သောက်သည်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပဲဟင်းချို

အဘယ်အရာကိုမိသားစုညစာချက်ပြုတ်ရန်အဘို့အဒါအရသာဖြစ်ပါ့မလား ပဲဟင်းချို သောက်သည်ဝက်အူချောင်းအတူ။ သောက်သည်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ဿုံမြည်းစမ်းဖို့ပဲမျိုးစုံ။ အဆိုပါပန်းကန်, သင်တန်း, အစားအသောက် superpoleznyh သကဲ့သို့ကြောင့်ဝက်အူချောင်း၏အသုံးပြုမှုကိုမှခွဲခြား, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကအရသာကာမဂုဏ်နှင့်နေအိမ်တစ်ခုခုဖြစ်စလေိုကွောငျးမရနိုငျဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ပဲစေ့တွေဟာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းနဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောအခြားတ္ထုများ၏တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်။ ဒါဟာအလွန်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ဟင်းကြောင့်အပြင်, ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူညစာပဲဟင်းချိုများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်အကျိုးရှိပါတယ်။ အခြို့သောလမ်းအတွက်အသုံးမရသောမီးခိုးလျော်ကြေးပေးရန် antioxidants များနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောတ္ထုများ, သွေ့ခြောက်သောနံ့သာမျိုးနှင့်အမွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ငွေရတတ်သောဟင်းချိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ဝက်အူချောင်း, သင်တန်း, ကိုလည်း minced svinogovyazhego တစ်ဦးအရည်အသွေးမြင့်မားခြင်း (အစွန်းရောက်အမှု၌အမျိုးအစားတစ်ဦးက, ခ) ကိုရွေးချယ်ဖို့ကြိုးစားတယ်။ ပိုကောင်းသေး, အိမ်လုပ်ဝက်အူချောင်းကိုအသုံးပြုပါ။

သောက်သည်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပဲဟင်းချို၏စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ခြောက်သွေ့တဲ့ပဲစေ့တွေဟာ - 1-1.5 ခွက်;
• ဥပမာအားဖြင့် "Krakow" ဝက်အူချောင်းသောက်သည် - 300-400 ဂရမ်;
• မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
• ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
• ချိုမြိန်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - 2 PCs ။
• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ - 200 ဂရမ်;
• ပူပြင်းတဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း;
• allspice ငရုတ်ကောင်း, လေးညှင်းပွင့, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်အခြားကုန်းနံ့သာမျိုးကို - သင့်အရသာရန်,
• ကွဲပြားခြားနားသောလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် (parsley, ဇီယာစေ့, ပင်စိမ်း, cilantro, etc);
• ကြော်အဘို့အဘေကွန်သို့မဟုတ်ဝက်ဆီအနည်းငယ်။

ပြင်ဆင်မှု

ပဲစေ့တွေဟာအထဲကလျှော် 4 နာရီကြာစိမ်နှင့်ပိုကောင်းနေ့ချင်းညချင်းရေအေးအတွက်။ နံနက် promoem ပဲစေ့တွေဟာရေအိုးသို့မဟုတ်ပြီနောက်ဟင်း 2-2.5 L ကိုအတူကဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 3. Cook ကမိနစ်ကိုထပ် promoem ရေနှင့်ရေအေးပေါင်းစည်း။ တစျဖနျ (ကပင်နီးပါးစင်ကြယ်သောရန်ဖြစ်နိုင်သည်) အဆင်သင့်သည်အထိအနိမ့်အပူမှာစင်ကြယ်သောရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ပဲစေ့တွေဟာ (ထို့နောက်ကျနော်တို့သူတို့ကိုပယ်ပစ်) ပဲစေ့တွေဟာ, ငရုတ်ကောင်း, လေးညှင်းပွင့, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်ကြက်သွန်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ရပါမည်။ အဆိုပါလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးမတိုင်မီ 5 မိနစ်ဒယ်အိုးထဲမှာထည့်သွင်းတာဖြစ်ပါတယ် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Kocheshkov မှာ disassembled ။

သီးခြားစီတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာမိမိအ greaves ထဲကဝက်သားအဆီသို့မဟုတ်ယိုတက်နွေး။ အလတ်စားအပူကျော်ကြော်, ထုရွှေအညိုရောင်သည်အထိကြက်သွန်ကုန်တယ်။ နံ့သာမျိုးနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောရာသီ, တိုတောင်းသောကောက်ရိုးကုန်တယ်, ယခုငါတို့ Cube နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းသို့ဖြတ်ခြင်း, ဝက်အူချောင်းကို တင်. အကြောင်းကို 5 မိနစ်အဘို့အားလုံးအတူတကွဖျက်စီးရမဲ့မုန်လာဥနဲ့ကြော်ထည့်ပါ။ အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖုံးလွှမ်းမျှတည်ထားပါ, ထက်နည်း 12 မိနစ်, ရံဖန်ရံခါ spatula နှိုးဆော်။ အဆိုပါလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးမှာထုကုန်တယ်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူရာသီ။ သငျသညျ (ဒီ optional ကိုဖြစ်ပါတယ်) ခရမ်းချဉ်သီး 1 ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ ဆားနှင့်အတူမရာသီသလား - ဆားဝက်အူချောင်းနှင့်ဒါအလုံအလောက်ထက်ပိုပါတယ်။

(ယခင်ကမီးသီးများနှင့် lavrushki အရွက်ကနေဖယ်ရှားခဲ့သော) ပဲစေ့တွေဟာအတူဒယ်အိုးထဲမှာဒယ်အိုးရဲ့ contents Shift ။ ဟင်းချိုခွက်ထဲသို့သို့မဟုတ်လှပတဲ့ကြွေပန်းကန်ထဲမှာဟင်းချိုလောင်း (ကရှိအောင်ဖြစ်လိမ့်မည်) နှင့်ဝတ်ပြုအခြောက်ပေါင်မုန့်နှင့်အတူဖြန်းထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်။

အဆိုပါဟင်းချိုခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပြည့်စုံသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, အချဉ်မုန့်သီးခြားစီတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။

သောက်သည်အစားအစာတိကျတဲ့အသံထွက်အရသာနှင့်အတူမွှေးထူများနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာပဲဟင်းချို, ကျိန်းသေအပေါင်းတို့အားအယူခံလိမ့်မယ်။ ဒုတိယပန်းကန်ပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်နှင့်ဥပမာတိုင်းပြည်အတွက်နေ့လယ်စာများအတွက်အထူးသဖြင့်အဆင်ပြေသော file ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

သငျသညျပြုတ်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပဲဟင်းချိုချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ တစ်မိသားစုကလေးလျှင်, ဤ option ကို, သင်တန်း, ပိုပြီးအောင်မြင်တဲ့ဖြစ်ဟန်ရှိပါသည်။ ကျနော်တို့ gost နှင့်အညီဖန်ဆင်းဝက်အူချောင်းကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။

ဟုတ်ပါတယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌ဤအပြောင်းအလဲကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက် (ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ) နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ဝက်အူချောင်းအတွက်ပါဝါချွေတာရေး mode ကို (ကင်မှဆိုလိုသည်မှာအများကြီးမဟုတ်) ၌တည်၏။ ခရမ်းချဉ်သီးကြာရှည်ခံ (- သူ့ဟာသူအတွက်အကောင်းတစ်ဦးဓါတ်ခရမ်းချဉ်သီး) မပါဘဲရွေးချယ်ဖို့ paste ။