရောင်ရမ်းခြင်းအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ထောက်ခံချက်မပါဘဲအသီးနှင့်အသောက်တာဟာအများကြီးကိုစားအတူ gastritis အကြံပြုသည်မဟုတ်။