ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, အဲဒီမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြောင်းအများအပြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့သကြားအစားထိုး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုထားတဲ့ stevia, ပါဝင်သည်။ ဤသည်ပျိုးပင်ကလည်းပျားရည်မြက်ဟုခေါ်သည်ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်သူချိုမြိန်သွားများအတွက်တစ်ဦး "အသက်သွေးကြော" ဖြစ်ပါတယ်။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
- အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Stevia ပျိုးပင် အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေ ခြင်းနှင့်အပိုကယ်လိုရီမပါဘဲတစ်ဦးချိုမြိန်အရသာကိုခံစားဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။
- စက်ရုံ၏ဖွဲ့စည်းပုံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, antioxidants, သတ္တုဓာတ်နဲ့မဆံ့ ဗီတာမင် ။
- ဒီအပင်၏အဖျော်ယမကာအအေးနှင့်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးရာကောင်းတစ်ဦးနည်းလမ်းများဖြစ်ပါသည်။
- Stevia ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပါတယ်အဖြစ်တစ်ဦး toothache ဖယ်ရှားပစ်ရ။
- အဆိုပါစက်ရုံအူနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သူတွေကိုအဖြစ် gastritis နှင့်အနာများအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။
- ဒီအပင်၏အခြေခံပေါ်မှာ Saharazamenitel ဆိုဆေးဆိုင်, stevioside ၏နာမ၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သကြားထက်အများကြီးချိုအရသာကြောင့်အညိုဆေးပြားဒီလိုမျိုးတွင်။
stevia Slim နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်
အခြောက်လှန်း stevia ဆေးဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်နှင့်ဆန္ဒရှိလျှင်, ထိုပြတင်းမှာမိမိတို့အတွက်ကြီးထွားရန်။
သငျသညျလက်ဖက်ရည် add ကြောင်းအရွက်, ချက်ချင်းသောက်မွှေးအရသာပေးပါ။ ကအောင်များအတွက်အများအပြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။
ပထမဦးစွာ - မယ့်မြက်ပင်ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုသောက်လျက်နေကြ။
ဒုတိယနည်းလမ်းကပိုရှုပ်ထွေးသည်နှင့်ဒါကြောင့်ကွိုတငျပွငျဆငျ
:ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Stevia - 25 ဂရမ်,
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 0.5 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
မြက်ဆူရေနှင့်ဖုံးအုပ်နှင့် 5 မိနစ်ဖို့ tincture ထားခဲ့ပါ, ပြီးတော့တစ်ဦး thermos ထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့် 12 နာရီလက်ဖက်ရည်ပါစေ။ ထို့နောက်စစ်နှင့်သွန်းလောင်းညှစ်မြက်ကိုထပ် 6 နာရီအဘို့အဆူရေသွန်းလောင်း။ ထို့နောက် 2 ဟင်းရည်ရောမွှေနှင့်အစားအစာများမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့အ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားကြလော့။
stevia နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ပိန်စေဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေနှင့်အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။
အခြားအချက်ပြုတ်နည်းများ
ဤသည်အသုံးဝင်သောအပင်နောက်ဆုံးမှာအနိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့အရာအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများ, ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ယိုရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Stevia - 100 ဂရမ်;
- ရေ - 1 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
savory နှင့်ချိုမြိန်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အ stevia ဆူရေလောင်းရမယ်ပြီးဆူအောင်တည်ဖို့သောက်စရာဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထိုအခါအကြောင်းကို 1 နာရီပြုတ်နှင့် melenko အပူမှာ။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည် filter မှလိုအပ်သောဖြစ်တယ်, နောက်တဖန် 500 ml ကိုရေနွေးလောင်းနှင့်နောက်တဖန် filter အရွက်ကိုဖိလေ၏။ အဆိုပါရည်ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည် 2 ရောနှောခံရဖို့ရရန်။
Mayonnaise
အတော်များများကအိမ်ရှင်မတစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာအိမ်မှာငံပြာရည်ချက်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ကယ်လိုရီ content တွေကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက် stevia သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပဲနို့ - 150 ml ကို;
- ကြက်သွန်အမှုန့် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 ဇွန်း,
- saharazamenitel steviazida - 1/4 Tsp ..
ပြင်ဆင်မှု
အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဝက်နာရီများအတွက် Blender အတွက်ရောနှောရပါမည်။ အဆိုပါကြာပွတ်စဉ်အတွင်းတဖြည်းဖြည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထပ်ထည့်ရပါမည်။
Contraindications
ဆီးချိုရောဂါသာကန့်သတ်ပမာဏ, Stevia ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအနိမ့်သောအသွေးကိုဂလူးကို့စရှိသည်သောလူတို့အဘို့ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အရက်သောက်လက်ဖက်ရည်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ကြောင့်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်စေနိုင်ပါသည်အဖြစ်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါခံစားရသူကိုလူတို့အဘို့လိုအပ်ပေသည်။ အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများအပင်ကွဲပြားခြားနားသောတုံ့ပြန်မှုကိုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ကတည်းကအဖျော်ယမကာဓာတ်မတည်နှင့်အတူသတိထားဖြစ်ရကျိုးနပ်။ သင်တို့သည်နောက်ရောဂါရှိသည်ရင်တောင်, ကကျွမ်းလောင်အပင်၏ပမာဏစောင့်ကြည့်ဖို့နေဆဲလိုအပ်ပေသည်။ သငျသညျ stevia နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရလျှင်, saharozamenitey ကနေအပေါ်အခြေခံပြီးပေးရသည် သာ. ကောင်း၏နှင့်အပြန်အလှန်။
ဤတွင်နေ့တိုင်း ပို. ပို. လူကြိုက်များကအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်ဖြစ်လာရာသစ်တစ်ခုမြက်ဖြစ်ပါသည်။