အာလူးနဲ့ဖုတ်ငါး

သငျသညျမီးဖိုမှာရပ်တည်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာအချိန်မရှိဘူးလျှင်, ငါတို့သည်သင်တစ်ဦးနှင့်အတူချက်ချင်းငါးချက်ပြုတ်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ် အာလူးဘက်ပန်းကန် ။ အာလူး pre-ပြုတ်, ထို့နောက်မီးဖို၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ်ကြောင့်အဆိုပါပန်းကန်ကအရမ်းအရသာရှိတဲ့နုထွက်လှည့်မယ့်မိနစ် 20 လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်ဆေးညွှန်းပေါ်မှာချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ, ငါ့စကားများအမှန်တရားသေချာအောင်!

ငါးစာရွက်, မီးဖုတ်ထားသောအာလူး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အာလူး - 3 PCs; ။
ဒိုရာဒို - 1 pc; ။
နံ့သာမျိုး, Rosemary
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
သံပုရာဖျော်ရည်ကို - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

ဒါကြောင့်, သန့်ရှင်းဆေးကြော obsushivayut သုတ်ပဝါနဲ့ကြီးမားတဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့အာလူးမရှိကြပေ။ ကျွန်တော်တို့သည်အိုးထဲသို့ဆားသူတို့ကိုပြောင်းလဲရန်, ငရုတ်ကောင်း, အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထပ်ထည့်ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ငါးအပြောင်းအလဲနဲ့, အပါးဟက်ကိုဖယ်ရှား, အယပ်ကတ်ကြေးနှင့်အတူဖြတ်ဆေးကြော။ ထို့နောက်နံ့သာမျိုးနှင့်တကွအားလုံးနှစ်ဖက်ပေါ်မှာပွတ်သပ် optional ကို Rosemary ဖြန်းများနှင့်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်းလေ၏။ ကျွန်တော်တို့သည် ovenproof ပန်းကန်ထဲမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ Marine ငါး shift ထိပ်ပေါ်မှာအာလူးပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့် 200 ဒီဂရီမှာ 20 မိနစ်မီးဖိုအတွက်ပန်းကန်ဖုတ်ရမည်။ mode ကို grilling ချက်ပြုတ်၏မကုန်မီ 5 မိနစ်, ဖွဲ့စည်းရန် appetizing အပေါ်ယံလွှာများပါဝင်သည်။ ထို့နောက်ညင်ညင်သာသာကြီးမားသောလင်ပန်းပေါ်အာလူးနဲ့ငါး shift နဲ့ဝတ်ပြုကြလော့။

အာလူးနဲ့ဖုတ်အနီရောင်ငါး,

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ဆော်လမွန်ကင် - 6 PCs; ။
အာလူးအဘို့အ seasoning နံ့သာမျိုး,
အာလူး - 6 PCs; ။
သံပုရာ - 1 pc; ။
parsley နှင့်ဇီယာစေ့။

ပြင်ဆင်မှု

ကျွန်တော်တို့ကိုအာလူးနဲ့မီးဖို၌ငါးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို၏အခြားသောလမ်းကိုစဉ်းစားကြပါစို့။ ကျနော်တို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်နေခြင်းနှင့်သတ္တုပါး၏စာရွက်ဖြတ်နေကြသည်။ ဆေးကြောစင်ကြယ်အာလူးအဆိုပါသတ္တုပါးပေါ်တစ်ခုတည်းအလွှာ၌ထားများနှင့်ရာသီနှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်း, 1 စင်တီမီတာတစ်ဦးအထူ၏ပါးလွှာသောအလွှာသို့ခုတ်ဖြတ်။ stack အထက်မှ thawed ဆော်လမွန်ကင် , မြည်းစမ်းသံပုရာဖျော်ရည်လောင်းနဲ့ parsley နှင့်ဇီယာစေ့ကိုအနည်းငယ် sprig ပျံ့နှံ့ဖို့ဆားနှင့်အတူရာသီ။

အခုတော့ဂရုတစိုက်အတွင်းရှိရေနွေးငွေ့ရန်, ထိပ်ပေါ်မှာတော်တော်များများသေးငယ်တဲ့အပေါက်ဖြစ်စေလျက်, သတ္တုပါး၏အနားစွဲစေ။ ငါးအပေါငျးတို့သညျအခွားအပိုငျးပိုငျးနှငျ့အတူတစျခုလုံးကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း Repeat နှင့် 20-25 မိနစ်ခန့်ရိတ်သိမ်းအဘို့အ preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရမည်။ ထိုအခါနှစ်ပိုင်းသတ္တုပါးပန်းကန်စီအပိုင်းအစ တင်. ဝတ်ပြုကြလော့။

အာလူးနဲ့သတ္တုပါး၌ဖုတ်ငါး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ငါးတန်း - 800 ဂရမ်;
မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
မီးသီး - 2 PCs; ။
အာလူး - 1 ကီလိုဂရမ်;
အစိမ်းရောင် - တောင်းဆိုချက်အပေါ်;
နံ့သာမျိုး,
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

ပြင်ဆင်မှု

အဆိုပါအိတ်ကပ်အပေါ်တစ်ဦးရဲ့ margin နှင့်အတူသတ္တုပါးဖြတ်တဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ Next ကိုကျနော်တို့ကုတ်အင်္ကျီကကောင်းစွာဟင်းသီးဟင်းရွက်ထောပတ်နှင့်ဘေးထွက်ဘက်သို့ထားကြ၏။ peeled အာလူးတစ်သတ္တုပါးပေါ်ကွင်း, ဆား, ပြန့်ပွား shinkuem ။ ကြက်သွန်နီများလွန်းထုခုတ်, သူတို့ကိုအာလူးဖြန်း။ သန့်မုန္လာဥနီတစ်ဦး grater အပေါ်ဖျက်စီးခြင်းနှင့်အညီအမျှကြက်သွန်ကိုဖုံးလွှမ်း။ နှစ်ပိုင်းဖြတ်ဆေးကြောငါးလွှာ, အချို့ဆားထပ်ထည့်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်၌ထားလေ၏။ အားလုံးသေသပ်စွာသတ္တုပါး form မှာထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် 30-40 မိနစ်များအတွက် Pre-အပူမီးဖိုတဖို၌ပေးပို့ပါ။ ကျွန်တော်တစ်ဦးပန်းကန်ပေါ်ညင်ညင်သာသာပြောင်းလဲနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းအချောပန်းကန်။