အတိတ်ဘဝဝန် - လူသည်မိမိပုဂ္ဂိုလ်ရေး Karma နှင့်အတူမွေးဖွားသည်။ အတိတ်ကာလ၌သူ၏လုပ်ရပ်များအပေါ် မူတည်. သူစတာတွေကြွယ်ဝသော, ဆင်းရဲ, ဖျားနာ, ခိုင်မာတဲ့, အဆင်းလှ, သန့်ရှင်းသောလူမိုက်တို့, မွေးဖွားစေခြင်းငှါ ဒီအပေါ်ဖြစ်ပါသည်နှင့်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက် အာရုံ Karma ယောဂ။
မင်းသား Arjuna Krishna ဟိန္ဒူနှင့်အတူပြောသွားသူရှိရာစစ်နှစ်ဖက်စလုံးကသူ၏မိသားစုသည်စစ်တိုက်အတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူမဟုတ်ကြောင်းညညျးညူသည့်အခါ Karma ယောဂအလေ့အကျင့်၏ဖော်ပြချက်သည် "Bhagavad Gita" တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ Krishna ဟိန္ဒူကျွန်တော်နှင့်သူ၏တာဝန်သည်နှင့်အညီ, မသက်ဆိုင်ရလဒ်များ၏အလိုဆန္ဒများသို့မဟုတ်အပျော်အပါး, ပြုမူရမည်ကိုကပြောပါတယ်။ Arjuna ရဲ့တာဝန် - တစစ်သည်တော်အဖြစ်ဤအရပ်၌။
Swami Vivekenanda Karma ယောဂ၏အနှစ်သာရကိုဖော်စပ် - အလုပ်သမားများ၏အသီးအပွဖို့ပူးတွဲမှုမရှိဘဲ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းတာဝန်များ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူ၏အပြစ်များကိုနှင့်သနျ့စငျအတှကျအဖွနေိုရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း Karma ။ Swami Vivekenanda နှောင်းပိုင်း XIX ရာစုတှငျနထေိုငျသူတစ်ဦးကျော်ကြားအိန္ဒိယလူသားနှင့်အတွေးအခေါ်ပညာရှင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ Swami Vivekananda စသည်တို့ကို Karma အသေးစိတ်ဖော်ပြထားရာယောဂနှင့် Karma ယောဂ၏စံပြ, နှင့် "အကြွေး", "dispassion", "အလုပ်" ၏အဓိပ္ပါယ်, အပေါ်တစ်ဦးကျမ်းကိုဖန်ဆင်း
လေ့ကျင့်ခန်း
ထိုကဲ့သို့သောအသီးသီးတိကျမှန်ကန်မှု, သည်းခံခြင်း, လုံ့လဝီရိယသည်, Karma ပေါ်တွင်အလုပ်အဖြစ်အရည်အသွေးတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ - Karma ယောဂ၏အနှစ်သာရဖြစ်သောကြောင့်, ယောဂ၏အခြားမည်သည့်မျိုးများတွင်အသုံးပြု Karma ယောဂလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ယောဂ၏ဂန္ Asana ဟာမပါဘဲ, Karma ယောဂချွတ်ယွင်းဖြစ်ပါတယ်။
- ကျနော်တို့ကိုငါတို့လက်မြှင့် - ပန်းဦးရစ်သရဖူကိုတက်ဆွဲထုတ်, exhale, ရှူ။ သငျသညျ exhale အဖြစ်ကျန်ရစ်ပိုင်ခွင့်, အလယ်ဗဟိုမှဆွဲ။ မြစင်တာ - ထွက်သက်တော်သည်ရှေ့ဆက် pelvis ပြန် flexes ။ ရှူရှိုက်ခြင်း - exhale, ခြေလက်။
- ရှူရှိုက်ခြင်း - လက်ျာခြေမပြန်ခြေလှမ်း, ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာဒူး။ ရှူရှိုက်ခြင်း - ကိုယ်လက်ဝါးထ, ဒေါင်လိုက်ဆန့်။ Exhale - ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံး, ခြေအတူတကွဆွဲထုတ်ချအုန်း။
- Exhale - ကြမ်းပြင်မှဒူး, ရင်ဘတ်နှင့်မေးစေ့ drop ။ ကျနော်တို့ကိုတက်ရေးဆွဲနေကြသည်မြွေဟောက်ဦးရစ်သရဖူအတွက်လှုံ့ဆော်မှုမှထမြောက်။
- အဆိုပါခြေချောင်းတင်နိုင်စေရန်, ကုတျကိုယ်တော်တိုင်ဖွင့်တွန်း, ခွေးကိုချ muzzle ရှိုး။ ရှေ့ဆက်ပြီးရှူရှိုက်မိပါ, လက်ျာခြေမခြေလှမ်းတွင်, လက်တက်။ ပခုံးအောက်မှာလက်, inspiratory, လက်ဝဲမှပိန်ရှေ့ဆက်လက်ျာခြေမတင်းကြပ် - Exhale ။
- အတူတူ Palms, ထရေးဆွဲပြန်နေကြသည်။ ရှူရှိုက်ခြင်း, exhale - ရှေ့ဆက်အမှီ။ နောက်ကျောဘက်လက်ဝဲခြေမခြေလှမ်း, သင်၏လက်တက်ဆွဲထုတ် - ရှူရှိုက်ခြင်း။ ခြေထောက်ဆွဲထုတ် - ပျဉ်ရှိုး။
- Exhale - ဒူး ထောက်. , ကြမ်းပြင်မှရင်ဘတ်နဲ့မေးစေ့, ထရှာနေတံတောင်ဆစ်ချိုး။ ရှူရှိုက်ခြင်း - ရှိုးမြွေဆိုးသို့ထွက်သွားပါ။
- အဆိုပါခြေချောင်းတင်နိုင်ရန်အတွက်သူ့ကိုယ်သူတက်တွန်းအားပေးနေကြသည် - ခွေးကိုယ်ဟန်အနေအထားကဆင်း muzzle ။
- ရှူရှိုက်ခြင်း - ရှေ့ဆက်လက်ဝဲခြေမခြေလှမ်း, ထလက်, လက်ဝဲရန်သင့်လက်ျာခြေမတင်းကျပ်လက်ဝါးချရေးဆွဲကြသည်, ကျနော်တို့ခြေထောက်မှခန္ဓာကိုယ်နှိပ်ပါ။
- ရင်ဘတ်များ၏ရှေ့မှောက်၌စွန်ပလွံ join, နောက်ကျောတစ်ဥမင်ထဲမှာရေးဆွဲကြသည် - namaste ။ , သင့်လက်တက်ရှူသည့်ဒေါက်ဖိနပ်အပေါ်, သူ့ဒူး ထောက်. ထိုင်လျက်, ကလေး၏ pose အတွက်ကြွင်းသောအရာ။