ဂျယ်လီ - အလွန်အသုံးဝင်သောသောက်ငယ်ရွယ်သားသမီးများ၏အစားအစာထဲသို့မဝင်ရရန်အကြံပြုသည်။ ဒီအသောက်မသာဗီတာမင်ကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအစာခြေစနစ်၏အကျိုးရှိသောအလုပ်စေတယ်။
ယင်းဂျယ်လီကလေးများအတွက်စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- စတော်ဘယ်ရီ, စတော်ဘယ်ရီ, Currant, cranberry - 100 ဂရမ်;
- ရေ - 1 st; ။
- သကြား - 0.5 Tsp ;.
- ကစီဓါတ်ပါ - ။ -1 Tsp ။
ပြင်ဆင်မှု
Berries ပါဂရုတစိုက်, mash မော်တာကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်သူတို့ထံမှထိုဖျော်ရည်ကိုညှစ်နေကြသည်။ မာ့ခ်မီးထဲမှာပြုတ်ရေနှင့်အပူလောင်း, ဒါပေမယ့်မပြုတ်မချက်ပါဘူး။ ထိုအခါမှသာသကြားကိုမြည်းစမ်းဖို့ထားရေနှင့်ရောလျက်ထိုဟင်းရည်, filter, တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထိုအခါဂရုတစိုက်ဖွဲ့စည်းခဲ့ဖုရှောင်ရှားရန်နှိုးဆော်, berry သီးဖျော်ရည်များနှင့်ကစီဓါတ်ထဲမှာရောကိုလောင်း။ ယင်းသည့်အခါ ဂျယ်လီ cranberry ကလေးကပွက်ပွက်ဆူနေသောစတင်သည်, အပူကနေဖယ်ရှားတဲ့အခန်းအပူချိန်အအေး။
သားသမီးတို့အဘို့ကြော် oatmeal
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- oat အလွှာ - 100 ဂရမ်;
- နို့ - 1 tbsp; ။
- ရေ - 1.5 v; ။
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- သကြား - 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ..
ပြင်ဆင်မှု
Hercules အပူထဲသို့သွင်းထား 12 နာရီအလိုက်အပူရေဖြည့်ပါ, ပြီးတော့ filter က wring ။ , ဆား Add သကြားနှင့်နို့ရည်ကိုလောင်း။ ကျနော်တို့ကအထူဂျယ်လီရန်, အဆက်မပြတ်ရောက်စွက်ဖက်, မီးနှင့်ချက်ပြုတ်အပေါ်အရာအားလုံးထားတော်မူ၏။
သားသမီးတို့အဘို့ပန်းသီးကနေဂျယ်လီ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သကြား - 2 Tsp ;.
- ပန်းသီး - 100 ဂရမ်;
- ။ အာလူးကစီဓါတ် - 1 Tsp,
- ရေ - 150 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
ပန်းသီး, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကူးလောင်းဆေးကြောဒဏ်ငွေ terochke သို့မြေပြင်နှင့်ဖျော်ရည်ညှစ်နေကြသည်။ Pomace ထို့နောက်အသီးဟင်းရည် filter ကို, သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုအေးမြစေမြို့သားတို့သည်ကစီဓါတ်ပါမှေးမှိန်အကြောင်းကို 10 မိနစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသောသောက်သကြားထပ်ထည့်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ နှိုးဆော်ထူသည်အထိကစီဓါတ်များနှင့်အနာစိမ်းလောင်း။ ယင်းဂျယ်လီအအေးထားပြီးသောအခါ, ပန်းသီးဖျော်ရည်ထည့်ပါ။
သားသမီးတို့အဘို့နို့ဂျယ်လီ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူးကစီဓါတ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- နို့ - 2 tbsp; ။
- vanilla - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- ရေ - 0.5 v ။
ပြင်ဆင်မှု
ချမ်းသောကာလ၌ကစီဓါတ်ဖောက်ရေပြုတ်နှင့်ဘေးထွက်သည်အထိဘေးဖယ်ထား။ နို့အားနည်းမီးပေါ်တွင်တင်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. kovshichek သို့သွန်းလောင်းလေ၏။ ထို့နောက်သူကတစ်ပါးလွှာစီးဖျက်သိမ်းကစီဓါတ်အတွက်သွန်းလောင်းအနည်းငယ်သကြားထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 7-10 မိနစ်အားလုံးအတူတကွချက်ပြုတ်။ နေစဉ်အဆက်မပြတ်ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမဖု, အနို့ pudding နှိုးဆော်နှင့်ကပ်မထားဘူး။ အဆင်သင့်သောက်စရာမြည်းစမ်းဖို့ vanilla တစ်ဦးဖြစ်တော့ဆမ်း, အပူထဲကနေဖယ်ရှားခဲ့သည်။ နို့ဂျယ်လီ်ထမ်းဆောင်မတိုင်မီအေးမြကြပါစေလတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးများနှင့်အသီးကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူမျက်မှန်နှင့်အပါအသို့သွန်းလောင်းလေ၏။