5 မိနစ်ဟော်မုန်းကျွမ်းဘား

ကျွန်တော်တို့အများစုကဝေးလံနှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တိဘက်နေထိုင်သံဃာများ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်သတိထားဖြစ်ကြသည်။ အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းနှင့်ဟော်မုန်းတိုးတက်အောင် တိဘက်ကျွမ်းဘား သူတို့ရှေးခတျေကနေသိသည်။ ဒါဟာ 6 နံနက်တိုင်အောင်အနေ့တိုင်းဘုန်းကြီးကျောင်းတထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်။

ဒါဟာယခုရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းထူးခြားတဲ့တိဘက်ဟော်မုန်းကျွမ်းဘားတစ်လူကြိုက်များထားဖြစ်လာသည်။ ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးနာတာရှည်ရောဂါများထွက်ခွာ, အချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလပြီးနောက်, ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေ။ သိသိသာသာအားလုံးခန္ဓာကိုယ်စနစ်များပိုမိုကောင်းမွန်ဟော်မုန်းဟန်ချက်နဲ့အလုပ်လုပ်ပုံတွေကိုလာပြီ, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး။ လူသည်လွယ်ကူခြင်းနှင့်ပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်နှင့်အတူနှိုးနှင့်မြင့်မားသောဝိညာဉျတနေ့လုံးကစွန့်ခွာဘူး။

နံနက်တိဘက်ဟော်မုန်းကျွမ်းဘား

ဤရွေ့ကားလေ့ကျင့်ခန်းအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြပြီးအထူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်အဖြစ်တစ်နေ့လျှင်အချိန်ပဲငါးမိနစ်ကိုယူမထားဘူး။ သူတို့ကလူငယ်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကူညီပေးပါမည်။

1. ပထမဦးစွာ, သင်သည်သင်၏ biofield ၏ status စစ်ဆေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်စက္ကန့်အနည်းငယ်အဘို့သင့်လက်၏အစွန်ပလွံပွတ်ပေးပါ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကခြောက်သွေ့ပူပြင်းတဲ့မှန်လျှင်, ဒါကြောင့်စွမ်းအင်-in ကိုခန္ဓာကိုယ်နိုင်ရန်အတွက်။ သင်၏လက် biofield အားနည်းသည်ဟုဆိုနွေး။ လက်တက်နွေးခြင်းနှင့်စိုစွတ်သောဖြစ်လာခဲ့သည်ကြသည်မဟုတ်ပါကအောင်မြင်မှုများခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိပါတယ်ဆိုလိုသည်။ သို့သော်မည်သည့်ရလဒ်မှာကျွမ်းဘားဆက်လက်ရပါမည်။ ထပ်တလဲလဲဒီရိုးရှင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေအမျိုးမျိုးသောရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။
2. သူ့မျက်စိကျော်သည်မိမိလက်ကိုသွင်းထားနဲ့ညင်ညင်သာသာကို 30 စက္ကန့် 30 အတွင်းအဆများအတွက်ကမ္ဘာပတ်လမ်းကြောင်းအပေါ်နှိပ်နင်း။ သင်သည်သင်၏ရူပါရုံကိုနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါကအခြား 1-2 မိနစ်များ၏ရှေ့မှောက်၌သင်၏လက်၏စွန်ပလွံကိုင်ထားပါ။
3. သင့်ရဲ့နားရွက်ပေါ်တွင်သင်၏လက်ကိုတင်, 30 ကြိမ်နှိပ်ဖို့တူညီတဲ့လမ်းအတွက်။ တစ်ချိန်တည်းမှာလက်ချောင်းနောက်ကျောမှာဖြစ်သင့်သည်။
4. လက်သီး, နားနောက်ကွယ်မှထားရှိလက်မခေါက်။ ထို့နောက်အနည်းငယ်အသားအရေအဆ 30 ဆွဲ, နားဖို့မေးစေ့ကနေလှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ပါ။
5. ထိပ်ကနေနဖူးပေါ်တွင်တင်လက်ျာလက်, - left နှင့်အနည်းငယ်အဆ 30 အဖြစ်ဗိမာန်တော်ထဲကဗိမာနျတျောလှုပျရှားမှုကိုနှိပ်သယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လက်ျာဘက်ထိပ်, လက်ဝဲမှအိပ်ရသင့်တယ် - ဘေးဖယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
6. သူ၏ခေါင်းကိုအထက်, 4-5 စင်တီမီတာမှာလက်စွပ်ပိတ်ဖို့ရန်လက်။ ထိပ်တန်း - စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအောက်ခြေနှင့်လက်ဝဲဘက်ဖြစ်ရပါမည်။ ထိုအခါနဖူးမှလည်ပင်းကနေ 30 အတွင်းလှုပ်ရှားမှုလုပ်နေတာကိုစတင်ပါ။ ဒါဟာသင်ကအနည်းငယ်ချိတ်ဆွဲကြောင်းဒါကြောင့်များ၏ရှေ့မှောက်၌ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်သင်၏ဦးခေါင်းထားရန်လိုအပ်ပါတယ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။
7. တူညီသောလမ်းကို 30 ခုနှစ်တွင်နားကိုနားထောငျကနေပျံသန်းရွေ့လျားမှုဖြစ်စေ။
8. ထိပ်ကနေသိုင်းရွိုက်ပေါ်တွင်တင်လက်ျာလက်, - ထားခဲ့တယ်။ လည်ပင်းကနေခါးမှ 29 ကြိမ်သည်သင်၏လက်ဝဲဘက်လက်ကိုကိုင်ထားပါ။ မိနစ် 30 နှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးလက်နှင့်အတူတူပင်ပြုပါရန်။
9. အဆ 30 လက်ယာရစ်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအောင်, သူ့ဗိုက်ပေါ်သည်မိမိလက်ကိုသွင်း။
10. ထိပ်ရန်သင့်လက်ခြေမြှင့်ခြင်းနှင့် 30 ရက်အလှည့်လှုပ်ရှားမှုတွေပါစေ။ ထိုအခါခြေထောက်ကြွက်သားအနားယူနဲ့ 30 စက္ကန့်ကိုလှုပ်။
11. ထိုင်ကာခြေမနှိပ်စေ, အများဆုံးအထိခိုက်မခံသောအရပ်တို့ကိုမအပေါ်ကိုနှိပ်။
12. မိမိအခြေထောက်များကိုသင်များ၏ရှေ့မှောက်၌ဆနျ့ထိပ်အောက်ခြေကနေနှစ်ဖက်လျှောက်ရှိလှုပ်ရှားမှုများကို stroking ကိုစတင်ပါ။
13. မိမိအဒူးတို့ကိုပွတ်သပ်မှမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှု။
14. ပြင်ပကနေအူကိုပုထွင်ထားတဲမှဒူးကနေပေါင် Pat ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်း၏နိဂုံးအပြီးတချို့အချိန်, ရှိပြီးသားနာတာရှည်ရောဂါများလက္ခဏာရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်ဤမကြောက်ပါဘူး။ သငျသညျဤအမှုကိုဆက်လက်ရမယ် လေ့ကျင့်ခန်း နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ။ အချိန်ကျော်လုံးကိုနာမကျန်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကျန်းမာရေးသိပ်တန်ခိုးကြီးထားခဲ့ပါ။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့ပေမယ်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ persistent အကောင်အထည်ဖော်မှုအများကြီးကောင်းသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆောင်ခဲ့ရမည်။ သူတို့ကမြင့်မားသောကြောင့်သို့မဟုတ်အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်ရှိသူတွေကိုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ ဒါကြောင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပုံမှန်ပါပဲ။ သေးငယ်တဲ့စွမ်းအင်လမ်းကြောင်းများသန့်စင်ခြင်းနှင့်လည်းသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။