Psoriasis များအတွက်အစားအစာ

ဤရောဂါ၏ကုသမှုခုနှစ်တွင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုလူနာ, အပြန်အလှန်, ရောဂါလက္ခဏာအတွက်ကျဆင်းခြင်းပိုမိုဆိုးရွားလာသို့မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်လိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်လက်ခံရရှိလိမ့်မည်ရှိမရှိအပေါ်မူတည်အဖြစ်တစ်ဦးအခြို့သောအစာစားအစီအစဉ်ကိုကပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်ရှိမရှိကြီးမြတ်အရေးပါမှုသည်။ psoriasis များအတွက်အစားအစာရိုးရှင်းသောအခြေခံမူပေါ်တွင်တည်ဆောက်ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအသောက်များတွင်သူတို့ကိုသိရှိသူတိုင်းလူတစ်ဦးနိုင်အောင်ရှိပါသည်။

psoriasis များအတွက်အစားအစာ - ကြောင်းတတ်နိုင်သမျှနှင့်မနိုင်သလော

သငျသညျအများကြီးပိုမြန်သည့်ရောဂါ၏လက္ခဏာများဖယ်ရှားပစ်ရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်တစ်နေ့လျှင် 50 ဂရမ်မှအဆီစားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒုတိယအကြောင့်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝအစားအစာကိုစားနဲ့ရိုးရိုးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, တတိယအနေနဲ့ကလတ်ဆတ်တဲ့များ၏ Menu ထဲမှာထည့်သွင်းရန်လိုအပ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ ။ အစာအာဟာရ၏ psoriasis သို့မဟုတ် psoriasis အခြေခံမူများအတွက်အစားအစာနာကျင်န့်သတ်ချက်မှသငျသညျမလိုအပ်ပါဘူး, လုံလောက်အောင်အားလုံးရိုးရှင်းတဲ့, သင်တို့သည်စားငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသို့မဟုတ်အရသာမရှိသောထံမှခံရလိမျ့မညျမဟုသဘောတူသည်။

psoriasis အတွက်ကောင်းသောအစာအာဟာရ၏အခွခေံအဆိုအရ, ရွှေဖရုံသီး, မုန်လာဥ, မုန်လာဥနီ, ပင်လယ် buckthorn, ရွက်, BlackBerry, Currant နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်၏အစားအသောက်များတွင်သို့ထည့်သွင်းရပါမည်။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်ဖို့ကူညီမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်ဆံ့, နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအများကြီးပိုမြန်ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာပရိုတိန်းအများကြီးဆံ့ထားတဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, စားစရာအညီအမျှအရေးပါသည်ကိုသင်ဒိန်ခဲ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, သောက်စရာ kefir သို့မဟုတ်နို့ကိုစားသင့်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုသူတို့အမျိုးမျိုးသောခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများပုံမှန်အထောက်အကူပြုအဖြစ်အဆင်းလှသောလိင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြသည် psoriasis အတွက်အစားအစာ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာတဲ့သူမိန်းမတို့အဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ မကြာခဏကအမျိုးသမီးတွေသာ psoriasis ၏ exacerbation နှိုးဆော်ခြင်းအဆိုပါအူ၏နှောင့်အယှက်အဖြစ် gastritis ခံစားနေရပြီးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများအကြောင်းကိုတိုင်ကြားဖြစ်ပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သူများကပိန်အသားနှင့်ငါးစားသုံးခြင်းအကြံပြုအမျိုးမျိုး ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် , ပျားရည်အပါအဝင်သကြားလုံး၏စားသုံးမှု, ကန့်သတ်။ ဒါဟာသူတို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်ချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုစားနိုင်သည်, ယောက်ျားတစ်ဦးဝတ်ပြု (200 ဂရမ်) ပိန်ကြုံသောအမဲသားစားရန်ခွင့်ပြုထားအစာရှောင်ခြင်းရက်ပေါင်း 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်စီစဉ်ဖို့အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း 5-6 အစားအစာများထဲသို့နေ့စဉ်ရိက္ခာဝေယူရန်လိုအပ်သောကြောင်းကိုသတိရပါ, အဲဒါကိုဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်သကဲ့သို့အရာအားလုံးလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ရေ, အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်လျော့နည်းကော်ဖီသောက်သောက်ရရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။