Kefir မှိုအစားအသောက်များတွင်အခြားအမည်များအားဖြင့်လူသိများသည်: နို့, ဂျပန်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးမကြာခဏကနို့မှိုဟုခေါ်သည်။ ၎င်း၏ဇာစ်မြစ် - တိဘက်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့, Kefir မှိုဂရုတစိုက်လျှို့ဝှက်ချက်ရိုးရာတိဘက်ဆေးဝါးစောင့်ကျန်ရစ်၏။ Kefir မှိုဆင်တူသည် ဒိန်ခဲ နှင့် 60 မီလီမီတာမှ 3 မီလီမီတာကနေအဖြူဖုနဲ့တူလှပါတယ်။ သငျသညျ kefir မှိုအသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုသိရန်လိုပါလျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကအကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။
Kefir မှို - အသုံးပြုမှု
ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်တို့ kefir မှိုအားလုံးရောဂါများများအတွက် panacea ဖြစ်ပါတယ်တောင်းဆိုပေမယ့်, သို့ရာတွင်ပုံမှန်အသုံးပြု, သင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံအခွအေနေတိုးတက်လာဖို့နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တိဘက်မှိုအကောင်းဆုံးသဘာဝအပဋိဇီဝဆေးဖြစ်ပြီးကျွန်တော်တို့ကိုအသုံးပြုသောဆေးကိုခန္ဓာကိုယ်အကြွင်းအကျန်ကနေဖယ်ရှားပေးပါသည်။ လူတွေကဒီထုတ်ကုန်တွေနဲ့ဓာတ်မတည်အမျိုးမျိုးတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တယ်လာသောအခါအမှုများစွာရှိပါတယ်။
နို့မှို, တန်ဆာများ၏သန့်စင်ကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်, မလိုချင်တဲ့အဆီချချိုး, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ ကိုယ်အလေးချိန်များတွင်အသုံးပြု Kefir မှို - ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် တွဲဖက်. , သင်တန်း, အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။
Kefir မှိုထိထိရောက်ရောက်အောင်အောင်မြင်မြင်သူတို့ကိုယူပြီး, အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောတော်မူ၏။ ကနှင့်အတူလေထုမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ကြောင်းကို output ကိုပင်မိုးသည်းထန်စွာ-သတ္တုဒြပ်ပေါင်းများ, အအိပ်ဇောဓာတ်ငွေ့နှင့်ပင်ရေ။
Contraindications
သို့သော် နို့မှို ငျသညျအခြို့သောရောဂါများရှိပါက, အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။
ပထမဦးဆုံးသောက်သုံးနှစ်အောက်အသက်အနှစ်ကလေးများ, ဆီးချိုရောဂါများနှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ကနေနို့ပရိုတိန်းနဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခမှသည်းမခံနှင့်အတူသူတို့အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါ့အပြင် kefir မှိုဆေးကိုယူပြီးမည်သူမဆိုသတိနဲ့အသုံးပြုသင့်ကိုသောက်လော့။ မူးယစ်ဆေးအုပ်ချုပ်မှုနှင့်အဖျော်ယမကာများအကြားအဆိုပါကြားကာလမနည်း 3 ထက်နာရီဖြစ်သင့်သည်။