တခါတရံသငျသညျ, (ဥပမာအားဖြင့်, မျှော်လင့်မထားတဲ့ဧည့်သည်များ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်) လငျြအမွအတွက်ရေစာမဆိုမုန့်ညက်ချက်ပြုတ်ဖို့လိုပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ဘဲ။ တစ်ဦးကအကျွမ်းတဝင်ပြဿနာ? အများစုမှာဖွယ်ရှိကိစ္စတွင်။ ထိုအတစ်ခုတည်းကလူသာ, ပေမယ့်, သင်တန်း, သူတို့ကြွင်းသောအရာထက်ပိုပါတယ်။
သငျသညျလျင်မြန်စွာပဲမျိုးစုံနှင့်ဝက်အူချောင်းနဲ့သုပ်စေနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီပန်းကန်အသုံးဝင်သောများ၏အမျိုးအစားမှတာဝန်ပေးအပ်ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်အဖြစ်အရသာနှင့်အာဟာရလုပ်ရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။
အစကတည်းက: ပဲမျိုးစုံ, သင်စည်သွတ် (အဖြူသို့မဟုတ်ရောင်စုံ) ကိုသုံးနိုင်သည် - ဤအမှု၌, ကျနော်တို့ငံပြာရည်ပေါင်းစည်းခြင်းနှင့်ပြုတ်ရေနှင့်အတူကကိုလျှော်; သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ငယ်ရွယ် leguminous - ထို့နောက်ပေါ့ပေါ့ (ချက်ပြုတ်အချိန်အထုပ်အပေါ်ညွှန်ပြ) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများနှင့်စွပ်ပြုတ်နှင့်အတူဒယ်အိုး၌ဤနေရာလေးကိုကိတ်မုန့်ရောနှောကြော်။ ဝက်အူချောင်းမဆိုရွေးချယ်သင့်ရဲ့အရသာမှကအလတ်စားစျေးနှုန်းအကွာအဝေး၏နှစ်လိုဖွယ်အရည်အသွေးကိုဖြစ်ပါတယ်။
ဒီတော့ဥပမာ, ရှာတွေ့အိမ်ထောင်စုများတွင်: ပဲ, ဝက်အူချောင်း, crackers "Kirieshki" (ကောင်းစွာနှင့်အခြားအရာတစ်ခုခု) - ဒီကနေပြီးသုပ်ပြင်ဆင်လော့။
ပဲမျိုးစုံ, ဝက်အူချောင်းနှင့် crackers နှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပဲမျိုးစုံ - 200 ဂရမ်;
- ဝက်အူချောင်းသောက်သည်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်-မီးခိုး (သို့မဟုတ် saltisons, brawn) - တွေအကြောင်း 200 ဂရမ်;
- crackers - 1 ဗူး (optional ကိုအစိတ်အပိုင်း);
- အာလူး - 2-3 PCs; ။
- ကြက်သားကြက်ဥ - 1-2 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- အစိမ်းရောင်အသုပ် - 1 ရောင်ခြည်;
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကွဲပြားခြားနားသောပါ၏
- (Mayonnaise ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ် unsweetened ဒိန်ချဉ်) refilling များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
- သံပုရာ။
ပြင်ဆင်မှု
နဲ့ Hard ပြုတ်ကြက်ဥ«ယူနီဖောင်းအတွက်»အာလူးပြုတ်။ အေးမြကို clean up ကျနော်တို့သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်ရမည်။ အိမ်လုပ်ဝက်အူချောင်း ကျနော်တို့ Cube သို့မဟုတ်အတိုကောက် strips တွေသို့ဖြတ်ရမည်သို့မဟုတ် saltisons ။ သုပ်မျက်ရည်တို့သည်လက်။ ကြက်သွန်နီအကွင်းလေးပုံတစ်ပုံ shinkuem ။
လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာရောထွေးကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ ဆီဖြည့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်လုပ်, ဒါမှမဟုတ် Mayonnaise (ပိုကောင်းတဲ့ဖြည့်စွက်အသုံးပြု ဒိန်ချဉ် unsweetened) ။ , အသုပ်လောင်းရောနှောနှင့်စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်။
အကြမ်းအားဖြင့်တူညီအချိုးအစား - ဒါဟာအရသာသုပ် bean ကို, ပြောင်းဖူး (စည်သွတ်), ဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲချက်ပြုတ်ဖို့လည်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ လယ်ယာတွေ့ရှိခဲ့သည်လျှင်သံလွင်နှင့်ငရုတ်ကောင်းချွတ်ချွတ်ကောင်းသောရှိလိမ့်မည် - ဤအစိတ်အပိုင်းများကိုအလျင်အမြန်တစ်သုပ်အတွက် redundant ခံရဖို့မရှိပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကြံဖန်။