အဆိုပါကရင်မလင်အစားအသောက်များတွင် - ရမှတ်စားပွဲပေါ်မှာ

ကရင်မလင်အစားအသောက်များတွင်အရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောအစားအစာများ၏အမျိုးအစားဖြစ်သောအကြောင်းအရာများကို။ ဒီအစားအစာများ၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြနှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတစ်လလျှင် 10-12 ကီလိုဂရမ်အားဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့စီမံခန့်ခွဲကြသူ။ တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်များအတွက်ကရင်မလင်အစားအသောက်များတွင်စောင့်ကြည့်, သင်ပိုလျှံအလေးချိန် 6 ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ!

အဆိုပါကရင်မလင်အစားအစာများ၏လည်ပတ်မှုနိယာမဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်ထုတ်ကုန်များနိမ့်ဆုံးအရေအတွက်ကများအသုံးပြုမှုအပေါ်အခြေခံသည်။ အဆိုပါကရင်မလင်အစားအသောက်များတွင်၏စိတ်နှလုံးမှာသူ့ကိုယ်သူ menu ကိုများအတွက်တွက်ချက်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုသူဖြစ်သောကြောင့်လူအနည်းဆုံးရမှတ်၏စားပွဲတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကရင်မလင်အစားအသောက်များတွင်၏အမှတ်တစ်ဦးကပြီးပြည့်စုံသောစားပွဲမဆိုကုန်ပစ္စည်း 100 ဂရမ်နှုန်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏဆုံးဖြတ်သည်။ မီနူးကိုတက်ဆွဲထဲမှာတစ်နေ့လျှင်မပို 20-30 ထက်ရမှတ်သုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ စားပွဲတင်အချက်များကရင်မလင်အစားအသောက်များတွင်အမြဲလက်မှာဖြစ်သင့် - မည်သည့်အချိန်တွင်မစားပွဲပေါ်မှာကျေးဇူးတင်ထုတ်ကုန်၏ "ကောငျးမှု" ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်မည်သည့်ပန်းကန်ထဲမှာအမှတ်အရေအတွက်ကိုတွက်ချက်ရန်။

အဆိုပါကရင်မလင်၏စားပွဲရမှတ်-ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်စာသငျသညျနိမ့်ဆုံးရမှတ်အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပင်လယ်စာ, အခြို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မှိုဖြစ်ကြောင်းတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါကကရင်မလင်အစားအသောက်များတွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ကြောင်းအကြံပြု, ကလိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်, သင်မူကားရံဖန်ရံခါကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများကိုလုပ်ကြနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကရင်မလင်အစားအစာများ၏ table ထဲမှာမှတ်များ၏အနိမ့်အရေအတွက်ကလည်းအများအပြား condiments နှင့်နံ့သာဆံ့။ သည်အခြားအစားအစာနှင့်မတူဘဲက "ကရင်မလင်ဆေးရုံ" ကိုလိုက်နာရန်, အရသာနီးပါးကငျးမဲ့အစားအစာများကိုစားရန်မလိုအပ်ကြောင်းလည်းမရှိ။ သကြားလုံးတစ်ဦးကိုနှစ်သက်ရှိသည်ဖို့လွယ်ကူသည်မဟုတ် - အားလုံးနီးပါးအချိုပွဲ, pastries နှင့်ကြောပိတ်ဆို့မှုအမှတ်တစ်ဦးအလွန်ကြီးမားအရေအတွက်ကိုဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်သငျသညျအခွံမာသီးများယင်းအစားအစာများကိုအရှုံးမပေးရမည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါကရင်မလင်အစားအသောက်များတွင်၏အမှတ်တစ်ဦးကပြီးပြည့်စုံသောစားပွဲတစ်ခု

နို့ထွက်ကုန်များ
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
အဖြူရောင်ဒိန်ခဲ	0.5 - 0
Unsweetened ဒိန်ချဉ် 1.5% - 6% အဆီ	3.5
ချိုမြိန်ဒိန်ချဉ်	8.5
ဒိန်ချဉ်အသီးများနှင့် berry သီး	14
အသီးများဒိန်ချဉ်	16
နို့ဆီနဲ့သကြားနှင့်အတူကိုကိုး (စည်သွတ်) ။	52
နို့ဆီနဲ့သကြား (စည်သွတ်) နဲ့ကော်ဖီ။	53
Nonfat ဒိန်ချဉ်နှင့် 2.5% အဆီ	4
နွားမရဲ့နို့ရည်ကနေမြင်းရဲ့နို့	6.3
မြင်းရဲ့နို့ရည်ကနေ Koumiss	5
Mayonnaise စားပွဲပေါ်မှာ	2,6-5
မာဂျ	1
ရေနံမွှေး creamy unsalted "33 နွားတွေ"	0.8
ရေနံမွှေး creamy "Vologda"	0.8
ရေနံမွှေး creamy unsalted "အပျော်တမ်း"	1
ရေနံမွှေး creamy unsalted "နိုင်ငံ"	1.3
အပူရေနံ	0 င်
နို့ထားပြီး nonfat	4.9
ပိုးနို့ 1.5% -2,5% အဆီ	4.8
ပိုးနို့ 3.2% အဆီ	4.7
အနိမ့်အဆီဖုတ်နို့	5
မီးဖုတ်ထားသောနို့ 1% အဆီ	4.8
မီးဖုတ်ထားသောနို့ 4% အဆီ	4.7
နို့မှုန့် "Smolensk" 15% အဆီ	45
Powdered နို့ 25% အဆီ	39
ဒူနို့ဆီ (စည်သွတ်) ။	55
သိပ်သည်းပိုးသည်နို့ (စည်သွတ်) ။	10
ဒိန်ချဉ်အနိမ့်အဆီ	3.8
Curdled 1% -2,5% အဆီ	4.1
Ryazhenka	4.2
မုန့် 8%% မှ 10 အဆီ	4.5
မုန့် 20% အဆီ	4
မုန့် 25% အဆီ	3.9
မုန့် 35% အဆီ	3.2
အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲအိမ်ပြန်	1.5
ဒိန်ခဲနေအိမ် 4% အဆီ	1.5
Adygei ဒိန်ခဲ	1.5
ဒိန်ခဲ Bijskij	0 င်
ဒတ်ခ်ျဒိန်ခဲ	0 င်
ဒိန်ခဲဝက်အူချောင်း (သောက်သည်)	4
ဒိန်ခဲ Kostroma	0 င်
ဒိန်ခဲ Kostroma (fused)	2.5
အံဒိန်ခဲ	0 င်
ဒိန်ခဲ Poshehonsky	0 င်
ဒိန်ခဲဘောလ်တစ်	0 င်
Roquefort ဒိန်ခဲ	0 င်
ရုရှားဒိန်ခဲ	0 င်
ရုရှားဒိန်ခဲ (အရည်ပျော်မှု)	2.5
suluguni	0.5
ဒိန်ခဲ Uglich	0 င်
ဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲ	0 င်
Cheddar ဒိန်ခဲ	0 င်
ဒိန်ခဲ Yaroslavl	0 င်
ချိုမြိန်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 8% အဆီ	12
16% အဆီ vanilla နှင့်အတူချိုမြိန်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ	9.5
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 23% အဆီကလေးများ	19
vanilla နှင့်အတူ glazed ဒိန်ခဲ	33
Tan က (ဣ)	1.5-2.5
အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ	3.3
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲပျော့အနိမ့်အဆီဓာတ်စာဖြစ်ပါသည်	3.3
ထောပတ် 2% -5% အဆီ	3
ထောပတ် 18% အဆီ	2.8
soft ထောပတ်အစားအသောက် 4% အဆီ	3
16% ကောင်ဆီဥနှင့်ထောပတ်ချိုမြိန် vanillin	9.5
ထောပတ်ချိုမြိန် 8% အဆီ	12
20% ကောင်ဆီဥနှင့်ထောပတ်ချိုမြိန် vanillin	15
ထောပတ်ချိုမြိန်စဗစျြသီးခြောကျ 23% အဆီ	27
သွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူချိုမြိန်ထောပတ်	29

မုန့်မုန့်ညက်
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
တုတ်ဂျုံမုန့်ညက်လုယက်	51
Borodino	40
ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆိုင်သော	38
စပါး	43
Armenian အဘိဓါန် lavash	56
Palyanitsa	50
ဂျုံမုန့်	50
ဂြုံကွမျး	34
ရီဂါ	51
ယူကရိန်း	40
buns နို့	50
full-အရသာ buns	51
ဒိုးနတ် muffins	60
မုန့်	58
အာလူးကစီဓါတ်ပါ	79
ပြောင်းဖူးကစီဓါတ်ပါ	85
ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ	68
ကိတ်မုန့်ကောက်	44
ခေါက်ဆွဲ	69
မံှု့ညက်	71
ဂျုံမုန့်ညက်	69
ဒုတိယတန်း၏မုန့်ညက် wheaten	65
မုန့်ညက်နောက်ခံပုံများ	62
ဂျုံပိုးကနေမုန့်ညက်	33
မုန့်ညက်ကောက်အမျိုးအနွယ်ကို	64
buckwheat မုန့်ညက်	71
ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်	70
ဆန်မုန့်ညက်	80
Soya မုန့်ညက် defatted မဟုတ်	18
Defatted soya မုန့်ညက်	22
ရှိနေဆဲဟု cookies တွေကို	70
ဗာဒံ cookies တွေကို	67
သကြားကွတ်ကီးများကို	74
ထောပတ် cookies တွေကို	69
Gingerbread custard	75
လက်ဖက်ရည်အဘို့အဦးချို	57
ခြောက်သွေ့	68
ခြောက်သွေ့ vanilla	71
ကောက်ရိုးချိုမြိန်	69
crackers မုန့်	66
Rusks "Kirieshki"	62
Rusks "သုံးအပေါ်ယံလွှာ"	64
oatmeal	65
ပေါင်မုန့်, Ph.D	46
crispy ပေါင်မုန့်	60

ခြောက်သွေ့တဲ့ Krupa
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
ဟာကြူလီ	50
buckwheat	62
Buckwheat (ချော်)	66
ပဲစေ့တွေဟာလက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့.	50
ပြောင်းဖူး	71
semolina	67
mash	35
ယင်း-ပဲ	61
Oats (ဘောဇဉ်)	55
oatmeal	49
မုယောစပါး	66
ဂျုံ (ဘောဇဉ်)	57
ပြောင်းဆန်	66
ကောက် (အမျိုးအနွယ်)	55
ဘာစမာတီဆန်	77
ရိုင်းဆန်	70
Long ကစပါးကိုဆန်	78,5
Mistral ဘရောင်းဆန်	72
အွန်ရိုင်းအနက်ရောင်ဆန်	68
ပေါင်းဆန်	78
ဆန်တက္ကဆက်	82
ပဲမျိုးစုံ	46
ပဲဟင်း	46
မုယောစပါးကို (ဘောဇဉ်)	56
မုယောစပါး	65

အသား, ကြက်မွေးမြူ
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
သိုးသငယ်, အမဲသား	0 င်
နွားငယ်သား, ဝက်သား	0 င်
Geese, duck	0 င်
ယုန်	0 င်
ကြက်သား	0 င်
ဝက်အူချောင်း (ချက်ပြုတ်, သောက်သည်, uncooked သောက်သည်, saveloy)	0-0,5
ဝက်အူချောင်း "ဆရာဝန်"	1.5
ခါးကို	0 င်
ဦးနှောက်	1
ဝက်သားခွကေို	0 င်
ဝကျပေါငျခြောကျ	0 င်
အမဲသားအသည်း	0 င်
ကြက်သားအသည်း	1.5
ဝက်ဆီ	0 င်
အမဲသား Wieners	1.5
ဝက်သားဝက်အူချောင်း	2
နှလုံး	0 င်
ဝက်အူချောင်းနို့	1.5
ဘာသာစကားဝက်သား, အမဲသား	0 င်
မည်သည့်ပုံစံ (အပိုင်းအစ) တွင်ကြက်ဥ	0.5
အဆီဝက်သား, အမဲသား	0 င်

ငါး, ပင်လယ်စာ
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
အန်ချိုငါး	0 င်
အနက်ရောင် caviar	0 င်
caviar	0 င်
ဗီလားငါး	4
ကဏန်း	2
ကဏန်းတုတ်	15
ကဏန်းအသား	12
ပုစွန်	0 င်
crayfish	1
mussels	5
scallop	1
ပုဇွန်	1
crayfish မြစ်	1
လတ်ဆတ်တဲ့ငါး, ဆား, အသားပြုတ်	0 င်
ငါး, သောက်သည်	0 င်
ငါး, ခြောက်လှန်း	0 င်
ခရစ်ယာန်	7
ပငျလယျမျှော	1

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဖရဲသီး, ပဲ
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
ဖရဲသီး	9
ခရမ်းချဉ်သီး	5
ပဲမျိုးစုံ	8
ဆွီဒင်နိုင်ငံသားများ	7
အစိမ်းရောင်ပဲ	8
တရုတ်မုန်လာဥ	1
ဖရုံ	9
squash	4
အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်	5
ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်	4
ဂေါ်ဖီထုပ် kohlrabi	8
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ခေါင်းနှစ်လုံး	5
ပန်းကော်ပီ	5
အာလူး	16
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ	3.5
Leek	6.5
ကြက်သွန်နီ	9
မုန်လာဥနီ	7
ဖန်လုံအိမ်သခွားသီး	2
သခွါးသီး	3
ချဉ်သခွားသီး	2
Pasternak (အမြစ်)	9
ခရမ်းချဉ်သီး	4
အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း	5
အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း	5
parsley (အစိမ်းရောင်)	8
parsley (အမြစ်)	10.5
rhubarb	2.5
မုန်လာဉနီ	4
မုန်လာဉနီ	6.5
မုန်လာဉဝါ	5
သုပ်အရွက်	2
မုံလာဉနီ	9
ဆလရီ (အမြစ်)	6
ဆလရီ (အစိမ်းရောင်)	2
ရှသ့်မတက်	3
ဂျေရုဆလင် artichokes	13
ရှေဖရုံသီး	4
ဇီယာစေ့ (အစိမ်းရောင်)	4
ပဲမျိုးစုံ	3
horseradish	7.5
ramson	6
ကြက်သွန်ဖြူ	5
စပီနာဟင်းရွက်	2
ဆော်ရဲလ်	3

အသီး
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
ဗင်္ဂလားဆီးသီး	9
ထောပတ်သီး	3
Quince	8
actinidia	10
ချယ်ရီ-ဇီးသီး	6.5
နာနတ်ပင်	11.5
လိမ်မော်သီး	8
ငှကျပြောသီ	21
ချယ်ရီသီး	10
သလဲသီး	11
ကျွဲကောသီး	6.5
သစ်တော်သီး	9.5
သင်္ဘောသဖန်းသီး	11
ကီဝီ	10
ရှောကျသီး	3
အဘိဓါန် Mandarin-	8
nectarine	13
မက်မုံသီး	9.5
Rowan	8.5
အနက်ရောင် chokeberry	11
ဆီးသီး	9.5
blackthorn	9.5
ရက်စွဲများ	68
persimmon	13
ချယ်ရီသီး	10
ပိုးစာ	12.5
ပန်းသီး	9.5

အခြောက်လှန်းအသီးအပွ
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
အခြောက်လှန်းသစ်တော်သီး	49
စပျစ်သီးပျဉ်	66
တန်	66
သွေ့ခြောက် apricots	55
အခြောက်လှန်းမက်မွန်သီး	58
တံစဉ်များကို	58
သွေ့ခြောက် apricots	53
အခြောက်လှန်းပန်းသီး	45

သီး
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
cowberry	8
စပျစ်သီး	15
ဘလူဗယ်ရီသီး	7
ဘလက်ဗယ်ရီသီး	4.5
စတော်ဘယ်ရီ	6.5
cranberry	4
ဆီးဖြူသီး	9
ရားစ်ဘယ်ရီသီး	8
cloudberry	7
ပင်လယ် buckthorn	5.5
အဖြူ Currant	8
အနီရောင် Currant	7.5
Blackcurrant	7.5
bilberry	8
Rosehip လတ်ဆတ်တဲ့	10
အခြောက်လှန်း rosehips	21.5

မှို
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
အဖြူ	1
ခြောက်အဖြူ	7.5
လတ်ဆတ်သောမှိုများ	1
လတ်ဆတ်တဲ့ chanterelles	1.5
လတ်ဆတ်တဲ့ boletus	0.5
လတ်ဆတ်သောမှိုများ	0.5
boletus	1.5
အခြောက်လှန်း boletus	14
လတ်ဆတ်တဲ့ aspen	1
အခြောက်လှန်း boletus	13
ရွှေဝါရောင်နို့ဦးထုပ်	0.5
Morel	0.2
russule	1.5
champignons	0.1

အခွံမာသီး
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
မြေပဲ	15
walnuts	12
အာရဇ်ပင်	10
သီဟိုဠ်	25
အုန်းသီး	20
filbert	9
ပျားရည်	11
စိမ်းဝါနုရောင်	15
hazelnuts	15
Mack (မျိုးစပါး)	14
နေကြာမျိုးစေ့များ	18
နှမ်းမျိုးစေ့များ	20
ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား	12

နံ့သာမျိုး, ရာသီ
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
မုန်ညင်းထမင်းစားခန်း	13
မုန်ညင်းမှုန့်	33
တဆေးကိုဖိ	8.5
gelatin	0.7
marinade ဟင်းသီးဟင်းရွက်	11
အဖြူငံပြာရည်	4
မုန်ညင်းငံပြာရည်	15
မှိုဆော့စ်	5
cranberry ငံပြာရည်	13
အနီရောင်ဆော့စ်	6
ကြက်သွန်ငံပြာရည်	6
နို့ငံပြာရည်	7
pesto	6
အချဉ်မုန့်ငံပြာရည်	6
ပဲပိစပ်ဆော့စ်	7
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်	8
horseradish နှင့်အတူငံပြာရည်	4
blackcurrant ငံပြာရည်	68
ဆား	0 င်
ရှလကာရည်	0 င်
ပန်းသီးရှာလကာရည်	5

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
ကုန်ပစ္စည်း (100 ဂရမ်)	အခကျြမြား
ပြောင်းဖူး	0 င်
နေကြာ	0 င်
သံလွင်သီး	0 င်
rapeseed	0 င်
ပဲပုပ်	0 င်

စည်သွတ်ကုန်ပစ္စည်းများ
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
အစိမ်းရောင်ပဲ	6.5
ပြောင်းဖူးအချိုပွဲ	20
ချိုမြိန်ပြောင်းဖူး	22
သံလွင်	5
သခွားသီး	3
caviar တွင်းခြင်ဆီ	8.5
aubergine	5
beet ထံမှ Caviar	2
ပင်လယ်ရေညှိနှင့်အတူသုပ်	4
သဘာဝငါးကိုဆီ	0 င်
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်ငါး	6
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကျပ်ငရုတ်ကောင်း	11
ကော့-အသည်း	1.2
ခရမ်းချဉ်သီး	4
ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ	19
ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော	12
ပဲမျိုးစုံ	2.5
အနီရောင်ပဲမျိုးစုံ	13
Sprat ရေနံ	0 င်

ဆီကို
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
Granulated သကြား	99
သန့်စင်ပြီးသကြား	99
ကျေးဇူး	55
ခါတိုင်းလို waffles	65
အသီးနှင့်အတူ waffles	80
Hematogen	75
ချောကလက်ထဲမှာ Candied လှော်အခွံမာသီး	65
dragees သကြား	98
ဝါးသွားဖုံး "Stimorol"	63
ဝါးသွားဖုံး "Dirol"	60
zephyr	80
Marshmallow	68
မျက်ဝန်း	82
caramel glaze	93
caramel သကြားလုံး	96
နို့ဆာနှင့်အတူ caramel	91
အသီးအဆာတွေနဲ့ caramel	92
ချောကလက်-ခွံမာသီးအဆာတွေနဲ့ caramel	87
သကြားလုံး-ချိုမြိန်	83
သကြားလုံး, ချောကလက်	51
ဆီး	76
ချောကလက်ထဲမှာ Marmalade, အသီးများနှင့်သီး	64
ပျားရည်	75
Mentos	90
ငါးပိ	80
ချောကလက်များတွင်အသီးသကြားလုံး	71
puff pastry	51
ဘီစကစ်မုန့်မုန့်ပြား	63
shortcrust pastry	52
မုန့်လေနှင့်အတူကိတ်မုန့်	61
ဗာဒံသီးကိတ်မုန့်	63
Choux pastry (ပြွန်)	49
ကိတ်မုန့် waffle	55
Twix	63
အသီးအဆာနှင့်အတူရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်	61
puff ကိတ်မုန့်	42
ဗာဒံသီးကိတ်မုန့်	45
Frutella	84
နေကြာ Halva	55
Halva tahina	50
အမှောင်ချောကလက်	48
နို့ချောကလက်	52

သစ်သီးယို
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
ဗင်္ဂလားဆီးသီး	72
Quince	71
သစ်တော်သီး	71
စထရောဘယ်ရီသီး	74
ရားစ်ဘယ်ရီသီး	70
လိမ္မော်	76
မက်မုံသီး	67
ဆီးသီး	75
blackcurrant	73
chernoplodki ထံမှ	75
ပန်းသီး	68
ပန်းသီးထောပတ်	65
Apple ကစင်ကြယ်သော (စည်သွတ်) ။	19

ရေခဲမုန့်
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
နွားနို့ရုံ	21,3
နို့ထွက် Creme Brulee	22.9
နို့ချောကလက်	21,2
berry သီးအသီးအပွနှင့်အတူနို့	21,2
နို့ချောကလက် glaze	20,6
creamy	19.4
creamy creme brulee	21,4
creamy ချောကလက်	20
အသီးအပွခြင်းနှင့်သီးနှင့်အတူမုန့်	20.1
ချောကလက် glaze အတွက်မုန့်	19.4
ဆွန်ဒါ	20,4
ဆွန်ဒါ Creme Brulee	22,4
ချောကလက်ဆွန်ဒါ	20.1
အသီးအပွခြင်းနှင့်သီးနှင့်အတူမုန့်	21,1
ချောကလက်နှင့်အတူဆွန်ဒါ	20.1

စည်သွတ်အချိုရည်, ဖျော်ရည်,
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
ရေ	0 င်
ဓာတ်သတ္တုရေ	0 င်
လက်ဖက်ရည်, သကြားမပါဘဲကော်ဖီ	0 င်
Kombucha	7
kvass ပေါင်မုန့်	5
အစားအသောက်များတွင် cola	0 င်
Coca-Cola	10.6
ရှောကျသီးဖျြောရညျ	7.5
Mirinda	12.2
Pepsi-Cola	11.8
Sprite	10.2
Fanta	12.9
Schweppes	12.6
apricot ဖျော်ရည်	13
Quince သီးဖျော်ရည်	11
နာနတ်သီးဖျော်ရည်	12
လိမ္မော်ရည်	13
စပျစ်သီးဖျော်ရည်	16
ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်	11
သလဲသီးဖျော်ရည်ကို	14
ကျွဲကောသီးအသီးဖျော်ရည်	8
သံပုရာဖျော်ရည်ကို	4
လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်	10
မုန္လာဥနီဖျော်ရည်	13
မက်မွန်သီးဖျော်ရည်	17
beet ဖျော်ရည်	14
တံစဉ်များကိုသီးဖျော်ရည်	15
ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်	3
blackcurrant ဖျော်ရည်	7.5
chokeberry ဖျော်ရည်	11
ခွေးအသီးဖျော်ရည်မြင့်တက်	16
ပန်းသီးဖျော်ရည်	10

အရက်အဖျော်ယမကာ, ဘီယာ,
ကုန်ပစ္စည်းများ (100g)	အခကျြမြား
Absinthe	1.5
ြဗန်ဒီအရက်	0 င်
ဗော့ဒ်ကာ	0 င်
ဝီစကီ	0 င်
ဂျင်	0 င်
Gin နှင့်လုပ်သူများ	7
ကော့ညက်	0 င်
ရမ်	0 င်
Tequila	0 င်
ရှမ်ပိန်အမှုန့်	0.5
ရှမ်ပိန် Semi-ခြောက်သွေ့တဲ့	2.5
ရှမ်ပိန် semisweet	5
ရှမ်ပိန်ချိုမြိန်	8
အပူပိုင်းအနီရောင်စပျစ်ရည်ကို	1
အပူပိုင်းဝိုင်ဖြူ	1
အနီရောင် Semi-ခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်ကို	2.5
semi-ခြောက်သွေ့သောဝိုင်ဖြူ	2.5
Semisweet အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို	5
semi-ချိုမြိန်ဝိုင်ဖြူ	5
ချိုမြိန်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို	8
ချိုမြိန်ဝိုင်ဖြူ	8
ခိုင်ခံ့သောဝိုင်	12
စပျစ်ရည်ကို "လုဒိ"	10
စပျစ်ရည်ကို "နီကိုးလ်"	12
စပျစ်ရည်ကို "Cahors"	16
အချိုပွဲဝိုင်	20
Bussy	14
မော်လ်ဒိုဗာ၏ပနျးစညျး	16
vermouth Bianco	16.5
Gancia Bianco	17
Gancia rosso	17
Martini rosso	14.5
Martini နှင်းဆီ	16
Martini Bianco	16
Martini အပိုအပူပိုင်း	25
Perlino Bianco	14
Rikordonno Bianco	16.5
ဆာဗေးဒေါ Blanco	16
Cinzano နှင်းဆီ	14.5
Cinzano rosso	15
Cinzano Bianco	18
Amaretto	17
Baylis	20
ဂရန်း Marnier	25
တစ်ပါတည်း	28
Krimfild	23
Lapponiya	33
Cointreau	25
Malibu	20
မာရီ Brizard လိမ္မော်ရောင်	20
မာရီ Brizard ချယ်ရီ	25
မာရီ Brizard အပြာရောင်ကုရာကာအို	35
မာရီ Brizard စတော်ဘယ်ရီ	28
မာရီ Brizard အုန်း	21
မိုဇတ်က Black ချောကလက်	21
ဟောငျးတဲလင်းမြို့	32
Sheridan	10
Campari ခါးသီးမှု	25
Campari ပန်းရောင်	25
Zev Ambros	20
Zev ပတ္တမြား	20
Zev ခိုခို	25
Martini ခါးသီး	30 ရက်
Ricciardone Bianco	16.5
Cranberry liqueur ဘရန်ဒီ "	19
ဘီယာ Arsenalnoye ဂန္	4.2
ဘီယာ Arsenalnoye အားကောင်းတဲ့	4.4
ဘီယာ Baltika №0	6.1
ဘီယာ Baltika №3-4	4.8
ဘီယာ Baltika №5	3
ဘီယာ Baltika №6	6
Baltika №7ဘီယာ	4.5
ဘီယာ Baltika №8	3.4
ဘီယာ Baltika №9	3.7
ဘီယာ Bochkarev အလင်း	3.6
Budweiser ဘီယာ	3
Volzhanin ဘီယာအလင်း	4.6
ဘီယာ Velkopopovitsky ဆိတ်သငယ်	3.4
ဘီယာဆရာဝန်ဒီဇယ်	6.2
ဒွန်ဘီယာဂန္တဝင်	4.5
ဘီယာ Zhigulevskoe	4.6
ရွှေ Barrel ဘီယာအလင်း	4
ဘီယာအလင်း Klinskoe	4.6
ဘီယာ Klinskoe Suite	4.7
Krasny Vostok ဘီယာ	3.2
ဘီယာ Krusovice အလင်း	4.4
ဘီယာ Krusovice မှောင်မိုက်	3.9
Lovenbrou ဘီယာအလင်း	3.4
Miller ကဘီယာ	3.5
Neva အလင်းဘီယာ	4.6
Neva အလင်းဘီယာ	3.5
ဘီယာ Obolon Lager	4
ဘီယာခိုင်မာတဲ့ Hunt က	4.5
Pete ဘီယာအလင်း	4.6
ဘီယာဆိုက်ဘေးရီးယားကို Crown Classic	4.7
Sibirskaya Korona ဘီယာအခမ်းအနား	5.8
စွန်ငှက်ဘီယာအလင်း	4.2
ဘီယာဂန္ထဝင် Malt	3.2
ဘီယာဟောငျး Miller ကဂန္	5.3
Stary Melnik ဘီယာအလင်း	4.6
Tinkoff ဘီယာအလင်း	4.2
ဘီယာ Tinkoff ပလက်တီနမ်	5.3
Tinkoff ဘီယာရွှေဖြစ်ပါသည်	5.8
ဘီယာသုံးဝက်ဝံ	4.6
Heineken ဘီယာ	3
ဘီယာ Holsten ပရီမီယံ	3.2
Efes ဘီယာအလင်း	4.7
Yarpivo မူရင်းဘီယာ	4.6
ဘီယာ Yarpivo အထက်တန်းလွှာ	5.3
Yarpivo ခိုင်မာတဲ့ဘီယာ	5.8
Yarpivo ပယင်းဘီယာ	4.7

အဆိုပါကရင်မလင်အစားအသောက်များတွင်၏အမှတ်တစ်ဦးကပြီးပြည့်စုံသောစားပွဲတစ်ခု

နို့ထွက်ကုန်များ

မုန့်မုန့်ညက်

ခြောက်သွေ့တဲ့ Krupa

အသား, ကြက်မွေးမြူ

ငါး, ပင်လယ်စာ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဖရဲသီး, ပဲ

အသီး

အခြောက်လှန်းအသီးအပွ

သီး

မှို

အခွံမာသီး

နံ့သာမျိုး, ရာသီ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

စည်သွတ်ကုန်ပစ္စည်းများ

ဆီကို

သစ်သီးယို

ရေခဲမုန့်

စည်သွတ်အချိုရည်, ဖျော်ရည်,

အရက်အဖျော်ယမကာ, ဘီယာ,

Similar posts

Last updated posts

Best posts