အစာအိမ်နှင့်အတူလူနာအတွက်အစားအသောက်

လူနာအစာအိမ်နှင့်အူများအတွက်အစားအသောက်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေပြင်းထန်မှုအကြံပြုနှင့်မကြာခဏအလွန်အကျွံအာရုံကြောတင်းမာမှု, ပြင်းထန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ခြင်းအဖြစ်မမှန်ပုံမှန်အစားအသောက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်သည့်ရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်။

အစားအသောက်များတွင်အခြေခံမူ

အစာအိမ်နှင့်အတူလူနာအတွက်အစားအသောက်နေ့စဉ်စားသုံးမှုကပါဝင်ပတ်သက် ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ (400-450 ဂရမ်), ပရိုတိန်း (100 ဂရမ်) နှင့်အဆီ (100-110 ဂရမ်) ။ ဒါဟာသတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များ၏လိုအပ်သောငွေပမာဏနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်များကိုကြိုးစားရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အာဟာရတစ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သင့်သည် - မှာအနည်းဆုံး 5-6 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ ညဥ့်အခါနို့၏သင့်လျော်သော, သာပေါင်း 200 milliliters အဖြစ်ကန့်သတ်, စားအရှုံးမပေးသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်မှာ, စင်ကြယ်သောအစာကိုမှ preference ကိုပေးနှင့် (မပိုထက် 12 ဂရမ်တစ်ရက်) ဆားစားသုံးမှုကန့်သတ်နိုင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

အစာအိမ်၏ရောဂါများအတွက်အစားအစာ

တစ်ဦးနေမကောင်းအစာအိမ်နှင့်အတူလူများအတွက်အစားအသောက်ဂျုံမုန့် (တစ်နေ့လျှင်ပိုမ 400 ထက်ဂရမ်), ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, ကြက်ဥ, ပိန်အသား, ကြက်ဘဲ, ငါး, (ဂေါ်ဖီထုပ် မှလွဲ. ) အနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သီးနှံနှင့်ခေါက်ဆွဲ, creamy အခြောက်လှန်း, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ပါဝါယူဆ နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ, ချိုမြိန်သီးများနှင့်အသီးအပွ။ အရက်သောက်ဟင်းရည်တင်ပါးနှင့်အချဉ်ဖျော်ရည်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

အစာအိမ်၏ရောဂါများအတွက်အစားအသောက်, ခိုင်မာတဲ့အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်, ဖက်တီးသားနှင့်ငါးများအသုံးပြုမှုအပေါ်တစ်စုံတစ်ရာဆန့်ကျင်ဘက်အဆီ, ကြော်အစားအစာများ, စပ်, သောက်သည်နှင့်ဆားထွက်ပစ္စည်း, စည်သွတ်အစားအစာ, pastry နှင့်အနက်ရောင်မုန့်တစ်ဦးပိတ်ပင်ထားမှုကိုထည့်လေ့မရှိ ရေခဲမုန့် , ချမ်းအေးကာဗွန်နှင့်အရက်ယမကာ။

တစ်ဦးနေမကောင်းအစာအိမ်မှာခန့်မှန်းခြေအစားအစာမီနူး:

1. နံနက်စာ - အလျင်အမြန်စေလွှတ်ပေါင်းကြက်ဥနှင့်နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်သောခွက်ကို။
2. နေ့လည်စာ - တစ်ဟင်းချို oat နို့၏အဘို့ကို, ရေနွေးငွေ့ meatballs 2 နှင့် mashed အာလူး 150 ဂရမ်။
3. ညစာ - mash အာလူးနဲ့အသားပြုတ်ငါးတစ်ဦးအချပ်။ ညဥ့်အချိန်၌ - နို့ 1 ခွက်။

အစာအိမ်နှင့်အူ၏ရောဂါများအတွက်အစားအစာသေချာပေါက်ဆရာဝန်နှင့်အတူသဘောတူညီခဲ့ကြရမယ် - ဒီ ပို. ပင်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။