Gastritis နှင့်ပန်ကရိယအဘို့အအစားအသောက်

gastritis နှင့်ပန်ကရိယ - အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါများ၏ချွဲအမြှေးပါး။ ဒီပြဿနာတွေကိုအနှစ် 30 အသက်ကျော်ကလူများတွင်ပိုမိုဘုံဖြစ်ကြသည်။ gastritis နှင့်ပန်ကရိယအဘို့အထူးအစားအစာရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကိုရှောင်။

အထောကျအကူအရိပ်အမြွက်

အချို့သောယေဘုယျအကြံပေးချက်ကိုအစာအာဟာရအပေါ်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်:

1. သငျသညျ 5 ကြိမ်သောနေ့ထက်လျော့နည်းမဟုတ်ပါဘူးသေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက်အစားအစာကိုစားရကြမည်။ ဒါကြောင့်အဓိကအစားအစာအပြင်သေးငယ်တဲ့မုန်ပါစေ။ ဒီကတဆင့်, သင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မခံစားရနဲ့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
2. ဖြည်းဖြည်းချင်းဂရုတစိုက်အစားအစာဝါးဖို့လိုအပ်ချက်ရှိပါသည်။ တံတွေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုချဖဲ့သောအင်ဇိုင်းတွေဖြစ်ကြကတည်းကအစားအစာအများကြီးပိုကောင်းစုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။
3. အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်သွားလာရင်းစားအအေးအစားအသောက်မစားကြဘူး။
4. သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ပူစပ်ဟင်းလျာများအဖြစ်အစာအိမ်အတွက်အချဉ်ပေါက်နေတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အစားအစာများကိုမဖွစျသငျ့သညျ။
5. 1.5 လီတာထက်လျော့နည်းမဟုတ်ပါဘူးရေလုံလောက်သောငွေပမာဏကိုမသောက်ရရန်သေချာစေပါ။
6. နောက်ဆုံးမုန့်ညက်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မှီ။ နောက်မ 2 နာရီထက်အကောင်အထည်ဖော်ရပါမည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့် gastritis အတွက်အစားအသောက်အစာအိမ်နာသို့မဟုတ်တိုက်စားမှုများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်သောချွဲအမြှေးပါးပေါ်တွင်အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့လုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။

ဒါဟာချက်ပြုတ်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျဖို့အရေးကြီးတယ်:

1. ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယအလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါသည်ကတည်းကမျှကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူတို့ကိုကြော်လို့မရပါဘူး။
2. ဒါဟာအကောင်းဆုံး, ပေါင်းပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်သည်။
3. ရောဂါ exacerbation ၏ကာလ၌အမှုန့်ပုံစံအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။
4. အသား 2 ဟင်းရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်အကြံပြုခဲ့သည်။

gastritis, cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယအဘို့အအစားအသောက်များတွင်အတွက်ခွင့်ပြုခဲ့အစားအစာများ

ဤရောဂါများစဉ်အတွင်းကသင့်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါတယ် အစားအသောက်များတွင် အစားအစာ။ ဒါဟာခွင့်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်:

1. မုန့်ညက်ထုတ်ကုန် - မုန့်ကိုပထမဦးဆုံးတန်းသို့မဟုတ်မြင့်မားသောမုန့်ညက်ထံမှမဖြစ်စေခြင်း, ခြောက်သွေ့တဲ့ဘီစကွတ်, ကိတ်မုန့်နှင့် buns နိုင်ပါတယ် cookies များကို galetnoe ကြသည်မဟုတ်။
2. ပထမဦးစွာသင်တန်းများ: ဟင်းချိုစင်ကြယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပထမဦးဆုံးသင်တန်းများ။
3. စီရီရယ်: semolina, စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်ပြုတ် buckwheat, ဆန်နှင့် oatmeal ။
4. အသားနှင့်ငါးထုတ်ကုန်: ယုန်, အမဲသား, နွားငယ်သား, ကြက်သားနှင့်ငါး။
5. နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ: အနိမ့်အဆီတပြင်လုံးကိုနို့, ဒိန်ချဉ်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်တစ်ဦးအနိမ့်အဆီအကြောင်းအရာနှင့်အခြားအစားအစာများ။
6. ကြက်ဥ: 2 PCs ထက်ပိုကြက်ဥနှင့်အသားပြုတ်ကြက်ဥစုံတွဲတစ်တွဲအလျင်အမြန်စေလွှတ်ပေမယ့်မပေး။
7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်: အာလူး, beets , ငယ်ရွယ် zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအချဉ်မဟုတ်ပါ။
8. သစ်သီးများနှင့်သီးညစ် form မှာအက်ဆစ်အဖြစ်, ပြုတ်ဖုတ်မရှိကြပေ။
9. သကြား၏ချိုအနည်းငယ်ပျားရည်, ယို, သကြားလုံး, ဂျယ်လီ, marshmallows ။
10. အဆီ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သံလွင်ဆီ, ထောပတ်နှင့် ghee ။
11. အချိုရည်: နို့နှင့်အတူဂျယ်လီ, အားနည်းလက်ဖက်ရည်နှင့်ကိုကိုး, အချဉ်ဖျော်ရည်, ဟင်းရည်။

gastritis နှင့်ပန်ကရိယ၏ exacerbation စဉ်အတွင်းအစားအသောက်ကိုအများဆုံးတင်းကြပ် option ကိုစဉ်းစားသည်။ အစောပိုင်းကာလများတွင်သာရေနှင့်လက်ဖက်ရည်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်း - အစားအသောက်များတွင်ချွဲဟင်းချိုစင်နှင့်လုံလောက်သောအရည်ဂျုံယာဂု, ပျော့ပျောင်းသောအသားပြုတ်နဲ့ဂျယ်လီချက်ပြုတ်ကြက်ဥထဲသို့မဝင်ရဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

ပန်ကရိယနှင့် gastritis များအတွက်အစားအစာမီနူး

သငျသညျဥပမာ, သူတို့ရဲ့ဆန္ဒကိုအညီ, သင့်စိတ်ကြိုက် menus တွေဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။

နံနက်စာ:

• oatmeal ၏အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ရေနှင့်ပြုတ်;
• ပြုတ်အမဲသား 100 ဂရမ်;
• မုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်း,
• ရေသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်။

ရေစာ:

• pudding ထောပတ် - 100 ဂရမ်;
• တဦးတည်းကိုဖုတ်ပန်းသီး;
• မုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်း,
• နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။

နေ့လယ်စာ:

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၏အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်;
• မုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်း,
• အသားသို့မဟုတ်ငါးရေနွေးငွေ့ Patti;
• ရွှေဖရုံသီးဂျုံယာဂု;
• အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏ 15 ဂရမ်,
• လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဂျယ်လီ။

ရေစာ:

• 120 ဂရမ် meatballs;
• မုန္လာဥနီသန့်စင်သော 140 ဂရမ်;
• ပန်းသီးကနေ mash ၏ 100 ဂရမ်;
• အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်၏တစ်ဦးကဖန်ခွက်။

ညစာ:

• 140 ဂရမ် meatloaf;
• အာလူးသန့်စင်သော 140 ဂရမ်;
• မုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်း,
• အဆိုပါထောပတ်ထံမှ pudding ၏ 100 ဂရမ်;
• တင်ပါးကနေဟင်းရည်ခွက်ကို။