ဖျော်ရည် - ဘာသာပြန်ချက်အတွက်အင်္ဂလိပ်ကနေ "ကျန်းကျန်းမာမာ" ကိုဆိုလိုသည်။ ဤသည်အသုံးဝင်သောနှင့်အာဟာရသောက်အသီးနှင့်အသီးများနှင့်တခါတရံတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အဓိကအားဖြင့်ပါဝင်ပါသည်။ ရဲ့အသီးဖျော်ရည်လုပ်သင်မည်သို့ထံမှလေ့လာသင်ယူကြပါစို့။
အသီးဖျော်ရည်စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ငှက်ပျောသီး - 3 PCs; ။
- ဒိန်ချဉ်ကိုသောက် - 500 ml ကို;
- ကီဝီ - 4 PCs; ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံ - '25
ပြင်ဆင်မှု
ငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီအသီး peeled ။ Mint, လက်ဆေးခြင်းနှင့်အဓိကအားထားရာမှအရွက်ခွဲခြား။ သစ်သီးများကြီးမားသောကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာပူစီနံအတူထားတော်မူ၏။ ထိုအခါအချောသည်အထိအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦး Blender whisk ။ သောက်သုံးရေတွေအများကြီးထဲမှာ Add ဒိန်ချဉ် အပေါင်းတို့နှင့်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအချိုပွဲအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ရဲ့အခြားမိနစ် 3. ပြန် whisk!
Berry ဟာ-အသီးဖျော်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သရက်သီး - 1 pc; ။
- လတ်ဆတ်သော Raspberry - 1 tbsp; ။
- oatmeal - 2 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
သရက်သီးနှင့် Raspberry လက်ဆေး။ သရက်သီးပျော့ဖတ်, သီး add နည်းနည်း oatmeal add နှင့်ယူနီဖောင်းသည်အထိအားလုံး Blender whisk, ဖလား၌ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ ထိုအခါညင်ညင်သာသာနေတဲ့ဖန်ခွက်ထဲသို့အသီးဖျော်ရည်လောင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
အသီးဖျော်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သရက်သီး - 1 pc; ။
- vanilla ဒိန်ချဉ် - 0.5 v; ။
- passionfruit သီးဖျော်ရည်ကိုအာရုံ - 0.5 v ။ ;
- ရေ - 0.5 v; ။
- ရေခဲ။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်ဦး Blender အတွက် diced သရက်သီး, ဒိန်ချဉ်နှင့်စိတ်အားထက်သန်သစ်သီးဖျော်ရည်အာရုံရောမွှေပါ။ ထိုအခါရေကိုလောင်းနှင့်ရေခဲပစ်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းတာဝန်ထမ်းဆောင်သည်အထိနောက်တဖန်ရိုက်တယ်။
ငှက်ပျောသီး၏အသီးဖျော်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 1 tbsp; ။
- ငှက်ပျောသီး - 1 pc; ။
- ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ထောပတ် - 0.5 v ။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါကြောင့်အသီးဖျော်ရည်ငှက်ပျောသီးကင်းစင်နှင့်အတော်ကြာအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ပြင်ဆင်ထားရန်။ ထို့နောက်တစ်ဦး Blender အတွက်အပိုငျးပိုငျးဖွင့် add နို့လောင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် whisk ။ နောက်ထပ်တဖနျအပေါငျးတို့သကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပစ်နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအဖျော်ယမကာမှီတိုငျအောငျ whisk ။ ချက်ချင်းရရှိလာတဲ့ကော့တေးဖန်လောင်းနှင့်၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာများနှင့်အနံ့ကိုခံစား။
တစ်ဦး Blender အတွက်သစ်သီးဖျော်ရည်အဘို့အကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဒိန်ချဉ်ကိုသောက် - 300 ml ကို;
- ထောပတ်သီး - 1 pc; ။
- ကီဝီ - 2 PCs ။
ပြင်ဆင်မှု
ထောပတ်သီး သန့်စင်ညင်ညင်သာသာလက်သည်း, အစေ့ကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကီဝီ, ကိုဆေးကြောသန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ကြီးမားသော Cube shinkuem ။ ထို့နောက်တစ်ဦး Blender ၏ပန်းကန်ထဲတွင်အသီး shift နဲ့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ထို့နောက်ဒိန်ချဉ်မသောက်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အချောသည်အထိနောက်တဖန် whisk ။ တစ်ဦးကော့တေးဖန်သို့သွန်းလောင်း, ရေခဲ add, ချက်ခြင်းဝတ်ပြုကြလော့။
သလဲသီးနှင့်အတူအသီးကော့တေးဖျော်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ငှက်ပျောသီး - 5 PCs; ။
- သလဲသီး - 0.5 pc; ။
- ကီဝီ - 1 pc; ။
- ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- 1 pc - persimmon ။
ပြင်ဆင်မှု
ငှက်ပျောသီးသန့်ရှင်းတဲ့, တစ်ဦး Blender ပန်းကန်ထဲမှာထားချပ်သို့ဖြတ်အနည်းငယ်အရည်ပျားရည်ထည့်ပါ။ ကျွန်တော်တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းစင်ကြယ်သောသည်အထိမြင့်မားသောအမြန်နှုန်းမှာအားလုံးစက္ကန့်အနည်းငယ်ရိုက်တယ်။ ထို့နောက်မျက်မှန်အတွက်အလေးချိန် shift နဲ့ပြားစေ။ Persimmon လက်ဆေး, ဂရုတစိုက်အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့၎င်းအညှာ, ဖယ်ရှားရန်နှင့်လည်းပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ခြင်း, အချောသည်အထိ Blender ဖျက်စီး။ မျိုးစပါးအဲဒီမှာ persimmon လျှင်, Pre-ထုတ်ယူ။ ဒီငှက်ပျောအလွှာကျော် persimmon ထံမှ mash shift ပြီးနောက်။ ကီဝီသန့်ရှင်းတဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်တစ်ဦး Blender ၏ပန်းကန်ထဲမှာ stacked ။ ကျန်ရှိသောပျားရည် Add ချောမွေ့သည်အထိ whisk ။ persimmon ထိပ်ပေါ်တွင် mashed အာလူး ထား. ,
အသီးဖျော်ရည်ဖရဲသီး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဖရုံ - 300 ဂရမ်;
- ထုံး - 0.5 ps; ။
- သံပုရာ - 0.5 ps; ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ Mint, - 0.5 ရောင်ခြည်။
ပြင်ဆင်မှု
ဖရဲသီးကိုကောင်းစွာဆေးကြော peeled နှင့်ချပ်သို့ဖြတ်သည်။ ကျနော်တို့အချောသည်အထိ Citrus အသီးနှင့်တစ်လုံးကိုအကောင်း whisk ကနေဖျော်ရည်ညှစ်, Mint အရွက် add တစ်ဦး Blender ကွန်တိန်နာထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ မျက်မှန်သို့ဖျော်ရည်လောင်းနှင့်ချက်ချင်းအစေခံ!