နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက် omelets မကြာသေးမီကနံနက်စာများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးလွယ်ကူစာရွက်ဖြစ်လာသည်။ သူကအရမ်းအရသာရှိတဲ့နုထွက်လှည့်နှင့်မှတပါး, undercooked မဟုတ်, ထိုသို့ဖွင့်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီတော့နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ကြကုန်အံ့။
တစ်ဦးမီးသင်္ဘောများတွင်ဂန္ထဝင် omelets ရေနွေးငွေ့
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 4 PCs; ။
- နို့ - 0.5 v; ။
- အစိမ်းရောင် - အလှဆင်သည် ဖြစ်. ,
- ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
နှစ်ဆဘွိုင်လာရှိ omelets ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥချိုးယူပါနှင့်ရောနှော အသုံးပြု. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် whisk ။ ဂရုတစိုက်သည်နို့ရည်ကိုမြည်းစမ်းနဲ့နှိုးဆော်ဖို့ဆားသွန်းလောင်း။ အမဲဆီနှင့်လွတ်လပ်စွာတစ်ဦးမီးသင်္ဘောထဲတွင်နေရာ, ပန်းကန်လုံးထဲသို့ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုလောင်း။ ကျနော်တို့ကမီးဖိုချောင်အထောက်အထဲမှာထားခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20 မိနစ်ပေါင်းကွတ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင် omelets နှင့်အတူအလှဆင်။ ဤသည် omelets သီးခြားပန်းကန်ကဲ့သို့ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်, သင်ဆန်သို့မဟုတ် buckwheat ကျော်လောင်းနိုင်။
နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ပရိုတိန်းချိုမြိန် omelette
omelets - ကအများဆုံးစွယ်စုံလွယ်ကူပန်းကန်ပါ! ဒါကြောင့်သင်ကကြက်ဥအလွဲသုံးစားမနိုင်ကြောင်းစာအာဟာရပညာရှင်တွေတစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်သတိပေးခကျြမဟုတျဘဲခဲ့ကြသည်ပါကနံနက်စာအဘို့နှင့်နေ့လယ်စာနဲ့ညစာစားရန်ပျော်ရွှင်ပါလိမ့်မည်။ တခါတရံသင်သည်သင်၏ menu ကိုကွဲပြားနှင့်ချိုမြိန် omelets ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ထိုသို့သောခဲဖွယ်စားဖွယ်အလွန်ချိုမြိန်သွားသေးငယ်ကလေးများနှင့်လူကြီးများနဲ့တူပါ!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 4 PCs; ။
- vanilla သကြား - 0.5 Tsp ;.
- powdered သကြား - 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ;.
- ထောပတ် - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်အရသာ omelette အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? စတင်, ကြက်ဥကိုယူပြီးညင်သာစွာနှစ်ကနေလူဖြူခွဲခြား။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥအနှစ်, သကြားနှင့် vanilla သကြားလောင်း။ အားလုံးချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ထို့နောက်အခြားခွက်၌နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပရိုတိန်းတစ် fluffy မြှုပ်သည်အထိ whisk နှင့်ညင်ညင်သာသာကျွန်တော်တို့ရဲ့အနာဂတ် omelets အတွက်အလေးချိန်မိတ်ဆက်ပေး။ ကျနော်တို့မီးသင်္ဘောပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းပါဝင်သည်။ ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း, ကိုအနည်းငယ်ထောပတ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မီးသင်္ဘော၌ထား၏။ နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက် omelets ဟင်းချက်အကြောင်းကို 15 မိနစ်ကိုယူပါလိမ့်မယ်။
နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ Omelette
ဘယ်နေရာမှာမဆို - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမရှိရင်! အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြီးနောက် - ကျန်းမာအစားအသောက်များတွင်။ ကျွန်တော်တို့ကိုသငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတစ်အရသာနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီ omelets ကိုပွငျဆငျကွပါစို့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 4 PCs; ။
- နို့ - 0.5 v; ။
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - 100 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ထောပတ်နှင့်အတူပန်းကန်မီးသင်္ဘောမဲဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထားတော်မူ၏။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥနှင့်အတူနို့ရိုက်တယ်။ အားလုံးမြည်းစမ်းရောနှောဖို့ဆား။ ကျနော်တို့ 15 မိနစ်များအတွက်မီးသင်္ဘော၌ထား၏။ ညင်ညင်သာသာကို disable ပြီးနောက် omelets နှိုးဆော်နှင့်နောက်တဖန် 7 မိနစ်ဖွင့်။ ဒါကအားလုံးရဲ့အဆင်သင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်အသားနှင့်အတူ omelets
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အမဲသား - 200 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 4 PCs; ။
- နို့ - 0.5 v; ။
- ။ နို့ဓမ်း - 1 Tsp,
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆားရေထဲမှာအသားအနာစိမ်း။ ဒါကြောင့်အအေးထားပါတယ်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းနေတဲ့အသား grinder အတွက်သွေ့ခြောက်သောအရိုး (ရှိပါက) နှင့်မြေပြင်ကနေဖယ်ရှားပစ်တစ်ခုသို့မဟုတ် Blender ကိုသုံးပါ။ သီးခြားပန်းကန်မှာတော့မြည်းစမ်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် whisk မှနို့, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်ဥမွှေပါ။
ထို့ပြင်အခြား minced အသားနှင့်အတူရောနှော၏တတိယနှင့်ပထမဦးဆုံးအလွှာကျော်သွန်းလောင်း။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10 မိနစ်မီးသင်္ဘောကိုထပ်ဖွင့်။ အဆင်သင့်ဒုတိယအလွှာပြီးနောက်ကျန်ရှိသောထိပ်တန်းသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အပြည့်အဝချက်ပြုတ်သည်အထိတစ်ဦးကို double ဘွိုင်လာအတွက်ကြက်ဥအစုလိုက်အပြုံလိုက်ချက်ပြုတ်။ ရလဒ်အဖြစ်သငျသညျတခုအံ့သြလောက်အောင်အရသာရှိတဲ့နှင့်နူးညံ့သောအသားအလွှာ omelets ရ။ အချိန်အခွင့်မပါဘူးဆိုရင်, သင် omelets တစ်ဦးအမြန်ဗားရှင်းကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ရိုးရှင်းစွာအနို့, ကြက်ဥနှင့်အသားရောမွှေလျက်, ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း! လည်းအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်ဒီထက်ထိထိရောက်ရောက်ပါလိမ့်မယ်။