ကျောက်ကပ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝဖြစ်စဉ်, excretory, ionoreguliruyuschuyu နှင့်အခြားလုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက်, ဤကိုယ်ခန္ဓာ၏ချိုးဖောက်မှုကိစ္စများတွင်လုပ်ဆောင်အလွန်အရေးကြီးသောလူနာအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်တွင် - ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်အစားအသောက်များတွင်မလိုအပ်ဘဲခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူတင်ဆောင်ခြင်းနှင့်အဓိကအားဖြင့်ပရိုတိန်းဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်များ၏ volume ၏လျှော့ချရေးတို့အတွက်ပေးသည်။
နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်အတွက်ဘယ်အစားအစာ?
အစားအသောက်များတွင်ကုထုံး၏အထွေထွေအခြေခံမူအပေါ်အခြေခံသည်:
- ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်. တစ်နေ့လျှင် 20-70 ဂရမ်မှကန့်သတ်ပရိုတိန်း;
- အဆီနှင့်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဝေစုတိုးမြှင့်;
- လုံလောက်သောပမာဏစားသုံးမှု သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ;
- ဆားနှင့်ရေကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ဝင်ရောက် volume ကိုချိန်ညှိ။
အသုံးပြုသောနေ့စဉ်ပရိုတိန်းအဖြစ်ဝက်စက်ရုံ, ဝက်တိရိစ္ဆာန်ဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါတိရိစ္ဆာန်ပိန်အသားနှင့်ငါးမှရရှိသောအဖြစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန့်, အခွံမာသီး, ပဲပင်, စီရီရယ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝနေကြသည်အဖြစ်အစားအသောက်များတွင်အတွက်အဆုံးစွန်၏ရှယ်ယာတိုးမြှင့်ရပါမည်။ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်အတွက် low-ပရိုတိန်းဓာတ်စာသက်သတ်လွတ်ဟင်းချို၏ပြင်ဆင်မှုကပါဝငျနှင့်ကန့်သတ်သည် - နို့။ သင်, ချိုမြိန်သွား, braise, အနာစိမ်းနဲ့ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖုတ်နိုင်ပါတယ် - ။ သစ်သီးများ, သီး, သကြားလုံး, Marmalade, ပျားရည်, ယို, ဂျယ်လီ, ရေခဲမုန့်နှင့်အခြားအနိမ့်ပရိုတိန်းဓာတ်စာနာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်အတွက်တစ်နေ့လျှင်ဆား 5-6 ဂရမ်၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်နှင့်အတူကိုလောင်အရည်ပမာဏ 500 ml ကို၏နေ့စဉ်ဆီး output ကိုပမာဏထက်မပိုသင့်ပါတယ်။
ဟင်းရည်နဲ့ဖက်တီးသား, သောက်သည်အသား, ဝက်အူချောင်း, စည်သွတ်အစားအစာများ, Pickled, Pickled, ချဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုကြွယ်ဝသောအစာကိုစားမနေပါနဲ့ ချောကလက် ။ ကော်ဖီ, ကိုကိုးအဖြစ်အရက် - ထိုဝက်အူချောင်းနှင့်နံ့သာမျိုး, ခိုင်မာတဲ့အချိုရည်စွန့်လွှတ်သင့်ပါတယ်။ ဟိုက်ဒရိုကာဘွန်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်နိုင်တယ်, ဒါကြောင့်အစားအစာစားသုံးရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည် - ဒဿမကိန်း 5-6 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ အစားအသောက်၏အရသာကိုတိုးတက်စေရန် Laurel အရွက်, စမုန်နက်, သစ်ကြံပိုး, လေးညှင်းပွင့, allspice, parsley မြိန်ဖို့တားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။