အကောင်းဆုံးကိုအလေးချိန်ရရှိဘာလဲ?

ယနေ့အထိ, ဧည့်ခံရရှိ - အလေးချိန်ရဖို့အလွယ်ကူဆုံးနဲ့အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ပင်သူတို့အားသဘာဝအားဖြင့်အတော်လေးပါးလွှာကောင်သူသည်။ ဒါဟာလူတို့အားနှိုင်းယှဉ်ပါကစိတ်တွင်မိန်းကလေးငယ်များကိုနိမ့်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည် ဇီဝြဖစ်၏ ကိုယ်ခန္ဓာ၌, အားကစားအာဟာရ၏ဤအမျိုးအစားစားသုံးမှုမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါသည် - ကသန့်စင်သောပရိုတိန်းကြိုက်တတ်တဲ့ သာ. ကောင်း၏။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်လျင်မြန်စွာစုဆောင်းခြင်းတစ်ဦးစွန့်စားမှုအဆီမဟုတ်ဘဲကြွက်သားထုထည်ဖြစ်ပါတယ်ရှိသေး၏။ သို့သော်လူတို့သညျကိုအကောင်းဆုံးရရှိသောဤဆောင်းပါးကနေသင်ယူရလိမ့်မယ်။

ထိပ်တန်းရရှိ

ဤကိစ်စတှငျအများကြီးအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု၏အရည်အသွေးအပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းစျေးနှုန်းအမျိုးအစားပေါ်မသာမူတည်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကွဲပြားခြားနားသောရန်ပုံငွေများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြည့်ခြင်းနှင့်သူတို့ထံမှအများဆုံးအကောင်းဆုံးကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်အဘယျသို့ပိုကောင်းတဲ့ရရှိရွေးချယ်ဖို့?

1. Cytogainer (ထုတ်ကုန်သောအဘို့ကိုအပေါ်: ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 80 ဂရမ်ပရိုတိန်း - 65g, အဆီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ) ။ ဤသည်ကိုယနေ့ဈေးကွက်ထဲမှာတည်ရှိသောအကောင်းဆုံးဟိုစတီရွိုက်၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ နောက်ထပ်ထုတ်ကုန်များအတွက်ကယ်လိုရီ content တွေကိုတိုးမြှင့်ဖို့, ရေ, နို့သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှောမရနိုင်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်နေ့ (အထိ 3 ကြိမ်စုစုပေါင်း) ကာလအတွင်းတစ်ဦးရရှိယူပါ။ အလေးချိန်ရရှိဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုအပေါ်အတော်များများကကျွမ်းကျင်သူများကပိုကောင်းဒီ option ကိုခေါ်ပါ။
2. စစ်မှန်သော Mass (ထုတ်ကုန်သောအဘို့ကိုအပေါ်: ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 70 ဂရမ်ပရိုတိန်း - 50 ဂရမ်အဆီ - 17 ဂရမ်) ။ ဒါဟာသင်ကြွက်သားထုထည်ဖန်တီးနှင့်ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်လေ့ကျင့်ကူညီပေးသည်အခြားအကြီးအက high-performance ကို option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီ option မတိုင်မီသောက်ရသင့်ပါတယ် တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း , ချက်ခြင်းပြီးနောက်နှငျ့အခြို့တို့သညျအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာကူညီပေးနေတစ်ဦးအပိုယူ - ရလဒ်များခိုင်မာအောင်ရန်။
3. (334 ဂရမ်၏အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း: ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 251 ဂရမ်ပရိုတိန်း - အဆီ၏ 50 ဆသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ) အလေးအနက် Mass ။ ဒါဟာတော်တော်လေးခဲယဉ်းရရှိမယ့်, သာနာတာရှည်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေသောသူတို့အဘို့ကိုက်ညီသူအလေးချိန်အပေါ်ကိုမထားနိုင်ပါ။ အီတွေ့ကြုံခံစားဖို့မနိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးစံထိုး 2 အစိတ်အပိုင်းများသို့ခွဲထွက်ခြင်းနှင့် 4-60 မိနစ်ကြားကာလမှာယူအကြံပြုသည်။
4. ငလျင်ဝေဖန် Mass (- 52 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 85 ဂရမ်အဆီ - 18 ဂရမ်ပရိုတိန်း်ထမ်းဆောင် Per) ။ ဒီအရောအနှောကိုတစ်ခုဖြစ်သည်ကြွက်သားထုထည်၏တိုးတက်မှုများအတွက်အကောင်းဆုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးမျှမျှတတပျော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဖက်ရှင်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးမီနှင့်ပြုလုပ်ပြီးနောက်ကယူပါ။
5. (: - 58 ဂရမ်ပရိုတိန်း - 54 ဂရမ် 11 ဂရမ်အဆီဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်သောအဘို့ကိုပေါ်) သင့် Mass Up ကို။ ဒီထုတ်ကုန်၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်ကတော့ဒီမှာပရိုတိန်းအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် casein နှင့်ပဲပိစပ်အတူတကွဆိုတဲ့အချက်ကို, မုသာနှင့်တကယ်တော့အတွက်ပဲပိစပ်ပရိုတိန်း bioavailability ၏နိမ့်ဆုံးညွှန်းကိန်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ကြောင့် "နှေးကွေး" ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရန်, ဒီထုတ်ကုန်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့ကိုယျခန်ဓာအဟာရဖြည်။

Creatine အကောင်းဆုံးခေါ်ဆောင်သွားဘာကို သိ. အဘယ်သူကိုမျှအလွယ်တကူလိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်အောင်မြင်ရန်နှင့်သင့်အိပ်မက်တွေကို၏ကိုယ်ကိုပြန်လည်နိုငျပါသညျ!