မီးဖို၌ဖုတ်ရွှေဖရုံသီး - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ဆက်ဆက်, လူတိုင်းနီးပါးရွှေဖရုံသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းကိုသိတယ်။ ဤသည်အနာပျောက်စေနိုင်သောယဉ်ကျေးမှုစသည်တို့ကိုလည်းစားခြင်းနှင့်ကုန်ကြမ်းများနှင့်အသားပြုတ်နှင့်ကြော်နှင့်ဖုတ် ဒီနေ့မီးဖို၌ဖုတ်ဖရုံသီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ, အကြောင်းပြောဆို။

မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးအမျိုးမျိုးသောရောဂါများတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီရသောဆေးဖက်ဝင်တ္ထုများပမာဏပါရှိသည်။ ဤသည်ပန်းကန်ကိုမကြာခဏစား, သင်မူကားတစ်ဦးချင်းသည်းမခံသို့မဟုတ်ဤယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုတည့်မှုရှိပါက, ထို့နောက်သတိထားလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ရင်အဘယ်သူမျှမကန့်သတ်ရှိပါတယ်နိုင်ပါသည်။ ဒီတော့အသုံးဝင်သောအဘယ်သို့သောအ ဖရုံသီး မီးဖို၌ဖုတ်:

1. ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်အားခိုင်မာစေ။ တစ်ရက်မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး၏ 300-350 ဂရမ်စားရန်လိုလျှင်, သင်နှလုံးကြွက်သားရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုမြဲမြံစေရန်, သွေးတိုးရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ, သွေးကြောအားကောင်းလာစေရန်။
2. အသည်းနှင့်သည်းခြေအိတ် restores ။ ထိုအကောင်များ၏မှန်ကန်သောစစ်ဆင်ရေးတည်ထောင်ရန်မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးသုံးစွဲဖို့အကြံပြုပေမယ့်သင်ယူဖို့ကခက်ရင်းခွနှင့်အတူက pre-သော့ပွငျဒါမှမဟုတ် Blender ခုတ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်ကုန်ပစ္စည်းပိုကောင်းနှင့်ပိုမြန်သည်။
3. အဆင့်အတန်းသည်ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးအိမ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးများပါဝင်သည်ရသောကြောင့်အသုံးဝင်သော microelements, တဦးတည်းထိုကဲ့သို့သော pyelonephritis, cystitis, ဆီးအိမ်ကျောက်များနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာစသည်တို့အဖြစ်ရောဂါများဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ
4. ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ထူထောင်နိုင်ခဲ့သည်။ နေ့စဉ်မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး၏သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုအစာစားခြင်း, သင်ဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုဖယ်ရှားပစ်ရ, စိတ်ဖိစီးမှု, အဘယ်အရာကိုမေ့လျော့ အိပ်မပျော် တဖြည်းဖြည်းတစ်ခုလုံးကိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အလုပျကိုမြဲမြံစေ။

မီးဖို၌မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး, ကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအနိမ့်ကယ်လိုရီကြောင့်လည်းအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုလုယူဖို့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်မပါဘဲစားနိုင်ပါကအလွန်စိတ်ကျေနပ်စရာပန်းကန်ပါပဲ။ အောက်တွင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံး၏လုပ်ငန်းစဉ်၌ရှိကြ၏, ဒါဖရုံသီးချက်ပြုတ်သောသူတို့အား, မီးဖုတ်ထားသောအပိုင်းပိုင်းအဘို့စံပြသောစာရွက်ဖြစ်ပါသည်:

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - တွေအကြောင်း 1 ကီလိုဂရမ်;
• သံပုရာ - 1 pc; ။
• သကြား - 200 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

ရွှေဖရုံသီး peeled နှင့်အသေးစားချပ်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ယခင်ကသံပုရာခွံအဖြစ် C နှင့်ပျော့ဖတ်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါရွှေဖရုံသီးနှင့်သံပုရာ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးသုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေနေတဲ့မှိုသို့ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်သတ္တုပါးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းပြီးတော့, သကြားထည့်ပါ။ 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်ပါအတိုင်းမှာမုန့်ဖုတ်, 20 မိနစ်မှာသတ္တုပါးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10 မိနစ်ဖုတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။