အဆိုပါ persimmon သက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

Persimmon လူကြိုက်အများဆုံးသီး၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ထဲမှာမပါဝင်တာဖြစ်ပါတယ်သည်လည်းကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သော persimmon ကြီးမားဖြစ်သကဲ့သို့ကလုံးဝမဟာဖြစ်ပါတယ်။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, အသီးကိုလက်တွေ့ကျကျတစ်ဦးချင်းစီထွက်ပေါက်၌တည်ရှိ၏အခါ, အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအခွင့်အလမ်းရှိသည်။ အဲဒီမှာ persimmon များစွာသောအမျိုးအစားများဖြစ်ကြပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဧရိယာအများဆုံးလူသိများ 3 ဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်: လွင်ပြင်အရှေ့ပိုင်းနဲ့ချောကလက်အတူတူပုတီးဖြစ်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်သောအမျိုးအစားနှင့် ပတ်သက်. ပြုလုပ်အများအပြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖန်၏ချွတ်နေသည်။

အဆိုပါ persimmon ကောင်းမကောင်းပါသလဲ

အာဟာရအစားအသောက်နှင့်ဆက်စပ်သောလိမ္မော်သီး, ဒါအနည်းငယ်အသီးအပွအစာစားခြင်း, သင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ ဤအချက်ကိုပေးထားသောများစွာသောစာအာဟာရပညာရှင်တွေကိုယ်အလေးချိန်စဉ်အတွင်းအစာစားခြင်း persimmons အကြံပြုနှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။ ထို့အပြင် 100 ဂရမ်နှုန်းက၎င်း၏ကယ်လိုရီပျမ်းမျှ 53 kcal, ဖွဲ့စည်းပုံတွေအများကြီးလည်းပါဝင်သည် ဗီတာမင်ဓာတ် , micro- နှင့် macroelements, အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ, အက်ဆစ်နှင့်လူရန်အရေးကြီးပါသည်သည်အခြားတ္ထုများ။

အဆိုပါ persimmon ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သည်:

1. Berries ပါကကျောက်ကပ်ကျောက်များ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်ဖြစ်သောမဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆံ့။ ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်ပိုလျှံဆိုဒီယမ်နှင့်အရည်အမျိုးမျိုးအဆိပ်နှင့် noxious တ္ထုများ၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုအတူ။
2. ပျော့ဖတ်ခန္ဓာကိုယ်ကင်ဆာပေါ်ပေါက်ရေးခုခံတွန်းလှန်ရန်ခွင့်ပြုထားတဲ့ beta-carotene နှင့် provitamin A, အများကြီးဖြစ်ပါတယ်။
3. သူတို့အပြုသဘောအာရုံကြောစနစ်ထိခိုက်စေနိုင်အောင်သီးတစ်လုပ်သူများနှင့်ပွနျလညျထူထောငျအေးဂျင့်ကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြုမူ။
4. ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနျြးမာရေးအတှကျ persimmon အသုံးပြုမှုနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူလူတွေ, သံအကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဖောလစ်အက်ဆစ်ဆံ့သောကွောငျ့ထို့အပြင်အနေအထားသီးအမျိုးသမီးများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။
5. သစ်သီးများအစားအသောက်တွေဟာဒါကြောင့်သူတို့ကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ pectin ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပေးထား, သီးအစာအိမ်ပုံမမှန်အတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဖိုင်ဘာ ပန်းသီးထက်ကိုပိုပြီး persimmon သော, အစာခြေစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်ရာ, ထိုပျက်စီးယိုယွင်းထုတ်ကုန်များမှအူရှင်းလင်းဖို့ကူညီပေးသည်။
6. persimmon ၏ဖွဲ့စည်းမှုပိုတက်စီယမ်, ဗီတာမင်အီးနှင့်အခြားပါဝင်သည်။ အားလုံးဒီနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူဖိအားပုံမှန်နှင့်သွေးကြောမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။
7. ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ persimmon ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအများကြီးပိုကောင်းအမျိုးမျိုးသောဗိုင်းရပ်စ်၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုတှနျးလှနျထောကျအကူပွုသောကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးပွါးရသောအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်, ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ ဗီတာမင် C ကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်ဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်စေပါတယ်။
8. ဒါဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်သီးအပွစားရန်အကြံပြုသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီအိုင်အိုဒင်းပမာဏ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

Persimmon လည်းရိုးရာဆေးဝါးနှင့် cosmetology ၏ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဥပမာ, angina နှင့်အတူအကြံပြုဖျော်ရည်လုတ်ကျင်းဖြစ်ပါသည်။ အမျိုးမျိုးသောလိမ်းဆေး, မျက်နှာဖုံးများနှင့်အခြားနည်းလမ်းများအောင်ပျော့ဖတ်မှအကြောင်းလေသံနှင့်အသားအရေ moisturise ။

ဤသည် persimmon contraindicated သလဲ?

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဂလူးကို့စများ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတို့အဘို့အသီးကိုစားရမှမထောက်ခံပါ။ အသီးများနှင့်အဝလွန်ခြင်းတားမြစ်ထား။ ဆိုးဆေး၏ရှေ့မှောက်တွင်ပေးထား, သငျသညျအစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေရှိသည်သောသူ persimmons လူတွေမစားသင့်တယ်။ သစ်သီးများသူတို့နေဆဲအားနည်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအဖြစ်, သားသမီးတို့အဘို့ contraindicated နေကြသည်။ လူအတော်များများသငျသညျ persimmons အများကြီးရှိနိုင်ပါသည်နှင့်ဤအမှု၌အဘယ်အရာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပေါ်စေတွေးမိ။ ဆရာဝန်များကသဘောတူကြောင်းအကြောင်း - အသီးအပွအလွဲသုံးစားလုပ်တန်ဖိုးရှိမဟုတ်, သင်တို့သည်နောက် contraindications ရှိလျှင်ပင်, ဒီတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်အဖြစ်။ အစားအစာတစ်နေ့လျှင်မပို 2 ထက်အသီးအပွစားသုံးရပါမည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သူတို့ကမှည့်သောဖြစ်ကြသည်ကိုအရေးကြီးပါတယ်။